تحدي عيد الأضحى (الانجاز الخارق) منو قدها

[" أضـــــوى "]

اي صح ماينزل بسرعه بس تقاسيم جسمي تصير احلا

يعني يبين باللبس

تدرين دموووعه ..وزني موزين حق طولي لايغرج انه 59

لان انا موطويله فيبين معاي المتن

ومشكلتي ومصيبتي ان متني كله فخوذ وارداف وخلفيه ..يعني زنووودي ماشاء الله تهبل وماعندي بطن كللللللللللش


بس متني زايد زايد من تحت .. فصاير مافي تناسق بين فوق وتحت

واحس المتن لاصار من تحت يقصر الوحده عرفتي

انا جسمي من تحت نفس جسم كيم كارديشيان بالضبط بس امتن شووووي هههههههههه

واللي يقهرني بعض البنات يحبووون جسمها وانا اكره هالجسم وعععععععععع ياربي ابي افتك من الارداف ابي يصير تناسق بجسمي

 

[Dam3a1979]

الصراحه صج جسمها حلو اذا تبين تنزلين انتي ما راح ينفعج الا امشي والرقص الشرقي

 

[" أضـــــوى "]

يمكن اهيا احلا عليها هالجسم لانها طويله وماعندها ارداف بس خلفيه

صاجه مايضعفني الا الرقص والمشي

يالله ان شاء الله مايجي عيد الاضحى الا اجسامنا بييييييرفكت

 

[يمامة]

السلام

انا مشيت اليوم ساعة

وتعشيت بيض مقلي +جبن

وقبل شوي شربت شاي أخضر

 

[الفنانه79]

هاااااااااااااااااي

اليوم بنتي حدهاا تعباااااااااااااااااااااااانه وامسخنه

المهم

ريووقي كان شريحتين توست اسمر +جبن خالي الدسم + طماط +خيار


الغدا 5 ملاعق عيش + شريحة لحم ستيك + سلطة جرجير +عصير برتقال فرش


السناك (نسكافيه )

العشا

لوكااارب همبرجر ملفوفه بخس وجبن


وسلااااااامتكم

 

[عاشقة الجنان88]

انا الحين وزني 79 وحلمي انزل 65 ادعو لي لي بنات امانة والله تعبانة من 5 سنين مانزل وزني ولا كيلو امانة ادعو الي انزل 75 على الاقل والله تعبت

 

[البنووته]

صباح الخير ..

شخباركم بنات ؟؟

بقولكم يومياتي .. امس تغديث كوب عيش وشوية مرق خضره ونص كوب لبن خالي الدسم
وبس بالليل ماتعشيت ومشيت 30 دقيقه..
واليوم صايمة تسحرت كورن فلكس فتنس وحليب قليل الدسم وجم تمره وروب قليل الدسم

يارب نضعف يارب تكفون اللي عندها شي يضعف او يحرق الدهوون تقولنا

 

[Dam3a1979]

انا الحين وزني 79 وحلمي انزل 65 ادعو لي لي بنات امانة والله تعبانة من 5 سنين مانزل وزني ولا كيلو امانة ادعو الي انزل 75 على الاقل والله تعبت

انشاءالله تضعفين وانتي بألف صحة وعافية

 

[Dam3a1979]

صباح اأنوار لكل البنات اللي مشرفينا بالموضوع

امس كان اليوم الفري بالنسبة لي وأكلت من مطعم ناز

أخيرا أكلت كباب ومقبلات باذنجان

 

[البنووته]

بالعافية دمعة ..

بس بسألج يوم الفري مالج تاكلين بس وجبه فري ولا تخلين اليوم كله فري ؟

 

[((معشوقة خالد))]

ياااااااااااااااا حســـــــــافه !!!


اليوووووم خربت ريجيمــــــــــــــــي ...

ااااااااااااااااااااااااخ والله .......................

تكفوووووووووووون شسوي ؟؟ شجعوووووني بنات ؟؟؟؟؟

 

[لانا العود]

معليج معشوقة خالد مايخالف يوم انشاالله مايضر بس حاولي تسوين رياضه وشربي شاي اخضر ولاتتعشين كلي كيوي واناناس يحرقلج اللي اكلتيه وحاولي الايام الجايه تخففين اكل زياده مومشكله وانشاالله تضعفين ونضعف كلنا

 

[الفنانه79]

ياااااااااااااااا حســـــــــافه !!!


اليوووووم خربت ريجيمــــــــــــــــي ...

ااااااااااااااااااااااااخ والله .......................

تكفوووووووووووون شسوي ؟؟ شجعوووووني بنات ؟؟؟؟؟

لا موووووووووووووووووووووووميخالف

مايصير اتخربطين خلي عندج اراده مايصير اذا خربطتي اليوم ممكن اتخربطين بالايام اليايه

وين الاراده وين اللي تبي جسم حلو وانيووو لوك حق العيد

دايما انا اذا حسيت نفسي ابي اخربط اقوووول كلمة وحده داخل قلبي اتخليني اووووخر عن الاكل

تدرين شنو اقووول (اقول يعني اذا ماكليت راح اموووت ؟؟ ماراح اموت خلاص انا ابي الضعف مو لازم الاكل )

والله على طووول اوخر عن الاكل

والحمدلله لحد الحين ارادتي قويه وان شااااااااااااااااااء الله بستمر لحد الحين وايصير وزني 60 او تححححححححححت

خير ان شاء الله اذا ماكليت

ترى ماراح انموووت بالعكس الرجيم صححححححححححه اكلي كل شي مفيد واتشوفين اشلون ويهج يصير حلووو وامنور


قسيت عليج اشوي ميخالف

بس علشان اخليج اتحاسبين نفسج وترجعين تنظبطين ​

 

[يمامة]

انا اليوم الصبج أكلت جبن وخيار

الغدا تغذيت دجاج وخضار ومشيت ساعة

وتعشيت بيض مقلي مجبن وعيالي كانو طالبين بيتزا وجوانح وأكلت حبتين وشربت دايت سفن

وشربت شاي أخضر

الحمدالله مر اليوم بسلام بدووووووون اي خرابيط انا ماشية على نظام دشتي

 

[" أضـــــوى "]

قوووووووووه


اليوووم غداااااااااي همبرجر مع خضار + سفن صغير


العشا كليت نجتس من برجر كنج << مسموح لاني اسوي رجيم دشتي


وخربطت نتفه << كليت حبتين بسكوت ماري


بس الحمدلله مر اليوووم بسلام

 

[" أضـــــوى "]

الفنااااااااااااانه

واااااااااااااااااااي تهبليييييييييييييييييييييين


ياليت تشجعيني كل فترررررررره ..كلامج يريح ويقوووي العزيمه

 

[Dam3a1979]

بالعافية دمعة ..

بس بسألج يوم الفري مالج تاكلين بس وجبه فري ولا تخلين اليوم كله فري ؟

الدكتورة تقولي اليوم كله فري بس انا ما اقدر صراحه وجبه وحده بس لاني ااف وزني يزيد

 

[Dam3a1979]

بنات شدوا حيلكم ترى بقى شهر واحد عى نهاية التحدي ونبي نتايج

 

[Dam3a1979]

بنات وينكم مالك حس ؟؟؟

 

[الفنانه79]

السلاااااااااااااااااااام عليكم


بنات اشلوووووووووووووووووونكم وينكم ماكو عزيمه


انا الحمدلله مر اسبووووع وانا موووامخربطه كلللللللللللللللللللش وملتزمه وفيني عزيمه وقوووه ان اغير لوووكي حق عيد الاضحى وابهر الكللللللللللللللللللللللللل


وامس وزنت طبعا اول مره كان وزني 69.4 امس كان 67.2 الحمدلللللللللللللللللللللللللللللله واتوقع نازله اكثر بس لان ياتني الدوره


وادري ان الدوره تزيد الوزن

المهم اليوم صارلي بالظبط اسبوووع من يوم السبت اللي طاااف

وان شاء الليوم راح ابدي رجيم يدي خخخخخخخخخ اكسر الملل

راح ابدي رجيم بوعباس <<< نفس دشتي وايد حلو ومرت اخوووي كانت امسويته وانزلت عليه يمكن 9 كيلوا بالشهر

بس بروح اشتريلي فيتامينات واوميغا 3 من الصيدليه بعد اشوي

واهم شي يابنات الاراااااااااااااااااااااااااااده

واسم الله عليكم احنا عندنا عزااا والله طووول العزاااا وانا اشوووووووووووووف الناااااااااااااس ضعفااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه

والله يابنات شي مووووطبيعي <<< وطبعا هالشي عطاااني اراده موووووطبيعيه قوه جباااااااااااااااااااااره اني اضعف وانسق جسمي حق نفسي

لان الضعف صححححححححححححه وبنفس الوقت مااضعف واهمل نفسي لا لا اضعف على صحه وعافيه يعني اكل شغلات مفيده حق جسمي وشعري وبشرتي وبنفس الوقت اتضعفني


اي ونسييييييييييييييييييت اقوووولكم بروح بعد بشتري ماي الزعتر من الجمعيه وابدي اشربه بعد وجبة العشا ووجبة الغدااا

وان شاء الله موعدي مع الميزاااان يوم السبت الياي اذا الله احيانا

وسلااااااااااااامتكمم

يالله عطيتكم اشوية اراده ​