تحدي لمدة 30 يوم – متجدد

[لله دري]

شرايكم لي نخلص الشهر عشان نتفاجئ مو احسن ؟

اليوم انا فري لان زواره وشسمه ف لازم خرابيط شويه

بس الحمدلله ماخبصت واجد يعني اكلي خفيف ومعقول

واحس اني خفيفه

 

[((shoOoshoOo))]

لله دري

باجي بو عششر ايام لوووووول شيصبرني


امممممممم شرايكم الخميس الياي

 

[لله دري]

اي خلاص حلوو كل اسبوع ونبلش الخميس نقيس

يومياتي حق اليوم ماتريقت

طلبت من بوتبيلي

صمونه سمرا كبيره
وحدة دجاج مشوي بجبنة شيدر مع ماسترد وخس وطماط ومخلل خليتها غدا وشربت معاها عصير سيزر تفاح اخضر

والنص الثاني بخليه عشا اللي اهوا تيركي مع خس وطماط ومخلل وماسترد وجبنه سويسريه

^ مو دسم؟ ولا نظامي زين

 

[لله دري]

العشا
ماقدرت اكمل الصمونه كليت نصها اذا مو ربع

وبشرب جاي اخضر
واسوي تمارين بعد شوي

 

[((shoOoshoOo))]

اي خلاص حلوو كل اسبوع ونبلش الخميس نقيس

يومياتي حق اليوم ماتريقت

طلبت من بوتبيلي

صمونه سمرا كبيره
وحدة دجاج مشوي بجبنة شيدر مع ماسترد وخس وطماط ومخلل خليتها غدا وشربت معاها عصير سيزر تفاح اخضر

والنص الثاني بخليه عشا اللي اهوا تيركي مع خس وطماط ومخلل وماسترد وجبنه سويسريه

^ مو دسم؟ ولا نظامي زين

هلا وغلاااااااا.



عوافي :eh_s(7):



بالعكس وايد. زين النظام خصوصا انج كليتي النص

 

[((shoOoshoOo))]

نظامي اليوم كان تخفيف كنت رايحه زواره فحسيت شكلي غلط لو ماكليت معاهم لوووول شوي



اليوم السبت ان شا الله التزام اقوووووى. ومع تصوير احلى لوووول خصوصا اني طحت ع برنامج حلووووو اسمه بيكب

 

[لله دري]

هلااا بش شوشو

ايييي حدده مشكله الزواره غصبن عليج تاكلين
البرنامج عالجلكسي ولا ايفون؟


مديرتنا مختفيه " بسكوته " اين انتي

اليوم بدايتي مضبوطه قمت الظهر متأخر نومي خرابيط
كليت برجر دجاج مشوي مع جبن سلايس قليل الدسم وقفشه ونص كاتشاب وخس وطماط مع شريحتين توست اسمر

ولعبت عالأوبتراك 10 دقايق واكمل بليل
وامممممم بخلي عشاي روب اكتيفيا بالفراوله لايت


وان شاءالله انضبط
ناطره يومياتكم ياحلوين

 

[((shoOoshoOo))]

عليج بالعفيه لله دري


اي والله بسكوته مختفية عسى المانع خييييييير يارب

 

[((shoOoshoOo))]

بالنسبه ليومياتي


تريقت عالساعه ٣ونص فطيره سبانخ مع عصير اتاناس

والغدا قبل سوي توست بلبنه لايت مع كزبره وطمطا وجاي حليب

 

[((shoOoshoOo))]

ليييش الصوره مو طالعه :eh_s(16):

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

سالخيييييييير على قولة ولد الديرة الله يذكره بالخير

فديت اللي سألوا عني وناثة

عاد أفكر فيكم والله قاعدة أقول فشلة أخاف يتحبطون ما يدخلون بس استانست وايد إنكم مستمرين

بس عاد مو مديرة ... دانا غلبااااان

عذروني هاليومين كنت مشغولة أغلب الوقت وبنوتي بعد عمري مريضة حياتي

أيامي كانت زوينة مو توب عشان أكون صريحة

آنا في إجازة هالأيام مع ريلي ومرات اييب أكل من برة وأخربط بس الحل عندي وآنا بو هندي

صرت ألغي وجبة في اليوم

يعني كل يوم وجبتين بس إذا مخربطة وإذا لأ عادي 3 وجبات

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

الخميس رحنا تريقنا في مركز سلطان

طبعا ما تغدينا لأن ريوقهم منوع ويشبع بس صراحة ما كان نفس مستواه المعتاد :bbbiu:

والعشا ستيك بصلصة المشروم (سويت اللي بدون كريمة والمشروم فريش بدون مواد حافظة) ما صورته

وسلطة (خس - خيار - طماط - بربير - جزر مبشور - جبن قريش) والصلصة ليمون وخل وزيت زيتون مع شوية روب ونتفة مايونيز

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

أمس الجمعة 19 إبريل

الريوق بيض عيون مع خبزة وحدة شعير

ما تغديت

قمت نظفت البيت من الساعة 4 لي 8 بالليل تقريبا فما سويت رياضة

تعشيت



دياي مشوي من ايدين عمتي أم ريلي فديتها مدلعتنا عشان مسوين رجيم

وحمص



شغل بيت سويته بدون زيت زيتون اكتفيت بالطحينة اللي فيه

وقبلهم بساعة كنت مالة فتوش

 

[بـ سـ كـ وتـ ة]

^
^
^
^
^
* ماكلة


اليوم السبت

ثقلنا بالريوق

فلافل وقدسية وبطاط وبيذيان بس قيدت نفسي بخبزة وحدة خفيفة عشان ما أخورها

وشربت كوب واحد شاي وحليب

والغدا كنت مسوية حق بنتي توستة وحدة سمرة فيها جبن كرفت وقطتها عليه ... لو مو قاطتها جان ما تغديت

والعشا هذا الشي اللذيذ اللي بعده عالنار



ورق العنب فرش مو معلب متشوقة أذوقه

يم يمييييي

أعتقد هذا راح يكون غداي لمدة سنة جدام لما يخلص الجدر ههههه

​

 

[لله دري]

شوشو

تمااااام عليج بالعافيه حبيبتي :**

بسكوته

لك يا مية اهلين وسهلين
لا افا عليج مواصليييين لن نسمح للمتن بعد اليوم

زين الحمدلله كنتي تمام يعني مو تخبيصات قوويه
والورق عنب حدده يكفي ههههههههه
وعليج بألف عافيه :$

 

[لله دري]

شوشو فطيرة سبانخ واناناس
مادري شكو طالعه ان بسكوته اهيا حاطتها ;O

فوني خرف اكيد

 

[((shoOoshoOo))]

بسكوووته


وحشتينااااا وماتشوف شر البنووووته


بس عفيه سوي كنترووووول عشان مايخترب الدايت وانتي قدهاال

 

[((shoOoshoOo))]

لله دري شلوونج خيتوووو


اي يمكن ردت ارفعتها مره ثااانيه شكرا بسكووووته بس من اي موقع

 

[((shoOoshoOo))]

صباااااح الخير


الريوووق كان ٢توست ب بييض وشويه لبنه مع جاي حليب

هالحجي الساعه 6

وعالساعه ٩
كليت ٤تمرات مع م ص هرده


الغدااا بيكوووون نص صدر دياي مع كوب صغير عيش

العشااا. كيوي اناناس