حملة sunshine . . إذاً سوف نسمن ")

[*كنـدا*]

ليال
اوكي اشوف اسمائهم وارد لك ....

احاسيس

ان شاء الله اكثر مشاركاتي واحط الشعارات

توتة
ان شاء الله تنقصين ........ بصحة وعافية انا قلك امشي على نظامنا وبتضعفييين

 

[الدروووب]

توووته
ي هلا ي هلا اهنن وربي وحشتيني ي دوبااا
افاااا ليه زدتي انتي من لماا غبتي عن التجمع بديتي تخوريهاا يله يله
ارجعي اضبطي اكلك والتمارين لاتنسيهااا خلص بناديكي دبااا خخخ لين تنحفي
يله شدي حيلك ولاتقطعي واذا مااسألت عنك اسأل عن منو ي دب_^

حسووس
ربي يسهل امور اسطوره وان شاء الله ترجعلناا
وبنسبه للقروبات يله بنات مين رح تكون الليدر حق كل فريق
حددو الليدرات تالي البنات يختارو مع مين ينظمووو
سلامتك حسووس لاتكدري عمرك كلهاا فتره وتعدي

يي الحمدلله كنت اخاف مايطلع الميزان زين دامه حلووو خلص اعتمد يسلموو بنات

يله نبي همه حددووو بسرعه الله يرضى عليكم
ليال شوشينا كندا دلوو حسوس دروب 2منا يختار يكونو ليدر هاااا منووو؟

 

[lial^^ليال]

السلام عليكم
واااو الرياض أمطاار و برد

الحلو في البرد ان حرق السعرات يقل أغتنموا الفرصة

وطلعت اليوم من شان تحاليل فيتامين دال بشوف

أحاسيس
سلامتككـ حتى أنا اللوز ملتهب



الافضل بـ هذي الفترة ناخذ حبوب زيت كبد الحوت أوزيت سمك القد لانها مفيده تقوي المناعة

 

[*كنـدا*]

لياااال

ماشاء الله الله يزيدها ... احنا في مكة بس جو بااارد

 

[*كنـدا*]

ترى بنااات الشعارات ابدا مو راضية تطلع في المشاركة تطلع الصورة لكن ماترسل
ساااااااعدووني !!!!!!

 

[احآسيس هآدئه]

الله يسلمكم بنات


كندا
حطي روابط الصور بدون ماتظهر كصورة واحنا راح نرفعها كصورة

 

[شوشينا]

مساء الخير

جيت وجبت صوره لفطوري :eh_s(22):

توووته الحلووه
ههههههه كنت بسجل بشوشو بس موجود قمت حطيت شوشينا


ليال
أنا لي شهر اتعالج من نقص فيتامين دال
الله يشفي الجميع من نقصه



بالنسبه للـ ليدر أنا اقترح يكونوا من القديمات بالتجمع :eh_s(17):

 

[شوشينا]

حالياً قاعده امخمخ على حليب بالحلبه

وطريقتي فيه :
احط كوب حليب سائل مع ملعقه كبيره حلبه حب على النار
لما يصير حار أضيف ملعقتين حليب نيدو وملعقه صغيره هيل مطحون
وأقلبهم وأخليه إلين يفور الحليب ويصير لونه أصفر بعدين أشيله عن النار وأغطيه
بعد عشر دقايق أصفيه واحليه بسكر :rerrerek:


جربوا طريقتي راح تعجبكم أنا كل شتا أسويها

 

[*كنـدا*]

بنات انا يوم الاربعاء ان شاء الله رايحة المدينة فما اقدر ادخل ......

 

[*كنـدا*]

شوشينا
مالها ريحة .... لاني احس اذا شربتها تطلع ريحة

 

[سهم ويصيب]

شرايكم تسوونقروب بلاين ولا كيك

 

[lial^^ليال]

مساء الخير

أخبااركم ؟؟

شوشينا
أنا صارلي 8 أشهر تقريبا أتعالج من نقص الحديد هذا مجرد متابعة >>لكن انا اتاخر ماعمل التحاليل في وقتها
الله يشافي الجميع

بالنسبه للـ ليدر أنا اقترح يكونوا من القديمات بالتجمع :eh_s(17):

-أحاسيس أذا ماعندها مانع
أما الفريق الثاني أي وحدة تتبرع الاهم انها تقدر تكون متوجدة أغلب الاوقات

 

[*كنـدا*]

بنات انا من الاسبوع الجاي ماراح ادخل اعذروووني :yaaaaaarb:

عشان عندي اختبارات نهائية وطبعا ابدا مااقدر اجلس عـ الاب :eh_s(8):

لكن استمروا .....:eh_s(9): ان شاء الله اجيييب درجات كاملة عشان المعدل :eh_s(17):
​

 

[lial^^ليال]

كندا
بالتوفيق يــــــــاـارب تجيبين درجات كامله

أنا نظاامي هالايام حليوا الحمدلله



أذن نوقف نظاام القرووبات ونظل ع نظامنا القديم الى أن يتجمعوا البنات "شــ رايكوا؟؟

آحاسيس
وينكك؟؟ متى موعد الميزان ؟؟

 

[احآسيس هآدئه]

مساء الخير
شخباركم حبايبي
مادخلت الا يوم خفت علي الانفلونزا

موفقات للي عندهم اختبارات
الحين راح نوقف فكره القروبات لين تخلص الاختبارات

موعد الميزان تبونه بعد 10 او 15 او 20 يوم ؟

 

[lial^^ليال]

حسوس
الحمدلله ع السلامه:eh_s(17):
شدي حيلك، وكثير من الاكلات اللي تزيد المناعة ،وشربي عصير برتقال او ليمون

10أيام او 15 ماعندي مشكلة ننتظر البقية شو يختارون

 

[احآسيس هآدئه]

ربي يسلمك ليال
ان شاء الله حبيبتي وكمان عسل وحبة سواداء
اوكي ننتظر البنات

 

[شوشينا]

كندا
لا الحمدلله بالنسبه لي مافيه ريحه إلا إذا بذلت مجهود كبير وهذا نادراً وخصوصاً حنا بالشتاء والجو يساعد على شرب الحلبه


أحاسيس
سلامتك ياعسل ماتشوفين شر :eh_s(7):






وشرايكم الميزان نخليه بعد 20 يوم عشان البنات وراهم إختبارات

 

[lial^^ليال]

مساء الخير

بدئت يومي (الخميس) بـ ربع ملعقة خميرة وكوب حليب نيدو
وفطوري كان شكشوكة وجبن كاسات وشاي ورغيف خبز لبناني كامل
وبعدهـ بـ كليت جلكسي كراميل
وعـ العصر الغداء أرز ودجاج وبطاطس مسلوق
وعـ المغرب كمان جلكسي كراميل
وبعدهـ بساعة كوب ذرة
و العشاء من المطعم تورتيلا وبطاطس شربت معهم شاي
قبل شوي شربت حليب نيدو

الحمدلله عـ النعمه


تصبحــــــــون عـ خيـــر

 

[احآسيس هآدئه]

شوشينا
ربي يسلمك حبيبتي


ليال
عليك بالعافيه قلبو

انا امس اكلي
بس اكل صمونه مافيه وجبه عدل
لاني كنت مشغولة ومالقيت لي وقت


ابخلي موعد الميزان بعد 15 يوم
واللي عندهم اختبارات راح يقدرون يلحقونا ان شاء الله واذا ماقدروا بالموعد الجاي