حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

[twinsmam]

رد: رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

بناات حددوا الجمعه والا الاحد والا الاثنين للوزن لووووووووووووووول

لوووووووووول
بنات خلو الميزان يوم الأحد بما ان تجمعنا بدا الأحد الي طاف اوكيييي؟

 

[twinsmam]

رد: رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

twinsmam

حلوو بشرب شاي الاخضر يمدحوونه والله

شتنصحيني فييه شنو اسم الشااي الاخضر؟؟؟


الاثنين الاحد كل وااحد ياحياتي


اح احم <<< توهقت
شوفي حبيبتي انا اصلا ما احب اشرب اعشاب مولية
بس وايد بنات يمدحون الشاي الأخضر ربيع
بس شوفي راي البنات بالنوع احسن

 

[twinsmam]

بنات انا اليوم
ريوقي: شريحتين توست اسمر + جبن سلايس لايت+ بيضة + نسكافيه
عقبه و لا شي بس ماي لي الغدا: دياي chinese مع خضار + ماي

 

[twinsmam]

هاااااا بناااااااااااات
شدوا الحبل شدوا الحزام........... شدوا الحبل شدوا الحزام
لوووووووووول و الله شكلكم خقيتوا

 

[twinsmam]

المهم عشاي عبارة عن شوربة مشروم + 2 توست اسمر و جبن سلايس لايت+ عصير اناناس

 

[عود بخور]

مسسسسسسسسسسسائووو

انا بنظم لكم بهالتجمع والحمله الحلوووووووووه

بس انا ببدي من باجر راح علي اليوم

ويلا نراكم في وقت لالالالالالاحق

 

[twinsmam]

حياج الله عود اسفرت و انورت

 

[>كاتمة الاهات<]

هلااااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااا انوقه وسفيره

افاااااااااااااااا عليكم شلون ما اذكركم زميلات معاناه شهر 4 هههههههههههههههههه
شخبار الحلوات بناتكم ؟

انا اليوم ريوق 3 تمرات وحليب خالى الدسم
وغداي سلطه و توست اسمر وجبن و عصير اناناس
وعشاي لبن خالى الدسم وكيوي

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

اووكي الاحدد

عود حيااج الله حبيبتي


كتومه اي اشوه بعد عمري انتي وشلون ريونه

 

[>كاتمة الاهات<]

ابشرج بخير وصايره عووووووبه


انتى شخبارج ؟ والله اشتقت لتجمعنا
انتى مع منو متواصله من بنات التجمع قبل ؟
وبنتج شخبارها ؟

 

[NaNa88]

قووووة بنات شخباركم ؟؟؟
هالقروب يا بوقته انا لازم احد يراقبني عشان اصير ادميه و ماخربط وراي 3 عروس بشهر 10
انا مسويه رجيم صارلي يومين ووزني يا 74 او 73 ماني متاكده اتأكد باجر انشالله
ويارب نضعف بصحه وعافيه :*

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

مع تجمع كريستاا بالتربيه والطفل
ولي علاقات مع البنات سوالف رسايل وتواصل عيوني


وانا ابخير الحمدلله



ريوق بنات اليوم ماتريقت مانمت الليل كله من بنتي الله يصلحهااا

وقعدت على اذان الظهر وتغديييييت ...

3 قفشات عيش مع صدر دجاجه مع 2 ملعقه سلطه جرجير بطماط ..... وعصير انانااااااس


العصاري والمغرب بسويلي شااي مخدر وبشربه فييه مع بسكوتين

عشااااي ....توسته سمرااا وقلاص ماااي

 

[كيكه توفي]

موفقين بنات

 

[twinsmam]

هااااااااااي بنات
انا اليوم برنامجي كالآتي
الريوق عصير برتقال فريش
الغدا 5 قطع شيش طاووق + خضار + للأسف شربت سفن اب صغييير
العشا عصير اناناس و 2 توست اسمر و جبن

 

[دهن عداني 1]

ما شاء الله كلكم داشين ...

 

[دهن عداني 1]

انا هالاسبوع مبلشة تخفيف ..... طبعا تدرون شنو قلت بسوي :

الفطور : كلاب ساندويش و عصير .

الغداء : شوربة وسلطة .

والعشاء : كورن فلكس ...


طبعا هذا الاسبوع تخفيف لا اكثر ولا اقل .. وانشاااء الله الاسبوع الياي يوم الاحد يبلش الجد مع الرياضة وا لان خلاص راح يبلش روتين الجامعة ونكون كلنا انشاء الله ضعفانين يعني هالاسبوع اللي ما بلشت معانا نقووول لها ما عليه بلشي من الاحد ..انا بس حبيت اشوووف ردة الفعل لموضوع الحمد لله كان تمام ...



الاسبوع الياي ابتداء من الاحد :
الفطور / كلاب ساندويش امريكانا خبز اسمر وجبة شيدر ( مع عصير تروبيكانا )

الغداء: اكلي اي شي مشوي كباب اي شي .

العشاء : سلطة و روب

 

[twinsmam]

اوووووووووووووووووووو
دهن عداني افتقدناج شنو بلشتي الحملة و طنشتينا؟؟
بس هم اقولج احنا معاااااااااااااج الي النهاية

 

["*آآآنؤؤؤقهـ*"]

رد : حملة " خلاص ابي اسوي رجيم " ابتداء من 3 \ 10 \2010

هلا دهن عداني وينج يالزعييييمه



بنات اليوم

باكل ريوق كرون فلكس

غداي عصير برتقال كي دي دي وصدر دجاجه كالعاده

عشااانص جبة الكيري على ربع خبزه مع عصير برتقال ههههههههه ماسكه على البرتقال



twinsmam وباقي البنات الاغلبيه تونا والدين صح هههههههههههه

 

[دهن عداني 1]

انوووووقة كاني بس لهيت بالتسجيل في الكلية وانشاء الله الحين قاعدة اسوي حصر حق البنات على اساس انهم بدخلون في برنامج الدايت ابتداء من الاحد الياي .. هالاسبوع كان مسالة تخفيف علشان نشووف عدد الاعضاء اللي ويانااا .

 

[دهن عداني 1]

احب اقولكم :
حياكم الله في انضمامكم في قروب خلاص ابي اسوي رجيم وانشاء الله تبلشون معانا من يوم الاحد 10\10\2010 احنا قلنا الاسبوع اللي راح تكون مرحلة تعارف ونشووف القروب اللي حاب يكمل ويانا ما عليه امر بس يدزلي تاكيد علشان نحصر اللي ويانا والجادين فعلا .



وانشاء الله انا الحين قاعدة اقراااا الردوود وابلغكم شنو قوانين القروب وشنو محاذيره واهم شي المحاذير