حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم (شهر من تاريخه)

[Crispeya]

بناااااااات وينكــــــــــم الحملة كلهم نياااااااام نبي حماااااس و تشجيييييييييييييع لييش كلكم طاخييييييييين ... !!!

 

[ضعيفه وعصله]

والله انا اتحجى واتحجى ههههههههههههههههههههههههه
اليوم اخر يوم دوره
ومن باجر ببلش رياضة من يديد
وما تريقت ولا تغديت
بكليت 3 قطع كباب عشا مع تبولة والحمدلله

 

[عشق قلبين]

السلام عليكم بنات

شخباركم ولهت عليكم سامحوني ماشبكت بالمنتدى اسبوع لاني كنت مشغوله ورحت لبيت اهلي وماكان عندي وقت

بس الحين فاضيه لكم مبرووووووووووووووووووووك للي نزلوا هالاسبوع

وانا بعد نازله كيلوين وكنت بنزل اكثر بس تدرون يمعة بيت الاهل والخربطه بس ان شاء الله بلتزم هالاسبوع اكثر

 

[أميرة حتووم]

هااااااااااااااااااي عسولااااات


انا اليوم عملت عصير الملفوف والكرافس

وباذن الله اشرب كوب بعد كل وجبه

وان شاء الله اخس

يارب ارزقنا الرشاقه في اجسامنا من غير مرض ولا علل انا واخواتي كويتيات

 

[ضعيفه وعصله]

وااي للحين مو يوعانه
وقايلي احسن شي ما تاكلين الا وانتي يوعاااانه
<< تنطر تيووع عاد خخخخخخخخخخخ كلش ما تفكر بالاكل

 

[عشق قلبين]

هههههههههههههه ضعيفه وعصله زين شربي ماي على الاقل

وانا بعد قعدت متاخره من النوم وكلت كورن فلكس مع حليب خالي الدسم

وبتعشى شي خفيف لاني خلاااااااااااص لازم التزم هالاسبوع

يالله بنااات خلونا كلناااا نشد الهمه

 

[ضعيفه وعصله]

يلا توني تغديت بيضتين من غير زيت او دهن مع جم خيارة وجم جزرة

 

[عشق قلبين]

بالعافيه ضعيفه

انا شربت نسكافيه

وين باقي البنات مو مبينين

 

[ضعيفه وعصله]

الله يعافيج يا عمرررري ..
والله ما ادري نااامو

وااي احس مالي خلق اسوي رياضة
شجعوووووني لان خلصت الحلوه اقدر اسوي رياضة من يديد

 

[عشق قلبين]

شدي حيلج ضعيفه
انا عكسج شكلها الحلوه هاليومين بتشرف الله يعين
تصدقين ضعيفه انا مستغربه الاسبوع اللي طاف كنت اتحرك وايد وامشي تقريبا باليوم ساعه ونص
وسباحه ساعتين بس ماضعفت واايد بس نزلت كيلوين انصدمت لاني توقعت اني اضعف لاني اسوي رياضه بشكل كبير
صح اني خربطت بس ماتوقعت اني ماانزل

يالله ان شاء الله هالاسبوع اكون نازله

 

[ضعيفه وعصله]

حبيبتي عاادي
انا باسبوعين ما نزلت الا كيلو ونص
بس

وبالعكس لازم تعرفين انه شي زين تنزلين شوي شوي
لان جسمج قاعد يتعود على هذا الجسم
انا قبل سنتين كان وزني 79 و سويت رجيم مع رياضة مدة شهرين و نزلت 7 كيلوات
و شوفي مع مرور السنتين ما رديتهم مع اني كنت اكل اكل مو طبيعي رديت 3 كيلوات و هذا شي طبيعي
بس الاربعه الباجي الحمدلله للحين مااا شفتهم
و شوفيني بدخل الستينات باذن الله


مووووفقه
و اللحين بقوم اسوي رياضة
بااي

 

[عشق قلبين]

اووووووكي ضعيفه قومي سوي رياضه وانا بعد بقوم امشي

 

[حنين الشمال]

اليوم تريقت بيض وقطعة خبز وكوب شاي سكر خفيف

والغدا كلت شوية من الغدا عيش وشوية صالونة ( الصالونة يعني المرقة )

وتعشيت كورن فليكس مقدار ملة صغيرة وشاي

لاحظتوا اني ما مريت على الخضار والفواكه كلش؟؟

والله قهر ماحب الخضرة انا كلش

 

[عشق قلبين]

هلا حنين بالعافيه اللي كليتيه

بس حاولي انج تاكلين الخضره مطبوخه اذا ماتحبينها نيه
والفواكه سويها سلطه فواكه

وان شاء الله نضعف كلنا بصحه وعافيه

 

[Pissy Missy]

شلونكم بنات

واااااااااااااي هل يومين قاعده اخربط بالاكل

كل ما اخربط اكتئب وكل ما اكتئب اكل زياده

شكلي الكيلو الي نقصتهم بالقصب بردهم 3 كيلوات

من باجر برد اشد حيلي واقولكم شنو كليت

لان اكلي بالايام الي طافت يفشل

 

[مريوم 2009]

:ada::ada:مرحبا بنات اليوم وزنت نفسى :ada::ada:
ولقيت المفاجئه........... نزلت واحد كيلو......... يعنى وزنى الحين..:ada:
88:ada::ada:

 

[عشق قلبين]

مبروووووك حبيبتي ينبعيه

الفال لي ان شاء الله وكل البنات

انا قعدت من النوم شربت نسكافيه
وتغديت ربع صدر ديايه وشربت جاي اخضر
وان شاء الله انقص هالاسبوع اكثر من كيليوين

 

[عشق قلبين]

حبيبتي ام يوسف ماعليه كلنا نمر بهالحالات

بس شدي حيلج وخلي عزيمتج قوويه واحنا معاج

 

[مريوم 2009]

:ada:الله يبارك فيك عشق قلبين
وأن شاء الله تضعفين وأنتى بصحه وعافيه..
أنا اليوم تغديت شوية مرق خضار مع خبز أحمر.. وبعده شربت شاى أخضر مع مرمريه
:ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada::ada:

 

[عشق قلبين]

بالعافيه ينبعيه