التجمع الأول للتخلص من السمنة (15-25) كيلو- تشجيع- نصايح- صور....الخ

[jolie_q8]

انا شفت الموت ديما شتحجين!!!

ويع اسوا رجيم بحياتي

رجيم اسامه حمدي


ووحده اعرفها دخلوها الطوارئ تخطيط و حاله ياتها رجفه ورقعه بالقلب قويه

ولما درا الدكتور هاوشها

 

[dima]

bs khalas mara7 asaweeh hawant

mashkoren banat 3ala elnaseee7a

 

[Chocolate Milk]

احم احم

السلام عليكم

توني راده من الستشفى من الساعه 9

تقول عندي احتقان حاد بالاعيمي وتقول شربي اشياء دافيه

الله يستر بس بكمل عشان ابي اضعف 15 كيلو بشهر

خلصت الاسبوع الاول

باقي 3 الله يعين

وعندي هالاسبوع امتحانات

ادعولي صج محتاجه لدعاائكم ​

 

[jolie_q8]

سلامتج دلوعه​

 

[الحــــــلا كله]

أهلييييييين بنات شلونكم
ابشركم كمبيوتري وصل احم احم
الحين مالي عذر ادخل كل يوم
انا مخففه اكل نقصت كيلوين

بسسسسسس جني سمعتكم اتحشون برجيم اسامه الكيميائي !!!!
انا حاطه عيني عليه
نتايحه حلوه بنات حوا طايحين فيه
ببدي فيه من السبت وباكل فيتامينات ابي انقص على الاقل 7 كيلو قبل العيد شكبري صايره

 

[جورية كويتية]

هاااي
بنات
ترى انا لي الحين معاكم
ان شالله لي يوم الوقفه
يصير وزني
62
قولو آمييييييييييييييييييييين

ترى 62 مو وايد
لاني طنطل ^_^

امس وزنت وزني 68


ان شالله انزل

وانا متبعه حمية وحدة قالتلي عنه
كل شي مسموح ما عدا (( الحلويات / والخبز / ذره / بطاط )
ومن هالسوالف
انا كنت مجربته مره نزلني3 بالاسبوع
واهي رفيجتي انزلت عليه 5 كيلوات بالاسبوع
ترى مو حسبالكم تاكلون اي شي تشبعون
والله كلا اتحسون انكم يوااااااااااااعه
وترى حتى فاكهه ما يصير بالاسبوع الاول :\
ممكن تفاحه خضرا بالاسبوع الثاني بس

يالله انتوا اشصار عليكم
منو انزلت ؟؟

 

[dima]

ana kharabt elrejeeem

latzfoni !!

nafsetiiiiiii bl gaaaaaaaa3 jad jad ana elyom mekta2ba 3ashan chethe kalait o ekte2ab 7ad ba3ad

 

[jolie_q8]

صباح الخير بنات

الحــــــلا كله << وين غطيتي - جنه ما حطيتي ولا نتيجه !! اذا بتكملين ويانا حطي كل نتايجج مالت الثلاث اسابيع اللي طافو


جورية كويتية << ياللا شيدي حيلج مابقى شي.. موفقه

ديما << افا ليش مكتئبه !! انا عيل ماشفتي شنو صار وياي

انا من السبت بديت رجيم دشتي والمعروف انه بعد 48 ساعه يبدي الحرق

انا العكس وزني زاد كيلو وثاني شي امس سويت تحليل حق الكيتون طلع الحرق خفيف !! مت من القهر !! مادري شنو الخلل مع اني ملتزمه 100%

عاد اليوم بدقق اكثر على اكلي بقلل الجبن (مع ان فيه صفر كارب) وبشوف

ياللا شدي حيلج وتغلبي على اكتئابج الحاد​

 

[MISS^^CHANEL]

يااااااااااااااربي انتو متا تخلصون افففففففف
بشارك وياكم شلووووووووووووون
(

 

[dima]

jolie_q8 ana men bacher enshalah babdi ma3ach atkins

 

[jolie_q8]

MISS^^CHANEL

شاركي من الحين باقيلنا 3 اسابيع

حياج


dima

هلا ديما ..اشلونج اليوم ؟ ان شاءالله احسن

مو تقولين انه ما ينفع لج !!

اخاف تضرين نفسج !!

بس اذا قررتي روحي مركز سلطان لقيت اجبان فيهم صفر كارب حق رجيم اتكنز وشريت جيلي هم زيرو كارب وشريت كاكاوات كاندريل 8-9 كارب ..حق الازمات اكل نص واحد باليوم وشنو بعد !! اي وشريت زبده فول سوداني << نو شوقر أدد << خاصه حق رجيم اتكنز القفشتين الصغار فيهم 4 كارب

وسلامتج ​

 

[ام قوبي]

قوة بنات شلونكم ترى انا معاكم للحين بس لهيت شوي عنكم عذروني ... المهم انا تركت الرجيم وخففت الاكل والحمدالله وزني نزل وبستمر والفال للجميييع..

 

[ريان]

اهلييييييييييييييييين بنات الله يعطيكم الصحه والعافيه ودييييييييييييييييي انضم لكم يصير؟!!!

 

[dl3_wl3]

احنا مشكلتنا هالاربعاء والخميس البلعه ما تخلص بس لا تخافون ماشيه معاكم على الخط

 

[رواحل]

يالله شدو حيلكم
ديما ان شاء الله تقدرين تقاومين الاكتئاب وتبدين الرجيم
ترى رجيم اتكنز حلو بس يبيله شده

جولي اخاف تاكلين ترى اول مرحله مافي كاكاو ولا في زبدة الفول السوداني
اخاف كنتي تاكلين منهم
وعلى كلامج صح خففي الجبن انا كنت بفتره جذيه ما انزل وبعدين اكتشفت ان كثرة الجبن السبب
وهم سوي رياضه يزيد من النزول

 

[بطاطا]

خربطت اليوم و امس الله يسامح الطلعه ​

 

[للهيبه عنوان]

صباااااااااح الخير يارشيقااااااااااااااات



وحشتووووووووووني وجيت لكم طاايرة اشوفكم واشوف نتايجكم



مبروك صبا الحمل
الله يتمم عليج ان شاء الله
ويرزقج بالي تتمنينه
والله يحسن خلقه وخلقه




وارحب بكل البنات اللي انضموووووووو

للمنافسه واقول شدوو حيلكم

june_m00n


هلا والله يالغاليه ..انا للحين ماشيه على نظام التخفيف وخرتها شويه صغيرونه كم مرة بس ماشي الحال وشكلي ضعفانه كيلو بس المشكله مايبين على الميزان وناطرة الوزن الاخير يوم السبت ان شاءالله


بطاطا


ههههههههههههههههه والله حاسه فيج وجربت هالشي.. انا اللي اسالهم كل ساعه اقولهم ها مو كني نزلت


DaLoOo3a


سلاامتج ياقلبي وماتشوفين شر..اشربي شاي اخضر وكثري منه وانصحج بالمااي ترا تصير فيني كثير هالسالفه والسبب قله شرب الماي .. اشربي قلاصين ماي فاتر ورا بعض وتحركي..وماتشوفين شر يالغاليه


jolie_q8

بسالج ياقلبي شنو هالتحليل (الكيتون) ووين تسوينه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ومبرووووووووووووووووووووووووك لكل البنات اللي نزل وزنهم وعسى الله يتمم عليهم بالعافيه والفال للبااقي

 

[كويتية أصيلة]

بنات يصير ابلش معاكم؟؟؟

 

[ام سارونة]

شلووووووووونكم بناااااااااات
اليوم صج صج خرتها عدل
كنت معزومة على عرس بشيراتون
حلووووو رايح وحلوووووووو
راد والبوفيه فيه مالذ وطاب طبعا انا ما قلت لالالالالالالالالالالا
وان شاءالله بالتزم عدل من السبت ....!!!!

 

[jolie_q8]

صباح الخير

انا مكمله على نظام دشتي ليوم الوقفه والله كريم

sabrena79

وين هالغطه !! حطيي نتيايج اذا تبين تكملين ويانا


ريان

يصير ونص ..حياج ويانا


ام سارونة

حسافه !! انزين ليش بتلتزمين من السبت

ابدي من اليوم ترا الايام تركض !! خل انزل جم كيلو للعيد !




dl3_wl3

صجه الويك اند مشكه..بس فكروا ان مابقى شي عالعيد ... وعيدوا عدل


رواحل

رواحل لا ما اكل خاشتهم للضروره - علشان ما اخربط وبعدين فيهم بس 4 كاربز !!

وثاني الجبن اللي شريته مكتوب عليه صفر كارب (خاص حق هالرجيم)

عموما انا مراقبه نفسي عدل وبشوف.. وعلى الرياضه مو قاعده اسوي

بس قاعده اسوي مساج

والله كريم


بطاطا

خلاص ..يو وعدى... انسيه

ابدي من يديد


شظايا

وين غطيتي ؟؟ عسى ماشر؟؟ وان شاءالله ماشيه على الرجيم؟


كويتية أصيلة

يصير حبيبتي .. والنتايج كل سبت​