رجيم بنت ابووها ( مدة الموضووع شهر من تاريخه )

[sara al3soola]

كويتيه والماسه حياااج حبيبتي وزنج قريب حيل من وزني بينا كيلوين بس انا وزني 62 وانشالله كل يوم بكتب شنو كليت وكل اربعا بحط وزني اهني

التزمي معانا حبوبه اوووووووووكي

 

[بنت ابووها]

اهليييييييييييييييييييييييييين كويتيه والماسه انشالله توصلين للوزن اللي تبينه
وانشالله تستمرين معاناااا

 

[sara al3soola]

انا اليوم بالدوام بس بشرب قهوه و بس

انا ملاحظه كل البنات اللي يبون معانا نفس الاوزان متقاربين حلوو هالشي

 

[sara al3soola]

بنت ابووها انا نفسج عندي مشكله المتن من تحت

ترا كثرت القعده اوووف اتمتن بشكل سريع والله

 

[القبله]

بناااااات ترى من اسباب نجااااح اللاجييم النوم الصحي
أشوووف أحنا مقزرينها سهر شلون بنضعف ؟؟ هههههههههه

 

[sara al3soola]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه انا وراي دوام باجر

بس بنام الحين علشان مادوخ


يللا تصبحون على خير بنات

 

[بنت ابووها]

هههههههههههه اي والله شلون نضعف واحنا 24 ساعه سهرررررررررررر

 

[sara al3soola]

امبييييه من صجج بعدج قاعده بنت ابووها!!!


انا نمت وقمت ولبست ورحت دوامي وانتي بعدج سهرانه نامي حرااام عليج والله مو زين جذي

عسى ماخربطتي بالاكل وانتي سهرااانه هااااااااااااااا

 

[بنت ابووها]

لااااااااااا ماخربطت ونمت شويه بالصاله

لاني بقعد اطالع العرض العسكري اللي عالكويت

فقلت اتريق ومتى ماقعدت اشرب لي كوب ماي

ونسكافيه واتغدااا متأخررررررر حيل

عشان ما تعشاااا

وسويت ريوقي ربع طماطه مع بيضه طقطقتها بماي بدال الدهن وكليتها مع جرجير
ومع كوب جاااااي عشان اصحصح عدل هههههههههههه

وهذي صورت ريوووقي

 

[sara al3soola]

بالعافيه حبيبتي


انا انشالله اليوم لي جيت البيت راح اصور غداي وبحطه اهني

تصدقين فرصه اتعدلين نومج؟؟

 

[بنت ابووها]

وانتي شسويتي ؟؟؟؟؟

ماشيه ولا خربطتي @@؟؟

 

[بنت ابووها]

اي واللللللللللللللللللله بعدل نومي تعبت من السهرررر

احس حاشني ارهاااااااااااااق

وانشالله اعدله اليووم

 

[sara al3soola]

كله تماااااااااااااااااااااااااااام

الوضع مستتب عندي

افااا عليج من صجج انا اول مره اكون جاده بالرجيم

اي زين تسووين حبوبه

 

[sara al3soola]

بس كثري من السلطات عرفتي شلوووووون

انا بجيب تبوله من برا بدون برغل واشوف شسوي لي غدا محتاره للحين بس راح ايكون خفيف وصحي لا تحاتين

 

[بنت ابووها]

انشاللللللللللللللله بس اهم شي لاتنسين التصوير
وانا بررب بشوف العرض

 

[sara al3soola]

اوووووووكي


تيك يور تايم

 

[sara al3soola]

شربت قهوه فرنسيه وبس

 

[لباآاقلبي]

مرحبااا بناات شلوووونكم


وشلووون الرجيم


أنا اليوم قمت متاخرع 8ونص :ada: وركضه على الدوام لان محاضرتي تبدأ 8 يعني متأخره حيييييييييييل شربت قلاص ماي وتريقت السااااعه 12 ونص أول ماخلصت محاضراااتي لأن ماكان عندي وقت

وهذي ريوقي وغداي بنفس الوقت _03BA:



واللحين أشرب شاااي أعشاااااب

 

[لباآاقلبي]

حلوم صااج وسلطة شمندر وتبولة وعصير أناناااس

 

[sara al3soola]

هذا غداي



مع تبوله




والحين شربت جاي حق الرجيم بعد الغدا