ههههههههه رورو > دلع روح المطر
والله بس 5 لقم وكنت أكل و مقهورة على نفسي .. اتذكر اخوي وهو يقول لي سمنتي سوي رياضة :"(
قــوه حبــآيبي
بقولكم تجربتي ، شلــون تسـوين قهوتـج وجــآيج بنفســج
أول شــي تجربتـي:
تعـرفون عقب الولآدهـ الوحدهـ تصيـر شمتنهــآ وودهــآ تضعف وتقط جم كيلــو
والكــرشش موطبيعيـة ..
المهــم تقريبــآ بـ 20 يـوم بتلآحظين فــرق كبيــررر ..
والكــرش بشهــر بدش وتصغــر وإذآ إستمريتي بتختفي بــإذن الله ويصير بطنـج لآزق فبطنـج
أول شـي الجـــآي:
هــآلشغلة قريتهــآ بموضوع بدآهية مطيـر فددددددددددددديتهــآ
شغلة موجودهـ عنـد الحـوآي إسمهــآ المنقــوعه أو النقـوعه
وطحنيهــآ ليمــآ تصيــر بـودرهـ خضــرآ ، وخليهــآ عنـدج بعلبــه
لمــآ تســوين جــآيج ، يفـضل تخلطينهــآ مع جــآي أعشــآب أو جــآي أخضـر ، جــآي الأعشــآب موجود بكــل مكــآن .. آنــآ أسنخدم مــآل خبيـرة الأعشــآب أم خـــآلد
المهــم إخــذي قفشتيـن من جــآي الأعشـــآب + قفشــة من النقــوعة
وحطيهــم مع مــآي ع ـالنــآر وخليهــم يغلــون ، ومن يخلـص صفيه وحطيه بمطــآرة
وشربي منـه قــلآصيــن يوميــآ ..
إللي بيصيــر إن من أول يــوم وبعــد تقريبــآ 5 ســآعــآت بيحــوشج وإنتــوآ بكــرآمه إسهــآل مو طبيعي ، وإستمري صــج بتشــوفين فــررررق كبيــر
والحــلووو إنــه يشــد الجســم شـششششششـــد
إلحيــن القهـوة:
المقــآدير .. فنجــآل ونـص قشــر قهــوة<< من الحـوآي إخـذيه موو مطحـون أنظف
طريقتـه "أول شي إحمسيـه ليـن يصير لونة شـوي غــآمج وبعــدين إطحنيــه"
هــذآ القشــر مومطحــون:
وهــذآ عقب مــآطحنتــه وحطيتــه بعلبــة عنــدي ..
المعــروف عن قشــر القهوة إنـه يضعـف وينحــت الجســم نحت ، والله لوتستمرين عليــه بيصير جسمـج جســم بنت أم 14 سنــة :d
ومعــروف إن أهــل اليمــن يعتبــرونة شــي أســآسي للضعف :rerrerek:
+نـص قفشـة زنجبيــل مطحــون
معـروف الزنجبيــل يشــد ويحــرق الدهــون ، هــذآ غيــر إنـه مفيــد حيـل لشــرآييــن القلب
+ قفشـة كمــون
+ ربـع قفشـة قــرفة (دآرسيــن)
ونفــس طريـقة القهـوة ، تســوينهــآ وعقـب مــآتخلصيــن على رآحتـج لو تبيــن تضيفيـن خلطـة القهوة لأم خــآلد لأنهــآ مفيـده حيـل وخصوصــآ وقت الدورة والنفــآسس ..
تنضــآف نفس البهــآرت عقب مــآتخلصين تحظينهــآ بــآلدلـة ، وأقــل شي تشربين بــآليوم قــلآص
بــآلنسبة لي أنصحكـم القهـوة يوميــآ والجــآي كل يوميــن تشربينهــآ ويوم تــرك
وإذآ مــآصــآر جسمكـم مشــدوود وتغيـر عن قبــل وإنحت نحت تعــآلووو قــولوولي
وهــذي تجــربة وحـده من النت جربت قشـر القهـوة:
ومثــل مــآقلت إستمروآ عليهــآ يوميــآ ولمــدة 40 يووم النتيجــة خيــآليــة ، والقشــر ينظف الرحم ويشـد وينحــت ويضعف
والنقـوعه تخلي بطنـج لآزق بظهــرج ، والأثنين تقدرين تستخدمينهم ســوآء كنتي بنت أو متزوجــه أو نفــآسسس
وحيــآكم حبــآيبي
صباح الخير و السعادة على الجميع
اتمنى يكون يومكم غير . . كله فرح و سرور و نشاط و الاهم مليء بذكر الله
اليوم احب اذكر اسماء اتقدمت كثير في الحملة و مشاء الله تستحق التحية بعضها نفذ نصائح الحملة بالحرف
و البعض مجتهد في الالتزام و تطبيق الروتين و كل يوم اقرء في تغير اكثر عن اللي قبله في روتينهم اليومي
الاسماء اللي التزمت كثير و بعضها بالحرف
::
نهايات الوله
ورده اوراد
روح المطر
بريق الماس
pink babrbie
algamar
black baird
محبوبه
لنوفر و لو اني شايفتها غايبة هاليومين
ام حديجان و لو اني اشوفها كذلك غايبة
و فيه اسماء اخرى تقاوم و تغير و لسى في بداية البرنامج و لكن عندهم اجتهاد و يجبرون نفسهم يتاقلمون و يظيفون كل يوم شي جديد لبرنامجهم
احب احيهم على محاولاتهم و اصرارهم الرائع كثيرر احييكم كل يوم اقرء لكم رد غيرتو شي و استبدلتم مكانه شي و هذي البداية الصحيحة
لك الحمد ربي
زورا روسا
ترانيم مبدعة
namola mtena
um zooza عجبني انك صايرة تشدين حيلك اكثر في الرياضة و احيكي على هالرغبة و الاصرار العالي الله يقويكي
بريق الماس انتي التزامك كبير و مافي منافس لكي الا اسمين فقط من بين كل اللي ذكرتهم . . لكن استغرب تكتبين يومياتك و تغيبيين كم يوم
اللي يعجبني كمية الانجاز اللي تسوينها و لكن انا خايفه انك جالسه توقفين في الايام اللي تغبيين فيهم . . ماعرف ايش اقول
لا يمكن اقلل من مجهودك نهائيا و لذلك ما حبيت ما اكتب اسمك
و فيه اسماء بدأت بقوة شديدة اكثر من كل اللي كتبت اسمائهم . . و الان اقول وينهم ؟
eman
شمس الضحى
7sasa
jumanah
و غيرهم كثير
في الاخير اتمنى التوفيق للجميع
ببني خيمتي هني ههههه
