*تجمـع سبعينيـات نبي نوصل الستينيات لـي بدايـة عطـلة الربيـع .. ( الجزء الثاني )*

إنضم
9 ديسمبر 2011
المشاركات
833
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شفط الدهون ما يصير اللي اعرفه الا للي وزنهم 100 وفوق مو زين
اما التكميم و هالسوالف عادي تصير
وما تضررررررررررر
وايد بنات مسوينها
والجرح يروح مثل الولاده
مو نفس قبل اللحين الاخياط غير

مدرري والله بصبر 5 شهور اذا ماوصلت رقم 50 بشوف وش بسوي

صباااح الانوار والجو المغييم اللندني .. لوول

صباح الاجواء الرائعه بجوار بيت الله >> تقهرها


سوري بنات امس طلعت ورديت البيت متأخر رحنا نتمشى عالبحر انا وزوجي وتعشينا من كارينوز >_< ...

لا عاادي حبيبتي داممج مع ابو سروال وفنيله معذوره :p
...............


تفاااصيل

ياعمري الله يعييينج .. لو توقفين ريجيم اسبوع كامل بس عشان لا تخترب نفسيتج اكثر... :(

حتى اهلي يقولونه بس مابي اوقف لاني لو بوقف برد 70 انا اليوم 69.3 تخيلي :eh_s(2):

بس صج احس ما يسوى تسوين شفط وانتي باقيلج 7 كيلوات ... يعني ما عندج ذيييج الشحوووم والدهوووون والبلاااااااوي بالجسم !
حالياً جسمج مقبول اتوقع .. فنطري شوي شوي تنزلين ان شالله ... بالعكس انا اشوف ان ثبات ثلاث اسابيع على رقم وااايد زين .. لانه يعطي الجسم فترة يتأقلم مع الوزن اليديد و احتمال تصغر المعدة و بعدها لو شنو تاكلين ما راح ترجعين الارقام اللي طفتيها ...


ماثبت على 67 ثلاث اسابيع في 67 و68 واليوم جاب العيد وصل 69 :eh_s(2):

انا جذي صرت الحمدلله هالاسبوعين من اخربط اشوف للحيني ما وصلت 70 .. وهالشي حيييييل مونسني .. معناته الاسبوعين اللي ثبت فيهم وزني على 69 ما كان عالفاضي ... :)

ايه كويس الحممد لله :yaaaaaarb:


وشنووو هالنذالة اللي عليييج ههههههههههههههههههه لا لا ابداع .. مو كافي الاجهزة مقفولة بعد فوقهم تقفلين الغرفة كلها !؟ ليش ما تحطين جهاز صغير اللي يبي يلعب عالجهاز يدخل دينار ( قصدي 10 ريال) بعدين يشتغل معاه الجهاز .. لووووووووووووووووول ..

احسسن لاززم استنذل اجل كلهم رشيقات الا انااا :eh_s(2): :eh_s(2):
يوم بصير مثلهم يصير خير بفتحها لهم
xd

بالعافيه عليج اللي كليته
:eh_s(7):
 

ToOMii

New member
إنضم
27 أكتوبر 2011
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
BH <3 - Daar 7mdNa
بااااك

تووته الحلووه .. الله يبارك فييج حبوبه ههههههه وايد شايله هم البيرتو
أخاف تعرفون بعض وانا مادري :p *ايييه علييج والله لا انا كنت ادري ان مستحيل
وزني يصعد لل٧٢ مره ثانيه والحمدالله طلعت نازله كيلوو وشوي =]
اييي مابااقيي شي ع الستيناااات وناااسه حدديي متحمسه اضعف اكثثررر /D=\ *
لووووول تووته ملاحظه حلووه ونتي الصاجه كليتنا كلها مدرسين أجانب
اهيا الفرع الثاني للكليه بأيرلندا هههههه حسيت انه مطعم مب كليه المهم كل دكاترتنا
أيرلندييين او اوروبيين ماعندنا عرب وايد واللي عندنا مايدرسون طب :p
لوول صرراحه مادريي وينهم .. طالبي لنا بمدرسيين عرب ع الاقل يحنون علينا شوي

بريييق .. اهليييييين ،، الحمدلله نسأل عنج ،، شخبارج انتي ؟؟
كيلوين O_O !! توووج باديه الاجازه !! لا حاولي تيودين روحج شوي
حراااام تعب الشهر والخمسه كيلوو كلها تروووح بليييز حاسبي على اكلج

اورنجيياا .. ياعييييني ع الرومانسييه والبحر حرركاااااات :p
لووول اورنجيياا هاي اخر اسبوع لي بالإجازة :"( بسسررعه مرت الاجازه
ماحسيييت فيهااا كلللشش !! ابي اسبوعين زياده بعد :"( يوم الأحد باك حق الكررف
حاليا انا متواجده في بيت خالي لوول بايته عندهم واللايف ستايل مالهم حدث ولا حرج
طبعا كالعاده لكل بيت خليجي لووول تعجبني عاداتنا الغذائية ههههههههههه :p
انا مب ملتزمه بالريجيم ١٠٠٪ بس ملتزمه بالأشياء الأساسيه وجم قاعده أطبقها والحمدلله
وزني قاعد ينزل مايزيد مع ان اكلي جنك x جنك XD لاتفوتج الأفلام اللي أجوفها لوول
من فيلم لين فيلم لين مسلسل هههههههه وأخيرا جفت شرلوك هولمز ،، احررقه ولا :p ؟؟
عاد انا امووووت في روبرت داوني جونيور ،، ابي ريل مثل هالوسييييم 3>
 

ToOMii

New member
إنضم
27 أكتوبر 2011
المشاركات
520
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
BH <3 - Daar 7mdNa
غييير كل النااس .. الحمدلله ع السلامه < شكوو لوول
اقصد نووورتي السبعينات وان شاء الله ماتقعدين فيها مده طوويله
وبإذن الله توصلين للوزن اللي تبين بصحه وسلامه .. استمرري حبوبه
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
الريوق فول وخبزة صغيرة وعصير
الغدا كشري اشوي وعصير
العشا برياني شوي

السناك حلا قطعتين وبسكوت رجيم اثنين وسلطة فواكه
 

دلوعتهـ

New member
إنضم
15 فبراير 2009
المشاركات
208
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
توته قبل ما ادش واجد لان دراسه وحماتي جايتنا من السعوديه ف صعب اني ادش كل شوي لازم أجابلها وما في وقت للنت
أما ألحيين لا دراسه ولا حماه من غير شر راحت ديرتها الدراسه قربت
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
هلا تومي واورنجيا بسافر مكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة حبيبتي

وإن شا الله ادعيلكم كلكم ..

توتة كان وزني متأرجح بين 53 إلى 58

ومرة وصلت 49 كانت عندي ظروف صحية بس الحمد لله عدت
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
بناااااااااااااااااااات اليوم خلص اشتراكي بدينا ولينا وخلصت معاهم 4ونص كيلو الحمدلله
يعني وصلت لهدفي اللي كاتبته عندي بورقة الا كيلو الحمد لله

وبكرا راح أجرب رجيم التمر واللبن مع وجبة غدا من دايت كير واذا ما توفر من البيت



اورنجيا ان شا الله اضيف الفواكه بس انا جسمي اذا كثرت اكل ماينزل ترى
وشريت الككاو اللي تقولين عنه بس ماجربته للحين
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلاااااااااااااا بنات شخباركم مشتاااااااقة لكم بقووووه يااحبي لكم وطولت الغيبه صدق فااقدة شي كبير جمعتكم وسوالفكم حتى اكلكم مشتاقه اشوف وشو اكلتو وعليكم بالعافية وصحه وهني ع قلوبكم ورااااجعة بقوووة بأذن الله تعالى وعذروني بعض الردود ماقريتها سووري


أخت خالتهم


هلا فيك شخبارك وكيفيك مع الرجيم الله يسهل علينا وننحف ياارب


هذا اللي بسويه وقالت قبل تفاصيل الروح انها تشرب اشياء دافية وهذي اللي بسويه ومشكوره ع النصيحة يالبى قلبك


تووتة الحلوة


هلا هلا بالحلوة هلا بالحساسة زي الماسه مثلي شخبارك عساك بخير


واالصورة حلوة مثل رووحك وقلبك فديتك


طيب بس مرات يجيه الواحد احباط


فكرة حلوة استبعاد الميزان بس انا ماانط عليه عاادي اقدر امسك حالي انا استعبد الاكل اللي عندي لاني مقدر اقااوم غرفتي تقربيا فااضية بس حليب خالي الدسم واشياء للرجيم وطبعا حبيبي قلبي سكر النبات ولايضيق صدرك كلنا نمر بنفس الحالة وراح ننحف بس اتوقع ممن البرد بس يدفا الجو ويجي الحر ونشرب سوايل كثير ونقلل اكل


تفاصيل الروح



هلا هلا بالدلوعه وشو تقولين؟؟


قلبي شخبارك مشتاقه لك وش تقولين انتي جنيتي أي عملية واي شفط واي خرابيط احمدي النعمة اللي يسمعك وزنك فوق ال100 خواتي 3 اوزانهم فوق الميه ولافكرو مثلك لا حبيبتي واي مهله الامور ماتشمي كذا شووفي اقولك حل اول شي اشغلي نفسك عن أي شي غير التفكير بالوزن اطلعي روحي مع صديقاتك أي شي غيري حياتك عشان تنسين وبنفس الوقت خلك من خرابيط النقاط انا قاايلة لك من قبل تبين تنحفين سوي رجيم تقليدي


فواكة +خضار+بروتين خالي الدهن+مشتقات الحليب بدون دسم وبس راح تنحفين وفي الاسبوع دخلي النشويات يومين بس ولاتكثرين وحاولي شي بدون دسم لان التوست فيه زيت خذي خبز بر او أي شي من غير دهن وبعدين عندي لك حل ليش شفط


سوي لك تكسير الدهون ينفع وبالليزر انا افكر اسويه في منطقة الكرش اذا نحفت انتي عاارفه المنطقه هذي وبس ووسعي صدرك يالغالية فديتك


اورنجينا


هلا هلا بالطله الزينه مشتاقة لطلتك وكلامك الرومانسي والاجواء انتي شرطي التجمع والمراقب وكلامك فوق الرووعه واللي يبي يبطل رجيم بس يسمع كلامك وزفك


ويني انا عنكم أي جاني بس برد واجازة وعشان اعوض النقص لان انتي عاارفه لازم تكسرين عشان صحتك ونفسيتك وعشان جسمك ماايتعود على نمط معين وشخبار الافلام معك وشو اخر جديدك وكيف عيونك عسى احسن


وجييييييييييييت وجالسه ع قلوبكم


فديتك يالغلا


تووومي


هلا بشيخة بنات البحرين وهلابك زود ياازينك وزين روحك شفافة كثير مدري هذا اللي احسه


تسأل عنك العافية ياغلا شخبارك نتيجتك؟اقول مبرووك


نجحتي ترى نسيت؟


أي شفتي 2 كيلو مين يبي ترى اووزع ببلاش هههه وش اسوي بس راجعه بقووة وعطيت نفسي راحه


ليلوووو


قلبي ياام الزين والحلا والكيك وينك شخبارك وعساك ع القووة


وحشتني سوالفك وكيفيك مع الاجازة وعسى ماخربطتي


وشو جديدك


ام فجر


شخبارك وكيفيك وانشالله ترجعين بالسلامة


دلوعه


شخبارك والله يسهل عليك دراستك


ام بوني وشوشة


وينك وعساك بخير؟؟؟


ليدي نعوومه


اين انتي ومااهية اخبارك لقد فقدتك ايتهاء الحسناء


بس بنات نسيت احد مدري


لونيتا


طولت الغيبة عسى المانع خير
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عدت اليكم من جديد اهم اخباري الحمدلله زينه ونحول مدري عنه هههه
اكيد اضحك لاني وسعت بطني اقصد صدري لان السعادة في الاكل لاني لاحظت نفسي في الرجيم نفستي غير ساكته هادية مااضحك لاني اسويه رجيم رجيم مش تخفيف لانقاط ولاسعرات ولاتخفيف ولا شركات ولا شي رجيم تقليدي خالي من الدهن لان مصادر الطاقه الدهون السكريات النشوياتواذا حذفنها الجسم يحتاج للطاقة طيب وش يسوي راح يااخذ من دهن الجسم للطاقة وانا قبل ايام الرجيم من سنوات ماكنت اسوي رياضة ابد ومع ذلك انحف بس اجلس فترة طويله يعني اذكر خلال سنه نقصت 15 كيلو وكذا
وبس وينكمم ماافيه احد هووون لحالي
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
بريق
هههههههههههههههه اهم شي وسعتي بطنج


بنااااااااااااااات ادعولي باجر تسجيلي ادعولي اسجل 5 مواااد


و بخصوص امس العشا :( كليت بتر جيكن من مغل محل
كانت يمعتنا و انا وخواتي و اخواني و عمتي ما كليت عيش الا لقمه بس قعدت على المرقة قعده .. و تحسسسسفت
عقب شربت عصير برتقال و ليمون
وباجر بروح الشاليه و ان شاءالله قررت امشي ساعه الى نص ساعه باليوم بما ان الجهاز ماراح يكون معـاي
و بوقت الغدا و العشا باكل تمر + لبن خالي الدسم
و الريوق حليب + توسته وحده مع اي شي
وبين الغدا والعشا اهني الفااااااجعه يحطون حلوو و جاي وقهوه
فـ قررت اكل 3 قفاش فقط عاد كيفي اخذ قفشة من هالكيكه وقفشة من هالكيكه

شرايكم ؟ اساسا حجزنا 3 ايام او 4
فـ يعني ما راح اطول على هالنظام وبنفس الوقت قريب من نظام التمر واللبن ..



و اليوم ريوقي عبارة عن نسكفيه قاعده واحس الاكل للحين على جبدي ..
و غداي مادري ابي شي خفيف حيل
والله يعيييينا يارب

والحمدلله اليوم غسلت من الدوره
 

دلوعتهـ

New member
إنضم
15 فبراير 2009
المشاركات
208
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
برييق هلا وغلا نورتيي حبيبتي اخباري تمام والدراسه بح عطلت من اسبووع ونص

اخت خالتهم انتي بجامعة الكوييت ؟ أنا تسجيلي الاثنيين إن شاءالله
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
دلوعتهـ ويييييييييه الاثنين ؟
وانا مكتأبة ان تسجيلي متأخر
الناس من الاربعا يسجلون

انتي أي دفعة والا حسب الكلية الظاهر ؟
 
إنضم
9 ديسمبر 2011
المشاركات
833
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلاااااااااااااا بنات شخباركم مشتاااااااقة لكم بقووووه يااحبي لكم وطولت الغيبه صدق فااقدة شي كبير جمعتكم وسوالفكم حتى اكلكم مشتاقه اشوف وشو اكلتو وعليكم بالعافية وصحه وهني ع قلوبكم ورااااجعة بقوووة بأذن الله تعالى وعذروني بعض الردود ماقريتها سووري


ياهلا ياهلا
تصدقين كنت افكر فيج قبل ما انام اقول اكيد عندها حاله وحش الطعام وخايفه تدش وتبدا الرجيم هههههههههه
بس اهم شي وسعتي صدرج والدايت موب طاير باقي لج بس 3 ارقام وتغادرين الستينات مشاء الله
الله يقويج ياررب ان شاء الله في تص شهر 3 تكونين وصلتي لهدفج


تفاصيل الروح



هلا هلا بالدلوعه وشو تقولين؟؟

الحييين انا دلوعه !!!!
حرااام والله مايليق لي الدلع الدلع يليق على وحده نعومه عصلا موب فيل :bbbiu: بس مدري ليه كثير يقولون عني دلوعه والله ماشفت الدلع وين معه :eh_s(10):


قلبي شخبارك مشتاقه لك

والله ياقلبي اخباري ماتسر لاصديق ولا عدوو النفسيه بالحضيض

تشتاق لج العافيه والله كلنا فقدناج

وش تقولين انتي جنيتي أي عملية واي شفط واي خرابيط احمدي النعمة اللي يسمعك وزنك فوق ال100 خواتي 3 اوزانهم فوق الميه ولافكرو مثلك لا حبيبتي واي مهله الامور ماتشمي كذا شووفي اقولك حل اول شي اشغلي نفسك عن أي شي غير التفكير بالوزن اطلعي روحي مع صديقاتك أي شي غيري حياتك عشان تنسين وبنفس الوقت خلك من خرابيط النقاط

لا والله النقاط ماله دخل في زياده وزني لاني ما اكل شي اصلا بس انا طبع فيني اذا تعبت نفسيتي يزيد وزني بالهبل مدري ليش
اما من ناحيه النقاط والله حرام اظلمه انا يوم كنت على النقاط هذاك الاسبوع نحفت كيلو الحمد لله بس هالفتره يوم ساءت نفسيتي ما اكل شي ابد واذا كليت كليت بس زبادي حبه وحده وماقدر اكمله بعد حتى اهلي تضايقو من وضعي
انا اول اذا كليت في يوم كامل 4 زبادي وما اخربط انحف نص كيلو بس الحين اسمن عشان نفسيتي
جالسسه احاول ارجع لوضعي قبل احاول اسيطر على مزاجي بس مدري ليه كلش معصبه ويول اللي يحاكيني

وبعدين عندي لك حل ليش شفط
سوي لك تكسير الدهون ينفع وبالليزر انا افكر اسويه في منطقة الكرش اذا نحفت انتي عاارفه المنطقه هذي وبس ووسعي صدرك يالغالية فديتك

بس التكسير سمعت انه ماينفع وان مو كل المشفيات يضبطونه
واللي يسويه لازم 6 شهور يكون لابس شد على المنطقه نفسها >> هذا الكلام خذيته من دكتوره مستشفى الحبيب
قالت ان كل جلسه 500 واني احتاج 10 جلسات بس يعني 5000 ارخص بكثير من شفط الدهون بس قالت مو كل الناس يضبط معهم





:eh_s(17):
 

دلوعتهـ

New member
إنضم
15 فبراير 2009
المشاركات
208
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اخت خالتهم انا دفعة 2008 اكيد بيحطوني متأخر الاولويه للمستجدين وللي بعدي

وأنا كليية التربيه
أنتي أي كليه وشنو تخصصج ؟
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
هــً&#55356;&#57146;ـــلآ بروووووقه شلونج شخبارج وينج غاطه؟؟؟؟؟؟

انا بخير عساج بخير
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
انا علم اجتماع علوم اجتماعية




اليوم كليت 3 تمرات غدا

و بين الغدا والعشا كليت شوية من مولتن كيك ما قدرت اقاوم و شربت نسكفيه


وان شاءالله عشاي شيش طاووق مشوي
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
راح اتبع ٩٠٠ سعره نفس نظامي مع لينا ودينا
الريوق:
٥ تمرات ولبن قليل الدسم فيهم ١٤٠ س
الغدا : ٧ قفاش كشري وكسرتين ككاو مر فيهم ٢٣٠ سعره
العشا : ٥ تمرات و لبن قليل الدسم فيهم ١٤٠ سعره*
السناك نص صحن صغير حلا التك من دايت كير فيه ١٥٠ سعره
وكورن فليكس اصبع اكلت اصبعين فيهم ١٦٦ سعره

باجيلي٧٤ سعرة يمكن اكل شي ويمكن ما اكل
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
انا خذيت ملين و الحمدلله كله عال العال هههههههههههه


ورحت شريت من دايت كير اكل حق الشاليه لاني بروح الشاليه لي يوم الثلاثا او الاثنين
والصراحة الاكل اهناك مو طبيعي
فـ قلت خلني اشتري من دايت كير احسنلي

شريت معكرونية حق غدا
و شيش طاووق
و ستيك مع ماش بتيتو
وسلطة مع حلوم
و سانودج همبرقر دياي
و خضار مع كريمة


باجر بيكون غداي اهني وعشاي اهناك باكل الساندوج

الاحد باكل المعكرونية ان شاءالله و العشا سلطة

الاثنين باكل الستيك والعشا خضار مع كريمه

الثلاثا باكل شيش طاووق والعشا معاهم او برد مبجر
 

اخت خالتهم

*مساعدة مشرفات قسم الحمل والولاده&تأخر الانجاب*
إنضم
25 مايو 2010
المشاركات
10,231
مستوى التفاعل
13
النقاط
38
الإقامة
الكويت حبيبتي
اي وشريت عصير اناناس
عشان اورنجيا ترضى علي ههههههههههههههه
واهناك بمشي من 20 دقيقة الى نص ساعه
خوو برد خوووو :p