رجيم ورجيم والله كريم>>رجيمي من طالب الشمري منو تبدي معاي وبالصور(شهر)

[manarah]

نورامينا الله يهداج اذا كلهم بس 4 كيلو ضغطي على عمرج شوي ونزليهم وافتكي ...
ماجيستي اعتقد يصير تعكسين الغدا مع العشا لان مره كان بالبرنامج اللي معطيني اياه اني اكل عالغدا روب او تونه او بيض او شوربه والعشا نفس الشي بس اعكس يعني اذا الغدا شوربه اخذ حق العشا اي شي من الخيارات الثانيه .

 

[ضعيفه وعصله]

بنـات من باجر بإذن الله راح ابدي و بالملي
والفضل كله حق اختي الغالية حبيبة قلبي

 

[غراااام]

بنات احس بجوووووووووع قاتل وخايفه اكل وش الدبره

 

[Majesty]

انا نفس الشعووووووووووووووووووور احس بجوع قاتل وابي اكل شي حلو لانه على اللي خبرج اوووووووووووووووف صراع مع لنفس شهالحاله الكسيفه

 

[بنت الريم والنور]

قوة ممكن أشارك معاكم :eh_s(6):
بصراحة ابي احد يشجعني مليت من ضحك وطنازة اهلي علي::lkmnkl:
اااااااااااااااابييييييييييييييييييييييييييي أضعف ما في دكتور ما رحتله ومافي رجيم ما سويتها وقاعدة امتن
شسوي اعاند كل ما ضحكوا علي كليت زيادة ساعدوني تكفوووووووووووووووون:yaaaaaarb:
انشالله راح لبدي من اليوم معاكم وانشالله تقبلوني وياكم وتشجعوني انا وايد متينة ويبيلي تقريبا 25 كيلو انزل
الحين وزني 89 وطولي 165 ابي اوصل لي 67 واصير اسعد وحدة بالدنيا بس شسوي اموووووووووووووت بالاكل وخصوصا الكاكاو انصحوني شسوي ؟:botetoo:

 

[غراااام]

انا مثلك مشتهيه حلو ايه والله صراع من النفس راح اتحمل الين بكره والله يستر

 

[غراااام]

بنت الريم التزمي معنا وشوفي وش يصيرلك حبي

 

[Majesty]

شوفوووووووووووووووووو عااااااااااااد لا تتحبطون والله العظيم شنو هذا لا تضيقون خلقي تالي الليل واغني ظلموووووووووووه

ايد في ايد وخل نكفخ السمنه وعني انا بمسك كل منظقه فيها متن فيني وبطقها لوووووووووول قصدي بزفها وبثلفها عن جسمي والله اظن بنات لو نمسك نفسنا شوي شوي مارنروح نقله فجائيه لانه راح انرد نبلع بلع الشر وهذا اللي قاعد ييصير معاي وتحسف المشكله حتى لمه اعصب اكل مااتبرد حرتي الا الاكل عشان جذي قررت بحطلي صحن فيه جزر وخس وخيار وان يعت ووصلت لهالمرحله باكلهم ولمه اجابل نفسي بالمنظره واطالع عيوب جسمي واتحلف فيهم وبروووح بركض بالدري واقعد بداري بعدين ابجي لووووووووووووووووول ابيه سويت فلم هندي لا صج بس تعبنا نفسيا بس انا متفائله خير بنات بهالنقله النوعيه اللي بنسويها وخل نخلينه مع بعض خطوه بخطوه حتى لو الوحده حاسه تبي تخربط تاكل نتفه عن اللي بخاطرها اذا كانت مجبوره بس لا نخبصها انا قاعد اقول ابأسوء الحالاات

والله الشاهد ابي اسفيد كونه مع بعض وابيكم تستفيدون

 

[غراااام]

صادقه انا الحين مضايقه ودي اكل اي شي اشوفه بس هونت لان عندي هدف ومابي اهدمه

 

[miss_lymoona]

مزيونه وينها ؟؟؟؟؟؟


مزيونه بسالج عن كابتشينو تروبيكانا ؟؟؟؟؟؟ظظظظانا اشرب موكا تروبيكانا مافي كابتشينو وترى مافيها رغوه شلون اتسويين رغوه؟؟

 

[miss_lymoona]

غرام ببداية الريجم اول اسبوعين حيل صعب

بس اذا رحتي الجمعيه وشريتي اكل رجيم حده راح تتشجعين


ونصيحه بنات جربوا قهوة علي كفيه روووووووعه وريحتها تهبل

 

[غراااام]

ليمونه عندي اكل الرجيم بس المرتديلا الي متا اشتهيها حيل
وش هالقهوة الي تقولينها جاهزه ؟؟؟؟
مشكووره قلبي لتشجيعك فعلا اسول اسبوع متعب

 

[miss_lymoona]

عندج جميع انواع قهوة كتروبيكانا روعه

وجربي شوربة الكنور حدها فضيعه وطالب الشمري يمدحها حيييييل

وثاني اسبوع بعد ترى راح يمر صعب

واذا اشتهيتي ككاو حيل عندج ككاو رجيم اكلي مره باليوم بس

 

[غراااام]

وينكم يابنات توقعت الصفحات من كثرها مب ملحقتها
شربت القهوه حقتي الي اهي نسكافيه وحليب خالي الدسم

 

[Majesty]

البنات هدوووء هم انا توقعت تشجيع اكثر بس الله يهداهم البنات ماكو مشاركه المهم الله يوفقكم ان شاء الله

 

[miss_lymoona]

انا ماالتزمت برجيم طالب

تغديت اليوم 3 شابورات وتفاحه

 

[نوراامينا]

آنا اليوم رديت على رجيمي لما شفت ماشاءالله ارادتكم القويه واصراركم وبس خذيت نسكافيه من الصبح والغدا خليته شوربة كنور والعصر شاي وقطعة كاكاو لازم... والعشا بيكون 2توست مع جبن او بيض وطبعا هذا الريجيم جربته من قبل ونزلت عليه بس قلت لكم ما استمريت بسبب السفر والملل من الريجيمات.

 

[عروس 1430هـ]

انا بكمل معكم انا نزلت ثلاثه كيلو
وهدفي اصل 55
وبالتوفيق للجميع

 

[M!$$.3NoNa]

يلا بنااااااااااااااااات قو قووووووووووو بنات موفقيييييييييين

امبيه مزيونه مو صج اكل زوجج مشاءلله لايعوره بطنه ههههههههههه
تكفين هذا شنوو مشى ريجي عليه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مو وقته كلش

 

[مزيونه وشقره]

يالله بنات شدو الحيل


والله يعافيكم هذاك كان عشاي قبل امس اليوم بليل بحلكم اكلي مال امس

واللي سالوا عن عشا زوجي ما راح اقولكم حق المتن هااا وين الرجيم بس بقششكم هذا همبرجر ورومي ومرتديلا وجبن سلايس وموزيريلا وكريما

والحمدلله ماشاء الله للحين ماشيه عالرجيم تمام


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره