حملة"لا للبلعة"تعالو ابدو رجيم (شهر من تاريخه)

[عيوووش]

قووووووووووووووووووووووووه

رجعت لكم بعد اسبوع عسل صغنونو خخخخخخ

بس انا زعلانة منكم
اشدعوة محد سال عني:eh_s(11):

المهم اني خربط في الاكل مع بو الشباب
لان من مطعم لمطعم
ومن باجر بحاول التزم

شجعوني ترى مالي غناة عنكم

اشتقت لكمممممممممممممممممم

 

[عشق قلبين]

هلا حبيبتي عيووووش والله افتقدناج انتي والبنات

وان شاء الله طول العمر تكون ايامج عسل بعسل

يله شدي حيلج ويانا وان شاء الله نضعف كلنا بصحه وعافيه

 

[مريوم 2009]

مرحبا بنات..
شنو تأكلون العصريه.. أنا عن نفسى مراح أكل شئ الا لما أحس بالجوع..
وأنتم شنو راح تاكلون...:ada::ada::ada:

 

[ضعيفه وعصله]

يلا بنااات عيل
همتكم
شدو حيييلكم

 

[عشق قلبين]

هلا ينبعيه انا كليت قطعه صغيره تفاح اخضر وماكمليتها لاني مو مشتهيه وشربت ماااي

نفسي مسدوده اليوم>>>>>>>>>> ان شاء الله دوم مو يوم هههههه

هلا ضعيفه وعصله شخبارج ولاتحاتين كلنا شادين الهمه

 

[مريوم 2009]

عشق قلبين..خلى نفسك مسدوده أوقات معينه بس مو دوم ..
بعدين يذبحك الجوع وتموتين..أسم الله عليك.. أو تصيرين عصله وعظامك يابسه وتخرعين ..
عليك بالعافيه التفاحه..:ada::ada::ada:

 

[عشق قلبين]

ههههههههههههههههههه
تصدقين ينبعيه اول مابديت اسوي رجيم حلمت اني ضعيفه الضعف اللي يخوف ومن قعدت من النوم ضحكت ضحك لان شكلي كان يضحك اكثر من انه يخوف
ومن يومها وانا كل مااخربط بالاكل اقول عادي عشان لا اصير اخوف الحلم >>>> اقص على روحي اكثر بس هذاك اول

الحين وقت الجد الله يعين

 

[مريوم 2009]

الله يحقق حلمك أن شاء الله.. وتصيرين رشيقه..ياعشق قلبين..
أنا أخذت شهور وأنا أسوى رجيم .. وما ينزل وزنى.. بسبب حبوب المانع ..وغيرتهم ثلاث مرات.. والحين بدأ ينزل..

 

[عشق قلبين]

اميييييييييييييييييييييييييييييييين

وان شاء الله انتي بعد ينزل وزنج

انا تعشيت نص صمونه زعتر ولبنه وبشرب عصير اناناس

 

[ضعيفه وعصله]

هههههههههههههه انا كل ما انام احلم اني احسب السعرات الحرارية
ولا مرة فضل شاكر حاسبهم حقي ههههههههههههههههههه


توووني تغديت << تو الناااس
اكلت صدر دياية مع جزر ودايت والحمدلله
واللحين بسوي رياضة مع ان مالي خلق
بس غصب غصب بسوي رياضة مشي نص ساعه على الاقل

والعشا يمكن الفير اكلي توستتين سمر مع مرتدلا وجبن
و يمكن اكل جزر بروحه
ويمكن اكتفي بالنسكافيه

 

[om MaRyooM]

مسا الورد شخبااااركم

اشتقتلكم .. توني ادري الامومة تاخذ كل الوقت
انا صاير ةمو ملتزمة عدل عدل بالرجيم .. قاعدة اجامل ابو الشباب ..

الله كريم بس لازم هالاسبوع احترم نفسي .. دوامي الاسبوع الياي مابيهم ينصدمون من شكلي عقب الولادة

 

[عشق قلبين]

ههههههههههههههههههه هذي حلووووووووه فضل شاكر حاسبهم وياج اكيد بتضعفين انتي شدي حيلج بس

هلا ام مريوم اي شفتي هذي الامومه وعمايلها الله يخليها لج

 

[om MaRyooM]

*عيووش*

ولاتزعلي ياقلبي .. شايفة الكل لاهي بحلم الرشاقة لوول

يللا شدي حيلج .. وبس تلاقين نفسج نازلة اول جم كيلو بتتشجعين وتنزلين الباجي






*عشق قلبين*
الله يسلمج يالغلا . . شخباارج

امبي انا اللي معور قلبي اني موقاادرة اسوي ولا نتوفة رياظة الله كريم

 

[عشق قلبين]

اذا على سالفه الرياضه خليها على الله
تصدقين انا الاسبوع اللي مضى سويت رياضه لي هلكت كنت امشي في اليوم ساعتين او ساعه ونص
ومع سباحه ساعتين وماخربطت الا يوم ونص فقطططططططططططططططط
توقعت اني انزل خمسه كيلو على هالتعب طلعت نازله كيلوين بس وهالاسبوع التزمت وماخربطت وبشوف باجر النتيجه ولو اني حاسه انه مانزل ماادري ليش يمكن عشان موعد الدوره؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الله يكون بالعون

 

[مريوم 2009]

مساء الخير يا رشيقات..
أنا اليوم خربتها شويه على العشا ..بس معليه..على قولة أمى شويه ما تأثر..
..الظاهرأنى متحسفه على الكيلو الى راح وأبرجعه ..

 

[حنين الشمال]

انا اليوم بدا دوامي عصر

قعدت متأخرة وما تريقت

تغديت قبل ما اروح الدوام 4 اصابع كفتة امريكانا مشوية مع شوية بهارات وبدون زيت وسلطة وكم ملعقة عيش ابيض

والعصر شربت عصير

وبعد المغرب نسكافيه وبسكوت ريجيم

والعشا فتووووش >> ادمااااااااااان ع الفتوووووش

وبس احس اليوم خفيفة بس مصدعة شوي

 

[عشق قلبين]

بالعافيه عليكم بنااات

ينبعيه ياقلبي لا تخربطين كل يوم>>>>>>>>>>> قولي لنفسج هههههههه

حنين الشمال ماشاء الله رجيمج خفيف الله يثبتج

 

[عشق قلبين]

بنااااااااااااااات بما ان اليوم يوم الميزان

انا وزنت لما قعدت من النوم والحمدلله ماابي احبط نفسي
توقعت اني انزل الكثير بس الاسبوع الجاي ان شاء الله انزل اكثر

انا نزلت كيلووووو

مع اني ماخربطت هالاسبوع بس مره وحده تغديت عيش ولا انا ملتزمه

ان شاء الله بشد الهمه والنتيجه الجايه بتصدمكم وبتصدمني >>>>>>> ياكثر مااشجع روحي الله يعين

 

[مريوم 2009]

صباح الخير يا رشيقات..
تونى قاعده من النوم.. ومو حاسه بالجوع.. علشان جذي أبأخر ريوقى لين أجوع..

 

[ضعيفه وعصله]

هلا بنااات
انا وزني مثل ما اهواا والصراحه ميزانه هذا صارله اسبوعين يحطلي نفس الوزن ولما اروح عند الدكتور القى وزني اقل
حتى خواتي يقولون لي ميزانج مخررف هههههههههههههههههههههههههههههه
انشالله الاسبوع الياي يتغير الوزن ويكون اقل من 70
<< مو متأثره لان جسمها اتغير من اسبوع لي اسبوع
والحمدلله