حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم (شهر من تاريخه)

[kuwaitya-frawla]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

موفقين بنات شدو حيلكم

 

[ضعيفه وعصله]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

وااي بنات يتني الدوره امس
الله يستر عند الدكتور

 

[pink Engineerah]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

هااااااااااااااااااااااااااي بنات باركولي كنت 77 صرت 74.5 يا الله خلونا نشد حيلنا لحد يضعف بليييييييييييييييييييييز

 

[pink Engineerah]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

مررررررحبا
بنااااااات اليوم وزنت
نازلة كيلوين الحمدلله
بس مو مبين علي ليشششششششششششش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الحين وزني 75
تكفوووون شجعوني

حبيبتي لاااااااااااااااااااااااا يضيق خلقج انا نازله 3 تقريبا _03BA:ولا مبين كلش لان الزياده اوووووووووووووفر لما ننزل 6 واكثر يبدا يفرق معاج خلي عندج اراده وصبر:ada: والنتايج بترضيج انشا الله:tek:​

 

[ضعيفه وعصله]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
للي نزلو والحمدلله

 

[Pissy Missy]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

مبرووووووك حق كل الي انزلوا وعقبال ما توصلون حق الوزن المثالي

والي مانزلوا خلو هل شي حافز واتحدي نفسج اكثر ولا تستسلمين بسرعه

 

[مريوم 2009]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

:ada:اليوم بنات بديت بأكل حبوب ايزيلاكس,, وبعدها تغديت مرق خضره صحن صغير مع خبز أحمر واحده..وبعدها بنص ساعه بشرب شاى أخضر مع مرمريه .. ونشوف النتيجه أن شاء الله..

 

[عيوووش]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

هااااااااااااااااااااااااااي بنات باركولي كنت 77 صرت 74.5 يا الله خلونا نشد حيلنا لحد يضعف بليييييييييييييييييييييز

مبروووووووووووووك يا pink_03BA:

كلمة شكر ل ام مريم اللي شجعتنا
جراج الله خييييييييييييير

 

[om MaRyooM]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

*ضعيفة وعصلة*
سلامتج .. عاد الدورة ملاااقة تحسين نفسج ثقيلة
ولاتوزنين الا من تخلصين دورة أحسن .. لأنها معروفة تزيد الوزن مابين كيلو او كيلوين





*crispeya*

عاد هالنادي محد دشله الا ويمدحه .. ويقولون غصبن عليج بتظعفين اذا اشتركتي
انا ودي صراحة بس اشتراكه وايد بالنسبة لي والله .. وبعدين ماكو وقت كله قاعدة مع بنتي ..
يللا good luck




*ينبعية*
حياتي معروفة الحبوب هذي الله ياخذها تزيد الوزن واذا ماتزيده يثبت مايتحرك ..
لما سألت الدكتور قاللي ممكن تزيد الوزن لأنها تحبس السوائل شوي بالجسم .. بس في اجسام بعدين يتوالمون عليها

انا استخدمتهم الشهر اللي طاف والحين لأ لأن لاعت جبدي منهم احس توتر كل يوووم تاخذين حبة... فخلينا ع الطبيعي و الله كريييم

وبقيت اسألج..حبوب ايزيلاكس شنو اهما؟؟أحد مدحلج ياهم؟




*ام يوسف*
انتي ترظعين ياعمري لاتحرمين نفسج من الاكل .. ترا يقل الحليب
ميخالف تحملي .. وعلى فكرة اذا ظليتي ترظعين رح ينزل وزنج بروحه حتى لو اكلج طبيعي...وبعد ال6اشهر رح ينزل أسرع واسرع

 

[om MaRyooM]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

*نتائــج الاسبوع الاول*



*ينبعية:
o

*ام السيف1:
o

*Crispeya
1

*om yosef:
1

*عيووش:
2

*Pink eng:
2.5

*om maryoom:
1





انا حدي متأزمة ليش اني نازلة بس كيلو:0bee2e8d89:....بس قلعتي خربطت شوي بالويك اند
انشالله هالاسبوع همتنا احسن:ggdw:

 

[om MaRyooM]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

وين باجي البنات

كنا فوق ال30 وحدة.....وينكم:tomato2:






*عيوش*

كلمة شكر ل ام مريم اللي شجعتنا
جراج الله خييييييييييييير

ياحياتي العفوو..ماسويت شي

 

[مريوم 2009]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

*ينبعية*
حياتي معروفة الحبوب هذي الله ياخذها تزيد الوزن واذا ماتزيده يثبت مايتحرك ..
لما سألت الدكتور قاللي ممكن تزيد الوزن لأنها تحبس السوائل شوي بالجسم .. بس في اجسام بعدين يتوالمون عليها

انا استخدمتهم الشهر اللي طاف والحين لأ لأن لاعت جبدي منهم احس توتر كل يوووم تاخذين حبة... فخلينا ع الطبيعي و الله كريييم

وبقيت اسألج..حبوب ايزيلاكس شنو اهما؟؟أحد مدحلج ياهم..

سألت الصيدلى عنه ومدحه لى ..وسويت
بحث فىالمنتدى ولقيت البنات يمدحونه.. :0bee2e8d89:
وهم عباره عن أعشاب قالى الصيدلى انهم أحسن نوعيه.. :ada:

 

[Crispeya]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

هااااااااااي بنات اليوم رحت النادي و بلشت من اليوم ...
بس حبيت أنوه إني ما راح أحط وزني هالإسبوع لأني مابي أقيسه من الأساس لأني توني مشتركة و قالوولي إنه الوزن ما راح ينزل بالبداية مع النادي لأنه راح تتكون عضلات في البداية بس إنه الجسم يترتب فما راح أوزن هالاسبوع بس الاسبوع اللي وراه إنشالله

بالنسبة للأكل كليت اليوم كورن فليكس و رحت النادي و مارست كل أنواع الرياضة ..
والحين الغدا 2 همبورجر + سلطة وبس d:

 

[om MaRyooM]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

^
^


موفقة ياحلوة ... شدي حيلج عاااد


ماقلتي شلون النادي؟

 

[نونو الدبدوبه]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

بنات انا نازله كيلو ونص
كنت اتمنى اكثر بس يمكن عشان الدوره بتجيني
ووالده صار لي 4 شهور
يالله ان شاء الله نعوض الاسبوع الجاي

 

[نونو الدبدوبه]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

وييييييييييين الباقي يالله اليوم اخر يوم لوضع الوزن
توقعت نفسي متاخره وين الباقي
شكلنا بنبقى عشره بس

 

[نونو الدبدوبه]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

مبرررررررررروك بينك انتي اكثر وحده نازله هالاسبوع

انتي ملكة الاسبوع الاول

 

[Crispeya]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

والله وااااااايد زيين والفترة اللي رحت فيها بعد حده اوكي حدي انصح فيه و إنشالله أستمر p:

 

[ام سماسم]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ​

انا اول مر اشارك بالمندي وموضوعكم حلو وشد انتباهي لاني محتاجه لرجيم وانا حامل بالشهر الثامن ودي اسوي رجيم قبل لا اولد لاني اول مره اوصل للمتن هذا انا طولي 153 وزني 80 وابي اللي تعرف رجيم حلوللحامل تقولي ويعطيكم العافيه على الموضوع

ام ​

​

سماسم​

 

[ضعيفه وعصله]

رد: حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم معاااي،،،،اللي مامداها تسجل مع kloot diet

هلا بنات


الوزن في الموعد السابق : 71.5
الوزن الحالي : 70

الحمدلله نازلة كيلو ونص مع ان علي الدوره

بااركووووووووووووولي
واللحين عطاني وجبة فري توني كليتها
و موعدي الثاني بعد اسبوعين


ام مريوم اقدر الاسبوع الياي ما اقول جم نزلت ؟ لان ميزانه يخررف شوي لج عليه فما اثق الا باللي عند الدكتور
وموعدي بعد اسبوعين