اللي مستغنية عن الخدامة و متحكمة بشغلها برة البيت و داخله اتدش

بقلبي انت

New member
إنضم
11 يوليو 2011
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
اطباقج روعه يا توأم روحي بجربها ان شاءالله احب فطوري حلو فيه عسل وقشطه
بس انا اتكيسل دايم اشوف السهل واسويه الكورن فلكس بس والظاهر معدتي تعودت عليه
لاني بس اتريق شي ثاني احس بعوار بمعدتي

بوبا يارب تضعفين بصحه وعافيه

ليمونه يالله ناطرين اطباقج الحلوه
 
إنضم
26 أبريل 2011
المشاركات
2,255
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حلو نظامج بقلبي انت
وفعلا الفطاير والكربوهيدرات تتفخ

وتبديل الكامل الدسم بالخالي الدسم ضروري بعد
 
إنضم
3 مايو 2008
المشاركات
2,945
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بقلب زوجي
بالعافية على قلبكم بنات
طريقة البيض مات عليها ريلى حيل حبها وحتى عيالى حبوها

سويت بوبا رجيمى اتريق ريوق ملكى مثل ما يقولون ما أخلى شئ بخاطرى


الغدا نص كمية الريوق وأكثر سلطة

عشا ماكو بس اشرب كوب حليب خالى الدسم من نوع رشاقة زيرو فات
 
إنضم
26 أبريل 2011
المشاركات
2,255
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بحط لكم طريقه شوربه البروكلي مثل تشيليز
صحيه ولذيذة

اذا تبون صور انزل لكم بعدين

المكونات

لتر حليب قليل الدسم او خالي الدسم
ملعقتين شوفان
كوب ونص بروكلي مفيوح ومهروس نص هرس
جزر مبشور
ذرة
كمون
مكعب ماجي
رشه فلفل اسود

الطريقه

بجدر وسط تصبين. الحليب وتحطينه على نار وسط
وتضيفين الشوفان والجزر والذرة والكمون والماجي تذوبينه
بهذي الاثناء تحطين البروكلي يفوح بحدر صغير مع شويه ماي وادا استوى حطيه بصحن وهرسيه شويه مو وايد احنا نبيه يبين
وضيفيه لجدر الحليب وحركيه شويه

بعد الغليان تقصرين علجدر وتخلينها عشر دقايق على نار صغيرة

وللتزيين طماط مفروم وجبن شيدر مبشور بس الجبن ترى فيه سعرات حراريه وايد وكوليسترول
 

PuPa^^SWeeT

New member
إنضم
16 مارس 2010
المشاركات
15,228
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
كويتي الغالية
زوجي توءم روحي


ليمون و نعناع



يعطييكم العافية على المقادير و على الوصفات و الطرق




كملووو بعد شغلات خفيفة نقدر بروحنا انسويها
 
إنضم
26 أبريل 2011
المشاركات
2,255
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شوفي اهم شي لا تجوعين روحج

يعني تريقي وبعد ساعتين وجبه خفيفه مو اقل
وبعد ساعتين او اكثر الغدا مو اقل
وبعد ساعتين او اكثر وجبه خفيفه
وبعد ساعتين او اكثر العشا وبس

يعني بين الغدا والعشا اقل شي اربع ساعات

واليكي هذي الوجبات الخفيفه
فاكهه
روب مع فواكه اكتيفيا او اي نوع خالي الدسم
اوتابيكس انزل لج صورته اذا تبين عبارة عن شوفان ينوكل بروحه او مع حليب
تمر
لبن
بسكوت دايجستف
شاي مع حليب
نسكافيه
سلطه خضار مو سلطه ناتشوز ههههه
 

PuPa^^SWeeT

New member
إنضم
16 مارس 2010
المشاركات
15,228
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
كويتي الغالية
لاا سلطتي تعجبج ياقلبي



خضار مسلوووقة


بروكولي و فطر و ذرة هذا الصغيير اللي بالخضرا و فلفل الوان


وبعديين قفشة زيت زيتون وبهارات كمون و روز ماري و ملح و ليمون


مثل تحمسينها ام 5 دقايق و بسسسسس




روعة

جنها الخضار الصينية
 
إنضم
26 أبريل 2011
المشاركات
2,255
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
زوجي توأم روحي

الله يهدي وليدي ووليدج بيوم واحد قولي اميييين و ينعم عليهم براحه البال والنوم بصحه وعافيه باليل ويحفظهم ويرعاهم
انا احط تحت راسه مصحف واشغل البقرة كل يوم وقت النوم وادعيله والله كريم
 

توتاتوتا

New member
إنضم
14 أبريل 2008
المشاركات
2,457
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
السلام عليكم

انا اليوم على قومتي الفجر و مازلت صامده :)

ياحلوكم و يا حلو وصفاتكم

زوجي توام روحي ماضبط معي البيض مادري ليش بجرب مره ثانيه

عروقي سعودية ردود البنات اشوفها مناسبه و بالتوفيق

سوسو الله يكتب لش الي فيه الخير

الباقين اخباركم و ما جديدكم
 

توتاتوتا

New member
إنضم
14 أبريل 2008
المشاركات
2,457
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هييااااا

الصفحه رقمها 99 قربنا من 100

بس ليش ما ثبتوا الموضوع !!!!
 

PuPa^^SWeeT

New member
إنضم
16 مارس 2010
المشاركات
15,228
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
كويتي الغالية
هههههههههههههههههههههه



عادي


مو شرط اذا تثبت يعني انه واااو


اغلب المواضيع المثبتة تنسي لأنه الناس اتدور دايمن تحت مو فووق



:) :) :)
:) :)
:)



<< اتداري مشاعرها بهالكلام


هههههه
 

بقلبي انت

New member
إنضم
11 يوليو 2011
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
بوبا سلطتج اسوي مثلها بس ازيدها معكرونه وصلصة صويا وتصير معكرونه صينيه وجبتي للغدا
انا احب الاكل الصيني حييل واحب المعكرونه بانواعها
 

بقلبي انت

New member
إنضم
11 يوليو 2011
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
توتا ياقلبي ليش للحين قاعده نامي ساعتين مو زين عليج تتعبين
والله يعطيج الصحه والعافيه
 

PuPa^^SWeeT

New member
إنضم
16 مارس 2010
المشاركات
15,228
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
كويتي الغالية
حلوة بعد



اليوم غداااي لزانيا


و شوربة



و خضار هذي




انا عموما لما اطبخ بس زيت زيتون و اقلل


بس قفشة و او ثنتين بالكثير



بس اشوا يطلع حلوو


وايد اشتغل بالفرن اكثر من القلاي
 

بقلبي انت

New member
إنضم
11 يوليو 2011
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
وقت العصر احب اشرب نسكافيه المركز لونه اخضر مع معمول تمر بالبر او اسمر يعني 3 او4 حبات
او استبدل المعمول ببسكوت دايجستف اسمر بالنخاله وفيه نوع ثاني جديد بالشوفان يهبل

ووجبة العشا تكون خفيفه جدا يعني توست اسمر مع لبنه وزعتر بالشوايه او حلوم وتوست اسمر مع طماط وزعتر هم بالشوايه
او روب وخيار او بطاط ودجز بالفرن مع همبرغر مشويه والصمون الدائري الاسمر هذي الاكله اسويها اذا اشتهيت وجبه من مطعم
 

بقلبي انت

New member
إنضم
11 يوليو 2011
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
بوبا اموت باللزانيا بس ما اعرف اضبطها
كل ما اشتهيتها طلبتها من مطعم باستامانيا
وانا باكلي كله احط زيت زيتون
 
إنضم
16 ديسمبر 2010
المشاركات
6,026
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
قطر
:Dصباح الخير بتوقيت جمهوريه ام سوسو

ماعلينا نومي خرابيط

اطمنكم الاول التلاجه مش بايظه طلع ابو الشباب بيهزر :D والله مقلب

بس انقهرت منه لانى اكلي بئا عند الجيران الله يستر ع اللحمه :krkrkr:

توام روحي يسعد لى ايامك يارب مووت من الضحك على الصورة الى بيرقصوا عاملين زي انا وسووسو :D:D تعالى نلعب خلاوويص

وحبيت الوصفه اول مااهااطبقها هااصورها لك

سعوديه شوفي انا عندي مبدا الى مابيتحمل ابني او بنتي بالزيارة كأنه مو متحملني

يا اما يرحبوا بيه انا وبنتي يا اما لا :p مرة روحت زيارة وكانت سوسو عمرها سنه ونص تقريبا

وقعدت تلعب واسم الله عليها من يومها مودبه بالزيارات .. بس الناس الى كنا عندهم قليلن الزوق

بزياادة :D .. من يومها ماروحتش عندهم تاااااااااااااني ولاناويه اروح ..

بنات الشقه فى نفس البنايه انا استحاله اترك جيراني :yaaaaaarb:يارب الموضوع يتم

والمساحه مش كبيره اوي بالنسبه لشقتي بس فيها مميزات اكتر

بقلبي انتي نفس نظامي :rerrerek: انا باكل خبز اسمر وكل الدسم ممنوع

ليمون ونعناع ..حركه انك تحطي مصحف تحت راس ابنك مش موجودة بالسنه

اسالي فيها الاول .. اخاف تكون بدعه

والله اعلم

ويعطيكم العافيه بنات ع الوصفات

بوبا الموضوع متثبت بقلوبنا :eh_s(7):مش محتاجينه يتثبت