اللي بـ السبعينات ويبون الستينات حياكم ، خلونا نشجع بعض ^_^

[طريق السعاده]

جوجو الله يبشرك بالخير هع انا لسى ماركبته باقي توني اصلح ترتيبات قبل التركيب
ان شاء الله يساعدني هع ع ذ الحاله جد رح انزل لان مو قادره من الالم افتح فمي

 

[جوجو جرامنه]

بنات انا تغديت فخدة دجاج مشووية

ما تعشيت بس كليت قد ملئ اليد فستق سوداني وشوية كاجو و شوية لوز يعني كلهن مع بعض بيد وحده

 

[طريق السعاده]

انا صراحه ماكليت شيء ولا شربت شيء هع يومي متنحه ولا مشيت

 

[جوجو جرامنه]

بنااااااات اليووم مدرري اراادتي زفت

اليوم وامبارح تخريييب شغااله مدرري ليش

 

[طريق السعاده]

مساء الخيرات

اليوم صاحيه بدريع 8 ونص صحيت فطرت ع الساعه 9 توست شريحتين مدهون ب جبن سايل
طلعت مشوار رجعت الحين 1 ونص الظهر شربت كاستين ماي وكليت قطعه كب كيك بالفراوله امي مسويته
مدري وش باقي يومي بس حبيت اكتب هذي ولي رجعه اكيد ف الليل

 

[جوجو جرامنه]

اليوم صحيت على الساعه 11

عالساعه 12 افطرت نص خبزه حطيت فيها بيض مقلي بزيت بس ما كثرت ودهنت مع البيض لبنه

واكلت معلقتين فول

 

[احبك يايمه]

يومياتي
الفطور/كوب نسكافيه وشوي عصير بطيح
الغدا/ تونه مع نص خبزهووخياره وشطه
العصر/نسكافيه
للحين مادرش وش العشاء احتمال ياتونه ياشابوره يابيضه

 

[جوجو جرامنه]

بنات كتبتلكم شو افطررت

واتغديت باميه مع نص خبز بس اكلت نص خبزه

والعشا الصراحه اكلت حلى اكلت صحن يعني وبسس ما رح اكل شي ثاني مدري شفيني انشفحت عالاكل

 

[طريق السعاده]

بالعافيه ماكليتو ي حلوات

انا مشيت 40 دقيقه ع السير وبعده نص ساعه شربت كاستين ماي
مارح اتعشى اليوم احس كثرت ولازم اربط فرامل شوي هع

جوجو ترا لك يومين تخبصين هع انتبهي وعوافي ي البطه

احبك يمه متى تخلصين اختباراتك ؟؟

الكلثوم ..:eh_s(10): وينك مختفيه !!

:ggdw::ggdw::ggdw: شدو حيلكم ي حلوات :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[جوجو جرامنه]

انا اكلت اليووم حلى

خلاص من جد الي يومين بخرب

بكرره بسوي رجيم قاسي وهالمره قد الكلمه بسس انتو شجعووني

 

[طريق السعاده]

جوجو لا مو قاسي لان القاسي يضرك انتي استمري ع نظامك بدون تخبيص
بس حاولي قد ماتقدرين عاد بدل ماتحرمين نفسك

بالتوفيق حبوبه ..

 

[احبك يايمه]

طريق السعاده /إن شاءالله اخلص الاحد الله يعين بكرا عندي امتحان صعب بس لازم ادخل المنتدى

كمالة يومياتي
العشاء //بيضه مسلوقه 1 مع خبزة كامله وسلطه وشطه و2بطاطس مقلي
وهالحين ابي اشرب يمكن من 3ال5 اكواب نسكافيه اكيد مع سكر لاني راح اواصل لين ارجع من الجامعه

 

[جوجو جرامنه]

اوكي بخفف ياااا رب زهقت نفسيتي زفت تعبت مدررري ليش

 

[طريق السعاده]

طريق السعاده /إن شاءالله اخلص الاحد الله يعين بكرا عندي امتحان صعب بس لازم ادخل المنتدى

كمالة يومياتي
العشاء //بيضه مسلوقه 1 مع خبزة كامله وسلطه وشطه و2بطاطس مقلي
وهالحين ابي اشرب يمكن من 3ال5 اكواب نسكافيه اكيد مع سكر لاني راح اواصل لين ارجع من الجامعه

عسا الله يوفقك ويسهل عليك اختبارك ويلهمك الاجوبه :yaaaaaarb:

 

[7la alroo7]

اخباركم بنـĜΐŘℓŞـآآٺ
بقولكم عن رجيمي ..نوعا ما تخرب
بسبت الحفلات و جمعت البنات بس ﺂט شـَّآء ﺂﻟﻟ̯͡ﮩ م بكره راح ارد ل رجيمي الاول

 

[طريق السعاده]

:eh_s(22):

شخباركم احلى رشيقات :eh_s(17):

برنامجي اليوم :eh_s(15):

قعدت من النوم 11 ونص شربت ماي كاستين

على الساعه 12 الظهر فطرت شريحتين توست محشيه جبن وعسل كليت نصها
و لقمه تميز وفول ولقمه تميز وكبده :eh_s(1): ذقته مع اني ماحبه بس احس اشتهيته يوم شفته ف ماخليتها بخاطري هع


ع الساعه 4 تغديت صحن ايدام < مرق وخضار للي مايعرفه :eh_s(22): مع نص رغيف ابيض

بعد المغرب رح امشي والعشا احتمال ماتعشى او اتعشى زبادي خالي دسم لو جعت ..

 

[جوجو جرامنه]

اها بنات مساء الخير

اليوم يومي كان اخف من مبارح

مم افطرت نص سمكه مع نص خبزه ابيض

واتغديت نص سمكه بعد ونص خبزه ابيض

والعشاء سلطه

 

[الكلثوم]

انا مختفيه مالي وجه
من كثر البلعه الي بلعتها
واليوم سويت الغدا مقلوبه عشان امي تحبها وبلعت بللللع
خلاااااص بتعشا اليوم روب قليل الدسم وبس

مشكلتي اني ما اداوم بطاليه فصرت آكل واجد
اذا داومت اضعف وتنسد نفسي بدون رجيم
آاااااااخ متى يجي الدوام

 

[الكلثوم]

الحين ابحث بقوقل عن شي يساعد ع الهضم خلطة اعشاب او اي شي مقدور عليه
لان جسمي كلش ما يهضم تكرمون ذبحني الامساك
جربت العسل لبطني ممتاااز بس متني ="(
بقطع العسل

اذا انتو مجربين شي ينفع انقذوني*

 

[طريق السعاده]

الكلثوم:bbbiu:
عادي حتى لو خبصتي تعالي اكتبي خبصت !
عشان شنو ترا عشانك انتي لانك لو استمريتي تكتبين رح تراقبين نفسك لو خبصتي يوم يومين ترجعين اما تستمرين بدون لاتراقبين اكلك كذا تزيدين بقوه:bbbiu:


بالنسبه للهضم انا نفس كذا انا بنتحر نفسيتي خايسه منه لي اسبوعين اعاني:eh_s(2):حاليا ودايم فوق اسبوع اسبوعين وتوصل ثلاث اسابيع تعقدتت
ماخليت شيء عسل وخذيت ملعقه زيت زيتون خذيت برتقال خذيت وافندي خذيت مدري وش اخذ تكفين ان لقيتي عطيني:eh_s(2): تكفين كارهه نفسي قسم :eh_s(2):