انا اليوم يوم الكيوي والاناناس قبل شوي رديت من الجمعيه شريت كيوي واناناس وبطيخ ورقي شكو لوووووول
بس صج يوم الالبان استغفر الله لو شنو مااعيده لوع جبدي
مفكره اعيد الرجيم هالاسبوع بس بدون البان بخليه كله شوربه وفواكه
تدرون مانزلت الا كيلو واحد يمكن لان وزني واقف مرات يثبت الوزن بس متفائله انشالله بس اخلص اليوم وباجر
اكون نازله لو كيلو راضيه
صحيح هذا الرجيم قوي وينزل وزن بس باسبوع عشره كيلو صعبه وايد عشره كيلو حتى لو ماتاكل كلش موليه وبالصحراء ماينزلون
يعني ينزل بالاسبوع مابين الثلاث واذا حالفك الحظ اربع مع ملاحظه مهمه حيل ومن تجربة بتردهم بسرعه بسرعه