تجــَـــمـُّــع فـِــرَق ~:~(البيَــــض المسْلــــــُوق)~:~

[قــل مـا تـشـاء]

أورنجيآ .,
لووووووووووووول عيل يلآ جمعي القطيه خليها تعطيهم بنات قروبها ههههههههههه
آنا بعطيها 10 وانتي جم بتعطينها لووووووووووول < أخذنا جونآ .,,
دنوووون .,,
مشكووووووورة عالنصاايح حبوووبة .,
الميرامية مامره شربتها والأناناس علىالريج يبيله نجربه لآني ساعات آكل الفواكه عالريج برتقالة والا كيوية والا تفاحة .,,
وتعااالي عندي هني اسبوع وأعلمج شلون تمتنين لووووول
أعطي كووورسات ببلاش .,, حياااج قلبوو خخخ

 

[Orangiya]

هههههههههههههههههههههه >> هذا المستخدم مات من الضحك بفير الله زين ما اهز الشقة واقعد اليهال xD .ههههههههههههههههههه

دنيا .. وحدة من خواتي حيل عصلة وكانت تبي بس خدود ... فصارت تشرب حليب ككاو علبتين ثلاث باليوم .. و تاكل ككاو واايد .. وآيس كريم ..
المشكلة اللي ياكل معجنات وايد وعيش ابيض تطلع له كرروشة .. والمقليااات والحلويااات العربية والكيك وغيره تطلع الاردااف .. فشلون الواحد يعرف الشي الاكيد اللي يزيد بس خدود مثلاً بدون ما يزيد الكرشة او المؤخرة لوووووووووووووول ...

دنيا اذا تبين تزيدين من كل صوب احسن حل ... كل يوم بالضبط .. الساعة 10 او 11 بليل ... ضروري هالخطوة ها مو تنسين ..
تلبسين تكشخين ... زين ؟! .. وبعدين ...


تمرين على عرس عرس كل يوم وتدخلين ووتنسدحين بالبوووفيييه وتتمرغين فيه عدل ولا تطلعين الا ملابسج ضاجت عليج ... XD ..
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[قــل مـا تـشـاء]

أم فجووورة تسلميييين يالغلا والفال لج ان شااء الله يؤ ماف اسرع واسهل من الكورن فليكس لووول .,,
اورنجيا .,,
اييي على الحفلة أنا قايله لو أوصل الـ69.900 بروح مطعم هههههه بس هونت حاله حال الـ 70 ليش العب على نفسي خخخخ
لآ وصورت الميزان اليوم مرتين بصورة ويطفي والمرة الثالثة لآ الحمد لله قدرت اصورة هههه الصورة شوي مرتجة قلت بحطها هني بس ماشكلي
لالا انا تبي مني لحالي 7 كيلو فمن الكرم الزايد بعطيها 10 كيلو انا كريمة وهي تستاااهل فووديتها .,,
ههههههههههههههههههههه خوووش نصييييحة مالتج لها يلا يمكنها تعجبها وتطبقها .,
دنوووووووون .,,
لآلآ لآ ابر ولا شي شوفي اتبعي السعرات الحرارية بس زيديها وخذي الأشياء اللي سعراتها اوووفر
مو تاكلين آكل مو صحي لآ صحي بس لآزم شوي فيه زيوت حتى لو طبيعية وخلي السلطة داايما فيها زيت زيتون الملعقة منه 120 سعرة وسي تتبيلة للسلطة بعد بالطحينية والمايونيز ويعني سوي هالأشياء وآكلي ستيك واسكالوب بالجبن <يؤ كآني عشت جوي زيادة عن اللزوم لووووووووووووول

 

[om_fajer83]

الله متى بس متى نسوي الحفلة

ناس مواعديني لوصلت ٦٨ يودوني مطعم وادب دب واخر شي كيكة الله متى ياربي

الله بنات لوصلت هدفي بروح المطعم واصور لكم الاطباق بعدين اصور لكم كيكة الاحتفال


الللللللللللله وناااااااسة

 

[Orangiya]

ام فجر ... اييي احسن شي نعطيهم كشخة سوفينيرات مغلفة من بوابة الهدايا بعد .. ههههههههههههههههههههههههه

ليلي ... انا ابي اقط لهم بعد 5 كيلوات تقريباً وبسسس احمد ربي اذا صج قطيتهم بصحة وعافية .. لووووووووووووووول ..

المرامية جربتها الله يزيد النعمة مرررررررررررررررررة .. بس حيل تفيد حق اللي معاها التهابات بعد ..

الاناناس احبه بس عاد مو عالريج ما اقدر ! >_<

 

[om_fajer83]

انا بعطيها ١٠ كيلو و٣ مجانا
بغلف العشرة بعلبة بروح وبعدين ٣ بعلبة اصغر والزقهم عرض اشتر واحد والثاني مجانا

 

[Orangiya]

ليلي .. اييي لا تستانسين زيادة وتخربينها مثلي ترى انا حسيت اني شوي كنت اخربها عشان جذي نقعت بالرقم 69 ثلاث اسابيع !!! >_<

ام فجوور لووووووووووول لااا بلييز اعصابج اذا دشيتي حفلة الرشاقة لا تدبينها لاااازم نحافظ على بروستيجنا و نكون ذربات مع الرشاقة ونهتم بالاتيكيت والاصووول >> اقووول ذلفي برااااااااا xd ههههههههههههههههههههههههههههههههه

وشفتي شلون ونااسة من نشوف رقم 69 عالميزان .. يلا عقبااالج حبيبتي والله ما باقي لج الا شوي .. كيب ات اب !! ^__^ ..


هههههههههههههههههههههههه عجبتني فكرة اشتر 10 و3 مجاناً ... خلاص خلينا نسوي تغليف جماعي ونقوم نوزع على بنات قروب العصلات ههههههههههههههههه

 

[قــل مـا تـشـاء]

آم فجووورة يلا شدي حيييلج عيل يعني بعد شهر ان شاااء الله تضمنين الـ 68 .,,
أنا مساااع قاعده آكل كيكة بالشوكولاته لووول .,,, قلت اكيف وسويت لي قهوة لاني لي العشا وصلت 800 سعرة
بس قلت خل آكل لآن اليوم برفع من السعرات .,,
أورنجيآ .,,
الحمد لله انج قلتي لي عن الميرامية انها مررره ,, خلاص مابشتريها بس ابي اشتري لي قشر قهوة بس ماتيي على بالي .,,
انا اللي صج اكلت مقلب فيه هو الكمون لوووووووووووول عارفة نفسي اني مااحبه في الطبخ بس قلت يمكن مال الشرب غير > شهالفصلة هههههههه وشريته وماااعجبني طعمه كللش ., واحسه يجوووعني بقوووة .,,

 

[om_fajer83]

هههههههههههههه اي صح لازم نصير ذربات وناكل بشوكة سچين لزوم الذرابة خلاص رشيقات احنا

 

[قــل مـا تـشـاء]

ام فجوووورة هههههههههههههههههههههههههههههههه حللللللللللللللوة .,,
عيل بسوي مثلج بعطيها 7 كيلو والـ 3 كيلو بحطهم بروحهم بقول لها سامحينا على القصور لوووووووووووووول
أورنجيااا .,,
لآااااااااا انا اليوم كنت مخططة على فطور عدل وغدا عدل وعشا عدل بس من شفت الـ 69 سدت نفسي عن الأكل هههههههههههههههههههههههههه كللللش مايجي ببالي اليوم الا الاكل الصحي صار خاطري في الفطور كلغز وتفاحة .,,
بس مااكلت .,,, وفي الغدا بعد شبعت بسرررعه حسيت حدددي شبعانه بس مساعه لا اكلت كيكة لآني لو بقول لكم اني كلت 800 سعرة بتهاوشوني واووولكم توووته خخخخخ

 

[قــل مـا تـشـاء]

ام فجووورة ايييي الرشيقات مايتعاملون الا بالذرااابة هذي .,, بس انا حتى وانا دبة مادري شلون صديقتي الشوكة
هذا حتى مرت حماي تقول لي حتى السلطة بشووكة هههههههههههههههه لالا والذرااابة عاد لي جلست آكل رز بشوووكة خخخخخخخخخخخخخخخ صحيح فصصصصلة لووول .,,

 

[قــل مـا تـشـاء]

شوووفوا يومياتي مالت اليوم .,,
الفطور .,,
3 تمرات وماي
الغدا .,,
تشاينيز فود وسلطة ونص كاس عصير
العشا .,
فطيرة سبانخ ولآتيه
سناك .,
شاي
كيكة وقهوة
.,.,.,.,.,
الماي لي ألحين شربت 5 كاسات بكمل الباجي قبل ماانام
السعرات لي وجبة العشا 800 سعرة ., الكيكة ماحسبتها بس بعطيها 200 والا 250 سعرة .,,
رياضة مااكو بس تحرركت يعني وطلعت السوق .,,
حــــــــاليا المشروب اللي بعتمده قبل النوم ( شاي اخضر وزنجبيل ونعناع ودارسين )
.,.,.,.,.,.,..,
ان شاااء الله بوووكرا يصير يومي صحي آكثر وبدووون حلويات .,,

 

[Orangiya]

ام فجر .. لااا تنسيين الوعد 15-3 .... انا ان شااااااالله باذن الله باخر تاريخ حاطته بالجدول حالياً ان شالله اكون واصلة 63 ... كل اسبوع انزل كيلو واحد ... > صعببببة بس راح احاول >_< ...

وتخيلي نصيير ذربااات وناكل كل شي بشووكة وسجينة .. > انا اساساً من الحين ما اكل بايدي كله قفشة شوكة .. واذا ما حصلت شوكة لازم قفشتين هههههههههههههههههههه
وحتى ولا اذكر اني سويتها 10 سنين ورا اني اكلت بايدي .. مع ان الاكل بالايد بركة .. بس لزوم الذرابة ياختي هههههههههههههههه ..

ليلي ... المرامية يمكن احتمال 10% تتحسن اذا ضفتي سكر نبات هههههههههههههههه ..
الكمون عااادي عندي بالعكس احبه بالاكل شوربة عدس مع كمون .. او بالبرياني مع البهارات .. ^^ ..

قشر القهوة صح ترى حسيت انه يضعف ... طعمه مو حلو على فكرة .. كنت احط وايد نعناع طازج عشان يروح طعمه وصج يصير مقبول الحمدلله ...

بنات حبوبات رشيقات انا ارفع جلستي واشيل قشي واسحب قواتي ... الى النووووووووووم سرررررررررررر~~~~~

نشوفكم باااجر ان شااالله ..

عقاب تومي وليدي راح يكون جداً قاسي~

 

[قــل مـا تـشـاء]

اووورنجيا .,,
لآ الأعشاب مااحس انهم حق تحليه بالسكر ., بس يبيلي اجرب قشر القهوة ماادري ليش احسه حلو لوول
ومثلي آكثر النعناع لآني زههههقت من الشاي الأخضر فأكثر النعناع عشان يصير طعمه طعم نعناع .,,
وزيييييين انه يضعف وكآني سمعت انه يشد الجسم بعد .,,
نوووووووم العواااافي يااقلبي .,,

 

[om_fajer83]

وانا نفسكم اكل بقفشة ما اكل بيدي تعودت


لا مانسيت الوعد مابقى عليه شي تصدقين

 

[قــل مـا تـشـاء]

يلا ان شاااء الله ننزل اوزاننا بصحة وسلاااامة .,,
وبنااات شدو حيييلكم باجي شهر ان شااء الله نكون كلللنا نازلين
واللي حاااب طبعا انه ينزل من وزنه آكثر ان شااء الله بعد بنكون في تجمع رااابع وعقبال التجمع مال تثبيت الوزن .,,

 

[تفاصيل روح .!.]

مشاء الله وش هالجدول اللي يشرح الخاطرر

مبرووك النزول ومبروك للي دخلو الستينات امم فججر مبروكك يالرشيقه

منافستي العزيزه ماعليه ان غدا لناظره قريب >> تهدد

امممممم

حبيت اطمنكم عن اخباري واخبار تومي بنفس الوقت

طبعا تومي هالايام تداوم بالليل وماتطلع الا الصبح وتنام وتصحى وتذاكر >> وهكذا

الله يكون بعونها فديتها


اليوم الحممد لله بديت انا وياها بدايت عذاري وان شاء الله يوم الجمعه بنكون كملنا اسبوع يارب نوصل للاوزان اللي نبيها

 

[بريق أنثى]

سبحان الله الحين طلعت السوالف والجمعه رغم بنات غايبات والا الاول انااااادي


يوم الجدول المفروض يسمى يوم التجمع


بسم الله


تووووته الحلوه


الف الف مبرووك احلى فزتي علي هالاسبوع ايووه من قدك بس اووريك الوعد الاسبوع هذا والمفرووض انا ناازله بس تعبت ع الاربعاء ودمي نازل بس الحين لي كم يوم اخذ حبوب واكل واحس احسن شدي حيلك


تفاصيل الروح


وينك ماتعودت ع غيبتك


اورنجينااا


وااااي فرحت لك الف الف مبرووك احلى ايوه هيك الوزن بااقي شووي ولاتخربطين عشان ينزل ويعطيك الف عاافيه


قلبي توته فازت علي ومش تعادل انا 63 وهي 64 باقي لها كيلو يبي لها تلحقني بس بسبقها


هههههههههههه بديت احس انك داخله جوهم اوما عاد بالبكيني وطول النهار عشان اللون يصير فحمه الواحد يبي يرقع ويفتح بروحه والبيض هذا انا اذا صار فيني النوم راسي يلف واصير في عالم ثااني اخوووره


فقشت بيض بس مش ع الجدران لا كان عشاي اكلت 3 واي مقلي حدهم يهبلون بالجبن شفتي شلون عشاني خقيت نهايه الاسبوع غثيان ودوخه وتعب حتى يوم الخميس كله نووم من اصحى ادووخ واكلت ابي انزل بس ماابي ادهور صحتي يكفي الاعراض اللي احسها عجبي حلك حق ريم الاكل بالاعراس ههههه


توومي


قلبو وينك مش من عوايدك غاايبه ونزولك قبل حلو وتعجبني قوتك


دلووعه


واي الف مبرووك وشو شعورك؟؟ واصلي لاتخربين ويرجع وزنك


اجل من بكره انظم اكلي دامه يسبب النزول


ويارب النتيجه زينه


ليلوو


حبيبتي الف الف مبروك ونااسه احلى شيد دخلتي معنا واصلي وشدي ع حيلك لايرجع


بنزل انشالله هالاسبوع حتى قبل مااسوي رجيم من قبل دايم فيني فقر دم قالو شوفي يمكن فيك تكسر ليش دايم ينزل انشالله احلل واشوف قلبو مشكوره ا الاهتمام


ام فجر


الف مبروك بااقي 2 وتصيرين معنا شدي حيلك


ليدي نعومه


اين انتي؟


ريم خانم


الف مبرووك بااقي شوي تعالي معنا في عالم الستينات ياعمري مشكوره عاهتمامك وعندي ملف كامل حق فقر الدم والاكل واخذ حبوب قويه مشكوره عالرجيم تقربيا اغلب الاشياء اكلها


دنيا جديدة


يااحليلك اتوقع ان وزنك حلو مره شفت تجمع للنحاف اوزانهم حلوه بس مدري ليش يبون يصرون دبب


واذا ع التبرع كل بنات التجمع مراح يقصرون انا عن نفسي لك خمس كيلو


ومراح تطلعين من التجمع الى وزنك 80 براحه وبعدها افتحي لك تجمع لحالك وسوي رجيم ههههه​

 

[قــل مـا تـشـاء]

هلا هلا تفااصيل .,
شلووونج ان شااء الله طيبه وبشرييينا عن وزنج حبوووبة .,
سلمييي على تومي الله يكون بعونها ويوفقها يااارب .,
بريق أنثى .,
اييي بشد حيييلي ان شااء الله ., ويااارب اضعف وأوصل للوزن المثاااالي .,,
ههههههههههههههه صحكتيني على دنيا ., حللوة تطلع ووزنها 80 وتسوي ريجم لحالها

 

[om_fajer83]

فووووووووووق تجمعنااااااااا