حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم (شهر من تاريخه)

[ضعيفه وعصله]

وااي احس يومي كله غلط
حتى امس وقبل امس
بدون الريااااااضة الرجيم مأسااااااااااااااااة

 

[Crispeya]

قوووووووووووة بنااات شلووونكم ..
أنا تريقت اليوم حليب وجاي مع 4 بسكوتات ..
و إنشالله ألحين بروح النادي ...

 

[Pissy Missy]

قوه يا حلوين

انا امس خربطت بالعشه ريلي بسافر اليوم وعزمني على العشه في مطعه rice ابيييه اكله اينن والchicken butter مو طبيعي

بعد لازم اجامله واكل شسوي

بس انشالله اليوم بعوض اكلي راح يكون كله سلطات وسوائل

 

[Crispeya]

اليوم تغديت 2 هبورجر مع سلطة ...

 

[ضعيفه وعصله]

عليكم بالعافية يا قلبي

وينج ام مريووووووووم


انا قاعد اشرب نسكافيه اللحين

 

[om MaRyooM]

مساء الخير حبايبي

هالفترة كنت حدي مشغولة مع بنتي صايرة تحن وماخذة كل وقتي:0bee2e8d89:


انتو شلون الرجيم معاكم .. انا صراحة يوم جذي ويوم جذي لأني موقادرة اسويلي اكل خاص الموجود قاعدة اكله بس بحرص
والرياظة خو حدث ولاحرج .. كلش مو قادرة اسوي شي
حايشني حالة كآآبة

 

[Crispeya]

قوووووة بنـــــات بس حبييت أقولكم شدو حيييلكم يالله ما بقى شي على ثاني أسبوع حاولوا تمسكون نفسكم وإنشالله خيير

 

[حنين الشمال]

قزووومة

واللي يرحم والديج
نااطرينج على احر من الجمر

 

[حنين الشمال]

اليوم اول ما وصلت الدوام شربت كوب شاي حليب

والساعة 10 ونص تريقت سندوشة جبن وبيضة مسلوقة وكوب شاي


رجعت من الدوام ماتغديت صليت العصر ورقدت >>> النوم اهم عندي من الأكل

وبعد صلاة العشا تعشيت للأسف اليوم اهلي مسوين تفجيرات من الاكل كشري وخدامتي حطت لي صحن الغدا مشخول لحم

والله كلت شوية قلت مابي اخرب على نفسي الـ2 كيلو

نسيت اقولكم انا استخدم حبوب كروماكس جابته لي دكتورة معاي بالدوام اخذ 3 حبات في اليوم قبل كل وجبة

وفعلاً تسد الشهية بطريقة كبيييييييييرة نفعتني اكثر من السيبوتيرم

 

[shams]

انا قمت الظهر كليت توست اسمر مع جبن سلايس هخالي الدسم
ورحت النادي
رحت عند حمولتي
خرتها كليت كرات اللحم مع مشروم سوس وحلوو برد

 

[ضعيفه وعصله]

توني كنت يووعاانه
رحت سويت نسكافيه
وااي موقادره انام

 

[Crispeya]

صباح الخير يالرشيقات p: شلووووووووووونكم ...
ريوقي اليوم كان حليب مع شابورة ..
و ألحين شوي و أروح النادي يالله هانت هانت ما بقى شي عالاسبوع الثاني سهالات إنشالله

 

[om MaRyooM]

*Crispeya*

شلونج .. ها بشري شلون النادي معاج تحسين انج صايرة خفيفة ولابعد
يللا شدي الهمة وانشالله الاسبوع الياي تكونين ناقصة وايد






*حنين الشمال*

هلا وغلا .. شخبار الرجيم معاج
اقول..وين تشتغلين،،،وهالحبوب (كروماكس) في منهم بالصيدلية وماحسيتي بأعراض مني مناك؟؟ لأن هالحبوب اسمع انها تسوي صداع وماتخليج تنامين !
ودي شي يسكر شهيتي .. صايرة ملقوفة بالاكل لوووول الله يعين







*shams*

كنتي ماشية صح .. ليش خربوووج تدرين جم سعرة حرارية باللي كليتيهم!!!!! (لازم أخلي ظميرج يأنبج لوول) يللا ميخالف عوظي بالايام الياية وخففي







*ضعيفة وعصلة*

شلوونج ياحلوة ..شلون الارادة معاج
واي انا صايرة لما أيوع أخربط شوي افففف مادري شسوي شكلي باخذ حبوب تسد الشهية ​

 

[WAITE]

طولي 155

وزني 57

ابي اضعف ويوصل وزني 49 او 50


وش اسوي قولولي

بس على شرط ما ابي احرم نفسي من شي

 

[Pissy Missy]

شلونكم رشيقات المستقبل

يالله شدو حيلكم

انا اليوم ما تريقت بس رحت استقبال بنت خالي الصبح لانها توها والده وكليت قطعة حلو صغنونه وقهوه

غداي 5 قفاش عيش وصدر ديايه و عصير برتقال

والحين حدي يوعانه بس متحمله

 

[om MaRyooM]

*wait*

حيااج حبوبة ..

بسيطة لازم نصك حلووووجنا .. واذا بدشين معانا لازم تطبقين اسم الحملة لوول
لا صج . . شوفي حاولي تاكلين اكلج صحي وتبتعدين عن الخرابيط الي بين الوجبات ولو اشتهيتي شي اكليه بس مو كله .. يعني خففي
ويتراوالي وزنج زين مايبيلج وايد






*ام يوسف*

هلا وغلا
شربي نسكافيه

 

[مريوم 2009]

شلونكم بنات.. بصراحه من يوم أكلت حبوب أيزى لاكس وأنا مومشتهيه الأكل..
مع انى ماأستمريت فيهم..اليوم تغديت روب خالى الدسم.. والعصر شربت قهوة على بدون سكر ..
والعشا أكلت شوية كبده مع عصير برتقال طبيعى..:ada::ada::ada::ada:

 

[ضعيفه وعصله]

ام مريوووم الاراده تمام الحمدلله
انا اليوم وجبتي فري
اكلت ومااا احس اني مستمتعه اووول مرة استاانست الحمدلله
اول مرة ما اهتم جذي

 

[حنين الشمال]

*حنين الشمال*
هلا وغلا .. شخبار الرجيم معاج
اقول..وين تشتغلين،،،وهالحبوب (كروماكس) في منهم بالصيدلية وماحسيتي بأعراض مني مناك؟؟ لأن هالحبوب اسمع انها تسوي صداع وماتخليج تنامين !
ودي شي يسكر شهيتي .. صايرة ملقوفة بالاكل لوووول الله يعين
​

هلا والله وغلا مريووومة

انا موظفة استقبال في مستشفى في قطر

ومعاي دكتورة اسنان نصحتني بهالحبوب انا خذتها وانا متوكلة على الله

كل مرة قبل لا ابلعها اسمي عشان ربي يكفيني شر بلاوي هالحبوب ويعطيني خيرها ياااااارب

وهالحبوب مش موجودة الا بمصر

بس اليوم انا مالي خلق لأي شي ومتضايقة شويونة وشكلي حطيت قهري في البلعة

بس بكرة بتأدب :ggdw:

 

[Crispeya]

قوووووووووووه ...
أهلين أم مرريووم النادي تمام الحمدالله إيي والله أحس روحي واايد أخف مع أني ما أحس إني نازلة من وزني ما ادري ليش بس إنه يعني بين علو يقولج بالملابس أهو يقولج مو شرط الوزن شي أهم شي القياسات ... يالله إنشالله خيير أنا بعد غير إنه قالولي اول اسبوع بالنادي ما اتقيسين بتشرفني ست الهانم فحدي ماني قايسه لوووووووووول