بنات
شكلي بعتزل هالقسم
مع انه كان ودي استمر فيه لرمضان وياكم
نط وشيل وحط
ورياضه
بس أرادة رب العالمين فوق كل شي
الله رزقني بالحمل ولله الحمد من بعد انتظار
بس ان شاء الله بحول الله بلتزم بنظام صحي :rerrerek:
من دون خرابيط وحلويات وضرب بالخمس![]()
بالتوفيق حبيبااااااااااااتي
والى الامااااااااااااام يارب
مبروووووووووووك كتووونه يلى باقي كيلو على 55سلام
حخوش في المموضوع عدل
وزنت و نازله كيلو من يومين بروتين صافي ,,,, كولولولولوليش 56
وصلي صلي ,,و صااااالي عنابي صلي ,,,, صاااااالي
اليوم جو عندي اخوي و مرت اخوي ,, و انا اقدم لها انسكافي مسكت يدي و و قامت تقيس ارست ,, ما ادري ايش اسمه المعصم اعتقد
و قالت ايش هاذاااا عظمه و انا تشققت من الوناسه و مغطت حلجي قلات لاااااا بس ستوب ترى مو حلو لا تستانسين ... قلت لها ... ما قلي و قلتيلو يا عوازل فلفللوووو مــــــا الي و التيلو يا عوازل فلفلوووو ,,
يا عوااااااااازللل فلفلوا
قامت تضحك قالت ولله توو متش بس يلخايسه ,, على المتنه كنتي تبانين اكبر من عمرك و على ارشاقه صغرتي ,, الحين عصاقل بتكبرين من ثاني .
قلت لها انتي العجوووز اشمطاء انا توني شباب ( عاد هي اصغر مني ب 4 سنوات هههه بس شتقولون تبي تهاوش الاخت . عادي امون عليها )
راح اهتم بنفسي بعد ادايت و ارجع 10 سنين الى الخلف انشا الله
اهم شي ارشاقه ثم ارشاقه ثم ارشاقه
بنات شلونكم
سامحوني نفسيتي بالحضيض حتا مو قادرة ارد عليكم
حايشني احباط مو طبيعي
والله العظيم احسن نفسي كلش مو خوش
لي اسبوع وانا وزني بالزيادة من تركت دشتي لا تقولون لي تخربطين لاني ماسكة نفسي وتعرفون اكلي علا قدي وشايفين وعارفين ظروفي
اليوم اقول انا حارمة نفسي ووزني يزيد بالطقاق باكل واللي يصير يصير
الظهر بعد الصلاة اكلت شابورة بالالياف فيها ١٧.٥ سعرة عليها مسحة جبنة فيلاديلفيا لايت هم ١٧.٥ المجموع ٣٥
الغدا كان زوارة اهلي ومسوية ورق عنب وملفوف لهانة بس كل واحد طريقته غير
اكلت اربع حبات ورق عنب وثنتين لهانة وقفشتين سلطة جرجير بالحلوم
امي الله يطول بعمرها قطت نون علا اللي خلصوا الثانوية اليوم وطبعا احنا الكبار تكافخنا مع اليهال مخامط علا الفلوس تالي اشتهينا حلو وطلبنا من الخباز ايس كريم يوقرت اهي كانت كيكة اكلت قطعة كبر حجم الاربع اصابع
المغرب شربت لي سكم لاتيه
كنت معزومة واكلت قطعة بيتزا ميني وثنتين مني جبن بالسبانخ وتوني شربت ربع قلاص عصير جريب فروت
الصراحة قلت باكل يمكن ينزل وزني ولي زاد ماحتر كثر ما انا محترة الحين حرمان تام وزايد
عفية بنات عطوني حل لاني بديت اتعب نفسيا
انتبهوا نتي و بزبز
و ركزو معاي
( مسكينه بزبز تسوين كوبي بيست :eh_s(2): نفسي اول بس وحده الله يجزاها خير علمتني )
اهليييين هلا و الله انا الحمدالله بخير و انتي؟؟؟
اميين يا رب ما قصرتي اجمعين
و ان شاء الله توصلين حق هدفج يا رب
بنات
شكلي بعتزل هالقسم
مع انه كان ودي استمر فيه لرمضان وياكم
نط وشيل وحط
ورياضه
بس أرادة رب العالمين فوق كل شي
الله رزقني بالحمل ولله الحمد من بعد انتظار
بس ان شاء الله بحول الله بلتزم بنظام صحي :rerrerek:
من دون خرابيط وحلويات وضرب بالخمس:eh_s(4):
بالتوفيق حبيبااااااااااااتي
والى الامااااااااااااام يارب
سلام
حخوش في المموضوع عدل
وزنت و نازله كيلو من يومين بروتين صافي ,,,, كولولولولوليش 56
وصلي صلي ,,و صااااالي عنابي صلي ,,,, صاااااالي
اليوم جو عندي اخوي و مرت اخوي ,, و انا اقدم لها انسكافي مسكت يدي و و قامت تقيس ارست ,, ما ادري ايش اسمه المعصم اعتقد
و قالت ايش هاذاااا عظمه و انا تشققت من الوناسه و مغطت حلجي قلات لاااااا بس ستوب ترى مو حلو لا تستانسين ... قلت لها ... ما قلي و قلتيلو يا عوازل فلفللوووو مــــــا الي و التيلو يا عوازل فلفلوووو ,,
يا عوااااااااازللل فلفلوا
قامت تضحك قالت ولله توو متش بس يلخايسه ,, على المتنه كنتي تبانين اكبر من عمرك و على ارشاقه صغرتي ,, الحين عصاقل بتكبرين من ثاني .
قلت لها انتي العجوووز اشمطاء انا توني شباب ( عاد هي اصغر مني ب 4 سنوات هههه بس شتقولون تبي تهاوش الاخت . عادي امون عليها )
ما همني راح اهتم بنفسي بعد ادايت و ارجع 10 سنين الى الخلف انشا الله
اهم شي ارشاقه ثم ارشاقه ثم ارشاقه
بنات شلونكم
سامحوني نفسيتي بالحضيض حتا مو قادرة ارد عليكم
حايشني احباط مو طبيعي
والله العظيم احسن نفسي كلش مو خوش
لي اسبوع وانا وزني بالزيادة من تركت دشتي لا تقولون لي تخربطين لاني ماسكة نفسي وتعرفون اكلي علا قدي وشايفين وعارفين ظروفي
اليوم اقول انا حارمة نفسي ووزني يزيد بالطقاق باكل واللي يصير يصير
الظهر بعد الصلاة اكلت شابورة بالالياف فيها 17.5 سعرة عليها مسحة جبنة فيلاديلفيا لايت هم 17.5 المجموع 35
الغدا كان زوارة اهلي ومسوية ورق عنب وملفوف لهانة بس كل واحد طريقته غير
اكلت اربع حبات ورق عنب وثنتين لهانة وقفشتين سلطة جرجير بالحلوم
امي الله يطول بعمرها قطت نون علا اللي خلصوا الثانوية اليوم وطبعا احنا الكبار تكافخنا مع اليهال مخامط علا الفلوس تالي اشتهينا حلو وطلبنا من الخباز ايس كريم يوقرت اهي كانت كيكة اكلت قطعة كبر حجم الاربع اصابع
المغرب شربت لي سكم لاتيه
كنت معزومة واكلت قطعة بيتزا ميني وثنتين مني جبن بالسبانخ وتوني شربت ربع قلاص عصير جريب فروت
الصراحة قلت باكل يمكن ينزل وزني ولي زاد ماحتر كثر ما انا محترة الحين حرمان تام وزايد
عفية بنات عطوني حل لاني بديت اتعب نفسيا
اهليين
بزبز الحمدالله اليوم احسن
انتي شخبارج؟
الله يعاافيج
انا جذي بس انا وراي دوام و ليلحين ما نمت و لا فيني نوم اصلا اهئ اهئ ببجي حدي
تحاتين شي او تفكرين بشي؟
مرحبـــــــــــــــا شلونكم
صايره اراقبكم من بعيد لبعيد ومالي خلق اكتب من باجر راح اكتب يومياتي
اووف الله يعينج بيشو تعب والله
حاولي تعدلين نومج وتنظمينه حرام اكيد تتعبين وقت الدوام :eh_s(2): اعرف هالمعاناه ايام الدوامات
لا والله ما حاتي شي بس مادري شنو صاير فينيبداية الاجازه كنت انام 12 ساعه لووووووول
مابي انام 12 ساعه بس ودي انام اول ما احط راسي ع المخده :eh_s(2): اكون تعبانه ومرهقه ونعسانه ومع هذا ما اقدر انام
هلا حرووره :eh_s(7): شلونج
احس انج من حزب السهر بعد لوووووول
اهلييين حرووورة
الحمدالله بخير
نااطرينج باجر
ام مهرة والله دخلتها بالتدريج
ماقولج نزلت بشهر مع دشتي ٧ كيلو استانست عليها بس من هالسبعة الحين زايدة كيلوين والله حدي مكتابة
علا فكرة انا مو انسانة بمعدة طبيعية مثلكم انا بعشرين بالامية معدة بس يعني حتا لو شديت حيلي بالاكل طول اليوم ما يصير وجبة وحدة حق انسان طبيعي
توني اقرا بمنتدا ثاني وحدة نفس حالتي بس اهي مشكلتها ثبات وانا قاغدة ازيد والناس قاعدة تهديها عيل انا شقول والله حدي محبطة وودي انزل هال١٦ كيلو قبل العيد لاني جد تعبت من هالسمنة القاتلة
اليوم بيت اهلي خواتي يقولون لي لولو صج ضعفتي بس نحسج هزيلةالحين وقفي كل الرجيمات وخلج طبيعية ومتا مانزلتي خير بس والله اللي ايده بالماي غير اللي ايده بالنار
يمكن تقولين عني سخيفة لما تقرين الحين اكلمج والله نزلت دمعتي لاني جد جد تعبانة نفسيتي من الزيادة اللي قاعدة اشوفها كل يوم والله الحين دمعتي فرت خلاص