تغريدات *
RT @Dralbader: تحاول ان تخفض وزنك دون فائدة ؟
هناك 5 أغذية تساعدك على تخفيض وزنك أضفها الى طعامك *
وأبدا من اليوم
وهناك غذاء واحد يجب أن تزيله من مائدتك.
RT @Dralbader: ً١- الشاي الأخضر:
اثبتت الدراسات أن الشاي الاخضر يقلص حجم الخلايا الدهنية ويقللها *
ويجعل العضلات أكثر نشاطا فتحرق الدهون - بشرط بدون سكر
RT @Dralbader: ٢- زيت السمك :
ينشط بروتين في الجسم الذي يزيد من حرق الدهون
وأيضا يساعد على بناء غلاف الخلايا الغير متمدد
مأكولات بحرية- كبسولات اوميغا3
RT @Dralbader: ٣- الرمان :
يحتوي على مضاد للأكسدة ممتاز لصحة القلب
وهو قاتل للخلايا الدهنية ويمنعها من التكاثر
RT @Dralbader: ٤- انواع التوت*
تحتوي على مضادات للأكسدة وعلى مادة تمنع من أمتصاص السكريات والدهون
RT @Dralbader: ٥- الماء. :
شرب الماء يزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون*
نقص الماء يدلك عليه لون البول*
اشرب حتى يصبح البول شفاف
RT @Dralbader: أي حمية غذائية أو أي غذاء أو رياضة لأن تؤدي الى تخفيض الوزن اذا لم نوقف عدو الصحة
السكر والحلويات والنشويات المكررة
.. الدكتود يوسف البدر
RT @Dralbader: تحاول ان تخفض وزنك دون فائدة ؟
هناك 5 أغذية تساعدك على تخفيض وزنك أضفها الى طعامك *
وأبدا من اليوم
وهناك غذاء واحد يجب أن تزيله من مائدتك.
RT @Dralbader: ً١- الشاي الأخضر:
اثبتت الدراسات أن الشاي الاخضر يقلص حجم الخلايا الدهنية ويقللها *
ويجعل العضلات أكثر نشاطا فتحرق الدهون - بشرط بدون سكر
RT @Dralbader: ٢- زيت السمك :
ينشط بروتين في الجسم الذي يزيد من حرق الدهون
وأيضا يساعد على بناء غلاف الخلايا الغير متمدد
مأكولات بحرية- كبسولات اوميغا3
RT @Dralbader: ٣- الرمان :
يحتوي على مضاد للأكسدة ممتاز لصحة القلب
وهو قاتل للخلايا الدهنية ويمنعها من التكاثر
RT @Dralbader: ٤- انواع التوت*
تحتوي على مضادات للأكسدة وعلى مادة تمنع من أمتصاص السكريات والدهون
RT @Dralbader: ٥- الماء. :
شرب الماء يزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون*
نقص الماء يدلك عليه لون البول*
اشرب حتى يصبح البول شفاف
RT @Dralbader: أي حمية غذائية أو أي غذاء أو رياضة لأن تؤدي الى تخفيض الوزن اذا لم نوقف عدو الصحة
السكر والحلويات والنشويات المكررة
.. الدكتود يوسف البدر
