تجمع ام موودي والرشيقات

[um_yoyo]

اي بقطاع خاص

حلو وقت دوامج وين ؟

 

[كراميلا مرة]

من 8 -4

استغفر الله و الحمد لله دوامي زين بس مشكله الوقت و عيالي نظر عيني افقدهم

صج الوقت طويل الله يعينج

 

[om moOody]

وزارة الماليه بس ادارتي انا دلع شوي

مو كل الادارات نفسنا في ادرات العكس تماما الحمدالله

 

[um_yoyo]

رفيجتي كانت عندكم تطلع 2 ونص

الله كريم قاعده افكر اغير دوامي بس مو الحين لما اليهال يدشون مدارس شهر 9 اذا الله كتب
لانه صعبه حيل اطلع ساعه 4 ونص و اليهال ينامون 8 يعني اقعد معاهم 3 ساعات !!!!

البحث جاري و الله المستعان

 

[شيخة الغراشيب]

شيخه ما استوعبت ليييييييييش زايده ؟؟؟


ما ابي احبطج بس مو باقي شي على عرسكم ذبحي نفسج هالجم يوم لازم تضعفين

كانت عليج الدوره يمكن عشان جذي زايده ولا شنو ؟

مادري غناتي كفايه روحي كارها عمري سرت وياه حرمت اخوي كان وزنها 82
واليوم طلعت هي اضعف مني 70 وانا الشيخه 73.2 والله قهر قهر قهر
يعني نزلت من اربع ايام 100جرام جني اطر منه :0bee2e8d89:
يالله الحمدلله الصبح شربت شاي احمر وبعدها شربت شاي اخضر بسكر الدايت توني ادري انه يثبت الوزن
وسرت البيت شربت عصير الرجيم + صدر دجاج بسسسسسسسسس حتى ماكان لي مزاج اكل سلطه يالله الحمدلله
هذا اكلي بحاول اشرب شاي اخضر مندون سكر رجيم

 

[كراميلا مرة]

مادري غناتي كفايه روحي كارها عمري سرت وياه حرمت اخوي كان وزنها 82
واليوم طلعت هي اضعف مني 70 وانا الشيخه 73.2 والله قهر قهر قهر
يعني نزلت من اربع ايام 100جرام جني اطر منه :0bee2e8d89:
يالله الحمدلله الصبح شربت شاي احمر وبعدها شربت شاي اخضر بسكر الدايت توني ادري انه يثبت الوزن
وسرت البيت شربت عصير الرجيم + صدر دجاج بسسسسسسسسس حتى ماكان لي مزاج اكل سلطه يالله الحمدلله
هذا اكلي بحاول اشرب شاي اخضر مندون سكر رجيم

هوني على نفسك شيخه والله الوزن بعض الاحيان يعاند صبري وان شاء الله بتشوفين وزنج اضعف وحده بالبيت
وجان اكلتي سلطه مفيده للدم

 

[شيخة الغراشيب]

الله يهون عليج غناتي ماعلي بشوف يا انا يا هو هههههههههههههه
ماشتهي غناتي ماعلي بشرب سوائل مثل شاي اخضر واعشاب وزنجبيل
بسي

 

[شيخة الغراشيب]

اشرب ماي اريد اشرب نص لتر على الاقل قبل ماطلع من الدوام

 

[كراميلا مرة]

اي كملي شربي الماي وايد زين
انا اليوم فطرت بضتين مسلوقين وشاي اخضر بالزنجبيل
والغداء للحين مابعد يجهز راح اكل سمكه مشويه وسلطه خس وطماطم وخيار

 

[شيخة الغراشيب]

بالعافيه عليج غناتي الريوق والغده مقدماَ قرب موعد خروجي من المنتدى والدوام

 

[كراميلا مرة]

الله يعافيج والله معاج ولا تنسين دخلي اذا حصلت لج فرصه
وطمنينا عنج

 

[um_yoyo]

وينكم بنات شالاحباط

انا لما الحين ما خربطت بس الحين صاكني اليووووووووع اف اف اف

ودي اجرب رجيم دشتي من باجر شرايكم ؟

 

[كراميلا مرة]

هاي بنات
انا اليوم ماخربطت ابدا ومشيت حوالي ساعه كامله
وتعشيت توسته وشريحة جبن قليل الدسم وشربت شاي اخضر بالزنجبيل 3 اكواب والحين حيل جوعانه بس مراح اكل شيء

وام يويو كلنا في الهوا سوا حتى انا ذابحني الجوع
وشوفي جربي رجيم دشتي وانا ودي اسويه بس احس ماقدر بدون خبز اشوف يمكن اذا خلصت هالرجيم اقدر اجربه
وانا خايفه منه لانه يقولون يرفع الكلترول ويأ ثر على الكلى وفيه مضار بس مادري

 

[شيخة الغراشيب]

هلا بنات صباح الخير
انا امس مشيت تمام ماخربط وشربت شاي بالزنجبيل والغده اللي امس قلته لكم كلته بس
اما اليوم من الفير ربي يحفظ امي مسويه شاي اخضر وشاي اعشاب وزعتر وجان اصب من
كل شي شوي شويه وزاديته زنجبيل وخلطه وشربته هههههه قلت المفروض ينزلني كليو كامل
من بعد هالمكس ابوي يطالع اكيد بقلبه يقول الحمدلله والشكر بنات مجنانين هههههههههههههههه
والحين بسير اشرب شاي احمر بسكر الرجيم

 

[كراميلا مرة]

هاي بنات وناسه واخير فتح المنتدى
انا ليلحين ملتزمه بالرجيم وفطرت اليوم توست وشريحة جبن
وبتغداء تفاحتين وزيدت تمره لاني باموت على الحلى

 

[شيخة الغراشيب]

اما انا خربط تخربيط اليهد ماسويت من يومين وانا ادح مقهوره من حالي يمكن من يوم صك المنتدى كله منها
احبط نشاطي ونفسيتي>>تبررر لنفسه المهم مابضغط لاني طحت امس بالسوق مرتييين واللي قبله كنت ماشيه
على الصراط بس طحت عليهم عشان جذه مايخلوني اسوي رجيم

 

[كراميلا مرة]

اي احسن لج خربطي على راحتك اذا تعبانه
وبعدين ان شاء الله اذا ارتحتي ابداي من جديد بس اهم شيء برجيم صحي

 

[qa6wa_]

mr7baa bnaat
shloonkom o sh5barkom
sorry bs jehazi 5rban madry shno 3elta
bs a7awel a9al7a
bs l2ny 7dy lahya mn mostashfa li mostashfa
o `3eer alnoom 7di mo mla7qa
bs ana mkamla ta5feef
bs ymken m3 al7elwa 7asa nfsi lel7een mtfoo5a

 

[um_yoyo]

شلونكم حبايبي انا امس خربطت تخربط و اليوم لما الحين بس شربت عصير فراوله و الحين يوعانه يمكن اطلب صب واي

 

[um_yoyo]

غداي براون ساندويش مع تيركي و لوفات شيز و خس
مع سلطه