رجيم السوائل من تبدي ويآي..؟!

[retaag]

انا اليوم اكلت 3 تمرات ونص قلاص لبن وملعقه تشريب

 

[قطوه_ورديه]

فطوري امس كان كارثه لوووووووووول
عيش ابيض هذا عادي لان قريت انه في الكوب الواحد 170 سعره تقريبا وروب خالي الدسم
ولقيمات ثنتين
وتشريبه قفشتين يمكن
وعصير
ومتبل وحمص وخبز اشتهيييته حدي يم يم لوووووووول الي كثررت فيه المتبل
وبعد كل هالوليمه رحت نمت يعني ماهضمت ولاشي
وتوني قايسه الحين ولا زايده يمكن ميتين غرام

 

[زهرااا]

يالله انا معاكم ما تبقى من الشهر

 

[بقايا غرامك]

قطوووووووووووه نزلت كيلوين ونااااسه
خخخخخخخخخخخ صار وزني 41 << مستانسه :d

اختي نحيسه ويينج مختفيه ؟

 

[توتة حلوة]

بنات ممكن اشارك معكم في الرجيم

 

[قطوه_ورديه]

حيااج الله زهرررااا نورتيي القروب
بقاياااااااا مبرووك بس مو جنه وزنج زين ؟؟ ليش تبين تضعفين بعد ياخوفي عندج انوركسيا جم طولج ؟؟ صج
توته هلاا وغلااا فييج بسس هني ساحه الاعتراف كل شي تسوينه تكتبينه

 

[بقايا غرامك]

طولي 153 لووووووووووووووووووووووووول لا ماعندي انوركسيا خخخخخخ
بس اليوم اذا سكري نازل امي ماراح تخليني اكمل الرجيم < ماقمت اشوف احس بدوخه ودنياااا سووووده
يااااارب مو نازل

 

[مشتاق اشوفك]

هووووووووووووووووووووووب
هووووووووووووووووووووووووووووووووب
انا معاكم بنات وخرواااااااااا انا جيت هههههههههههههه شكل ريجيمكم رهيب
بصراحه واللي حمسني قطوة ورديه لانج نفس وزني ب5 نزلتي 4 كيلو تقريبا احلى من الحلوووووووووووو
يله انا وياكم ببتدي من اليوم وانشالله ننزل نفسج

 

[$وجد شاعر$]

عاشو :ggdw:عاشو :ggdw:
فديتكم يااحلى قروب على التزامكم :klhfl:

قطوووووووووووووووووووووه

حرام عليج:krkrkr: صدمتيني الحمدلله جت على 200 جرام مو اكثر يلا حياتو شدي حيلج اليوم مو تخورينها نبي نضعف قبل العيد _03BA: انا وراي سفره وابي اضعف بسرعه قبلها

 

[$وجد شاعر$]

بنات انا بقوم امشي الحين:ada:
تر المشي قبل الفطور حييل ينزل الوزن
ودايم ينصحون فيه لونص ساعه بس

 

[$وجد شاعر$]

((مشتاقه ))حياتو حياج معانا يالله شدي الهمه شكلج داشه بقوه
ترا والله خوش رجيم

 

[اختي نحيسه]

انا جيت

انا فآطره بس يومي كان كله نوم
وقعدت على الساعه سبع
وشربت شوربه.. + عصير توت + حليب فراوله ..لين هني تمام وعلى فترات متقطعه
بس بعدين خذيت 3 ملاعق مكرونه :d
بعدين رحت للكنآفه بس قفشه صغيره
انا حاسه ان وزني ثآبت مع اني اخفف اكل واايد
يمكن من الفيتامينات اللي اكلها..مثبته وزني
اخذ كالسيوم بالزنك والمغنسيوم..وفيتامينات ثآنيه للشعر واحد علاج لـ جسمي لن فيني نقص بـ فيتامين [ د ]
وواحد حق شعري عشان ما يتسآقط
ويطول

 

[بقايا غرامك]

انا اليوم تفطرت
شوربه و ربع توست بـ مادري شنو
و لقيمه وحده خخخ
بس لان السكر عندي نازل كليت حلو و لاني بعد ما اقدر اقطع الكولا راسي يعورني شربت واحد و عصير برتقال و قهوه تركيه

ومساع نسيت نفسي وكليت خبز ايراني ولما تذكرت وقفت لووووووووول

 

[$وجد شاعر$]

بقايا يامعوده زين انج تذكرتي ولا جان للحين وانتي تاكلين بهالخبز
لوووووووووووووووول
يلا شدي حيلج وعن الخواره

 

[$وجد شاعر$]

( اختي نحيسه ) اتوقع من الحبوب لاني سمعت ان حبوب الشعر في منها الي يمتن وهي انواع
بس ماعليج انتي شدي حيلج وزنج ثابت احسن منانه يزيد صح؟

 

[softlady]

وااااي بنات استانست عليكم دنولي دنولي:ggdw:

بنضم وايكم بنزززززززززل

وانا مجربه هالرجيم رووووعه


ويقولون لو تمشين بعد نص ساعه كل يوم احسن :ada:

من باجر بأذن الله ببدي

بس بسألكم بنات انا الصبح شوي ادوخ وراسي يصدع

انا احس ان مافيني شي بس من العادات الغلط الي كنت اسويها متعوده على البلعه

شسوي في الدوخه؟؟​

 

[softlady]

وييينكم

خليتوني ما اكل اليوم واختفيتوا

 

[قطوه_ورديه]

بناااات انا بنسحب من هالرجيم حدددددددددددده ماناسبني بسووي رجيم الدشتي
بنات ماقول ان هالرجيم مو زين بس كل وحده على حسب طبيعه جسمها وشنو تحب
انا لما كنت اسوي رجيم السوائل نادر ما اشرب عصاير لان ماحبها واجد ويمكن هالشي سبب لي تعب ودوخه
تحياااااااااااتي للجمييييييع

 

[dema]

أنا معكم أكيد
الله يفرح نواظرنا يارب

 

[بقايا غرامك]

قطوه وشكلي انا بعد خلاص نزلت 3 كيلو اخاف ثياب العيد تصير كبيره خخخخخخخخخخخخ
بس اذا حسيت اني متنت برد اسوي الرجيم