شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
يعافي قلبج مس نهى وانا الحين بتحدي اني باذن الله بشهر 6 او 7 لما برد للكويت ابي اكون بنيو لوك
اليوم رحت خذيت روكتان لبشرتي وباجر باذن الله بروح ابلش بضروسي بعدل الي يبي تعديل وببدى رجيم والله يقدرنا يارب ويعينا وينولنا مرادنا 

اللهم امين وبالتوفيق ان شاء الله :yaaaaaarb:
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
يومياتى اليوم يابنات


الريوق توسته فيها بيضه ومسحة جبن وخيار وطماط مع قلاص جاي



والضحى ماكليت اليوم فاكهه لاني ريوقى احسه مانهضم بسرعه فنطرد لى الغداء


والغداء عيش ابيض مع سلطه ومرقه لحم



والساعه خمس اكلت نص برتقاله


وعشاى

اكلت بيضتين ترستهم فلفل اسود علشان الحرق وعشان انى رديت من المشى حدى بردانه
لان اليوم برد وهوا وايد
وشربت قلاصين جاي طبعا من غير سكر
وشكلى بقوم اسوى القلاص الثالث
لان البرد ماسوا فينى خير اليوم احس انى بستمرض
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
يومياتى اليوم يابنات


الريوق توسته فيها بيضه ومسحة جبن وخيار وطماط مع قلاص جاي








والضحى ماكليت اليوم فاكهه لان ريوقى احسه مانهضم بسرعه فنطرت لى الغداء


والغداء عيش ابيض مع سلطه ومرقه لحم








والساعه خمس اكلت نص برتقاله

بس للاسف نسيت اصورها


وعشاى

اكلت بيضتين ترستهم فلفل اسود علشان الحرق وعشان انى رديت من المشى حدى بردانه
لان اليوم برد وهوا وايد
وشربت قلاصين جاي طبعا من غير سكر
وشكلى بقوم اسوى القلاص الثالث
لان البرد ماسوا فينى خير اليوم احس انى بستمرض
واكلت بعد شريحه توست وحده مع البيضه








وسلامتتكم
:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
 
إنضم
10 مارس 2011
المشاركات
202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حياتي ترى كثرة الفلفل الأسود يسوي تهيج بالمعده ويسبب لك قرحه او تقرح بمعنى اعم اتمنى لك تنزلين الوزن بصحه وعافيه وانتبهي لصحتك يالغلا وبأذن الله متابعه ومشجعه
 
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
1,179
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
عليكم بالعافية حبيباتي

باربي ...... تسلمين ياقلبي .. بس انا ما اقدر ع الهوم يعور معدتي .... ماخذة من أم خالد خلطة جنها لهووم زينه بس ذاك اليوم يقولون لي لا تشربينها مع حليب مو زين بصراحة انا مااعرف ف هالسوالف مو متزوجه ولا عندي خوات كبارر وفديتها امي حدهاا اشربي دارسين :) حتي انا هالايام قاعد اتعلم واعلمها تسوي عصيدة ... بس باقي الطبخ فديتهاا فناانه :) <<<<< اعدل العلاقة لا تقري الكلااام ارووح فيهااا لووووووووووول :)

اما يومياااتي امس الاحد
رحت الكلية وهنالك شربت عصير كوكتيل طبيعي .. ماكملته يمكن نصه حسيته واايد ثقيل

[/URL][/IMG]

ولما رديت البيت أكلت 2 كروسان + دارسين
[/URL][/IMG]

وطلعت ولما رديت كنت حدي دايخة مالي خلق أكل ونمت ع طوول

اما اليوووووووووووم الاثنين

تريقت 2 كروسان + شاي
[/URL][/IMG]

وكنت معزومه ع عشاااا <<< ما تلاخطون خلال هالشهر اللي قررت اسوي فيه رجيم رحت حق أكثر من 5 عزايم وحفلات غير عزايم المطاعم اللي ارفضهاا امبي موو صج يبيون يخربون الرجيم غصب طيب :(
حاااولت ما أكل قد ما اقدر ...
شربت عصير نعناع وليمون
+
قهوه و كب كيكه رهش صغيرونه حدهاا
اما العشاا كان بوفيه
اخذت
نوعين سلطة شوية من كل وحده واخترت اللي مافيهاا صوص ولا مقالي
+
ستيك دياي
+
2 ورق عنب
وووووبس

عقب الدورة ان شاء الله راح اوزن ... احس اني موو نااازله ولا شي بالعكس احس نفسي زاايده مليت .. :(
 
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
1,179
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
مس نهي عواااافي ع قلبج
بس الفلفل جذي وواااايد موو زين حبي البيض صااير تسوود من كثرته موزين ع المعده حبي المرة اليايه قللي شويه فديتج
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
موفقيييييين وعليكم بالعافيه
وشخباركم مع الرجيم
ميس نوها لج وحشه انتي مع دبدوبه
 
إنضم
10 مارس 2011
المشاركات
202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليكم بالعافية حبيباتي

باربي ...... تسلمين ياقلبي .. بس انا ما اقدر ع الهوم يعور معدتي .... ماخذة من أم خالد خلطة جنها لهووم زينه بس ذاك اليوم يقولون لي لا تشربينها مع حليب مو زين بصراحة انا مااعرف ف هالسوالف مو متزوجه ولا عندي خوات كبارر وفديتها امي حدهاا اشربي دارسين :) حتي انا هالايام قاعد اتعلم واعلمها تسوي عصيدة ... بس باقي الطبخ فديتهاا فناانه :) <<<<< اعدل العلاقة لا تقري الكلااام ارووح فيهااا لووووووووووول :)

اما يومياااتي امس الاحد
رحت الكلية وهنالك شربت عصير كوكتيل طبيعي .. ماكملته يمكن نصه حسيته واايد ثقيل

[/URL][/IMG]

ولما رديت البيت أكلت 2 كروسان + دارسين
[/URL][/IMG]

وطلعت ولما رديت كنت حدي دايخة مالي خلق أكل ونمت ع طوول

اما اليوووووووووووم الاثنين

تريقت 2 كروسان + شاي
[/URL][/IMG]

وكنت معزومه ع عشاااا <<< ما تلاخطون خلال هالشهر اللي قررت اسوي فيه رجيم رحت حق أكثر من 5 عزايم وحفلات غير عزايم المطاعم اللي ارفضهاا امبي موو صج يبيون يخربون الرجيم غصب طيب :(
حاااولت ما أكل قد ما اقدر ...
شربت عصير نعناع وليمون
+
قهوه و كب كيكه رهش صغيرونه حدهاا
اما العشاا كان بوفيه
اخذت
نوعين سلطة شوية من كل وحده واخترت اللي مافيهاا صوص ولا مقالي
+
ستيك دياي
+
2 ورق عنب
وووووبس

عقب الدورة ان شاء الله راح اوزن ... احس اني موو نااازله ولا شي بالعكس احس نفسي زاايده مليت .. :(

دلع دلع .. وحلو نضامك ماحسه قاسي وهذا احسن شئ بالتوفيق :yaaaaaarb:
 

barbie-girl

New member
إنضم
30 يوليو 2009
المشاركات
209
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عوافي للكل

مزاجي مو شي الاخت شرفت البارح :(

الحين بس بحاول احافظ على وزني لين تخلص

ان شاء الله لما تخلص راح اكتب يومياتي
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
رد : شاركونا يومياتنا (missnohaa & دبدوبه خفيفه دم ) بالصور



هللو بنات :eh_s(17):

ماشاالله القروب زايد فيه الحماس

مس نوها التزامك حلو الله يوصلك لمرادك

baby girl الله يسلمك حبيبتي :eh_s(8):

ما اشوف دندونه و لا دبدوبه

يلله بنات مابقى شي على الصيف ,, ما نبي يجي اصيف و احنا متان نفس الصيف الي طاف

بعدين الشتا ملابسه سميكه يخبي الشحوم و المطبات ,, الصيف كل شي خفيق تخيلي و

انتي كاشخه و المطبات تبين من تحت الهدوم :eh_s(16): لااااااااااااااااااا

معانا اخر فرصه الربيع و الجو بديع ,, انا خلص الحين اخذت عهد ولله

no chips
no chocolait
no junck food
no fast food

اكل صحي و تخفيف و النادي كل يووووم من ساعه و نص الى ساعتين

و متحمسه و بعدين زوجي مسافر يعني الحمدلله مافي التزامات فاضيه لنفسي و بعد

شغلت انه راح يرجع على الصيف هنا ,,هاذي بروحها تعطيني دافع :ggdw: تدرون سافر و انا 80 كيلو

لوووول و انشالله لمن يرجع اكون 55 :yaaaaaarb: ناويه عليها :eh_s(17):
 
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
1,179
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
فديتج ملامج اسبانية ... صراحة اهو مو رجيم رجيم بس تخفيف ... وقاعد احاول اسوي ريجيم بس وقتي كلش مو معاااي ... وان شاء الله بعطي نفسي فرصة اسبوعين من باجر اذا مانزلت راح اشترك في احد شركات الرجيم وارتاح

كوتون كاااندي ...... فديتج حبيبتي .... ان شاااء الله توصلين للوزن اللي تحبين ياقلبي وتفاجين زوجج ويخله لج ياقلبي


يوم الثلاثاء :
كنت متواصله تريقت ساندوج جبن وطماط مع جاي
[/URL][/IMG]

والعشاا
كان 5 قطع كفته ديك رومي مع مشروم ( بدون هون وبدون ملح ) بس لذيذذذه حطيت شويه صلصة الصويا تغني عن الملح + سلطة بصلصة الخردل بدون ملح :) بس واااايد حلوووة
[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]


اليوووووووووم الاربعاااااااااااا

الريووق كان بيضه مفيوحة + طماط وخيار وفلفل ملون + لبنه + نص خبزه + عصير ليمون وكيوي (الساعة 6 المغرب)
[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]

و ع الساعة 10 جاي منعنع و2 بسكويت دايجستف دايت .
[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]

وسلامتكم

الحين يووووعاااانه .. افكر أكل لي سلطة توووناااا احتماااال ؟.....
 
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
1,179
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
لا لا وينكم مااتفقنااا جذي
انا صح ما ييت اليومين اللي فاتوا كنت ناايمة :( بس ملتزمة بالرجيم انتووااا وين مايصير
حااان وقت الرجيم
الي الامام الي الامام
رجيم رجيم
رشاقة رشاقة
بيت بيت
دار دار زنقة زنقة
لوووول

8
8
8
مثل ما قلت ف الرد اللي قبله يمكن اسوي لي عشا سلطة تونه وصج سويت تونا ع الفير جذي
[/URL][/IMG]

واكلت بس نصهاا شبعت :)

يوم الخميس كان يوم خربوووطة مو الاكل لا اليوم نفسه كله نايمة قمت أكلت وقعدت ساعتين أهضم الاكل ونووم مره ثانية :)

الريوق عبارة عن طماط وخيار فلفل ملون وبيضه مفيوحه ملعقة لبنه وخبزه خفيفة وحده وجاي اخضر وبس

[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]

لا لا تغركم الصحون تبين بالتصوير كبيرة ولا اهي صغيرة او وسط نقدر نقول

اليووم الجمعة
الريوووق
[/URL][/IMG]

المغرب
قهوة عربيه وحلي التمر مع بسكويت دايجستف لايت ( ماكو صورة كنت معزومه ) :)

العشااا
دياي بالفرن وسلطات
[/URL][/IMG]
[/URL][/IMG]
 
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
1,179
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
يلااا يلاا بنااات ابي تشجيع
وينكم
مس نهي
دندن
بيشوو
باربي

حتي اللي غايبة من زماااااااااان دبدوبة
وينكم

اهم شي تكونون ملتزمين يلااا ابي اشوووفكم كلكم بااااااااجر
 
إنضم
26 يناير 2008
المشاركات
1,179
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
يعااافيج الحراااير

هذي وجبه العشااا الليوم الي فات او الريوق حق اليوم مااادري نومي مخربط حداا بس اللي اعرفه اني يوووووعانه
:)
[/URL][/IMG]

:)
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
يومي امس اليمعة :

2 كرواسان و جاس حليب

الغدا

شوية عيش و دياي و قلاص لبن


العشا

شوية لزانبا و حمص و كولا


اليوم السبت


تريقت كرواسان و جاي حليب
 

missnohaa

New member
إنضم
24 مايو 2008
المشاركات
2,758
مستوى التفاعل
9
النقاط
0
الإقامة
الكويت حبى وغناتى
الموقع الالكتروني
www.facebook.com
السلام عليكم اشلونكم يا بنات

شخباركم سامحونى حبيباتى ماقدرت ادخل صارلى فترة


لاني فعلا بازمه مع البحرين تعبت نفسيا والسبب الشرذمه الطاغيه اللى دمرت وخربت وذبحت ناس مالها ذنب بس انا اعتب على ابوى بوسلمان ان معطيهم ويه وايد
لازم يعطيهم على راسهم علشان يعرفون ان ربهم حق

حسبى الله ونعم الوكيل فيهم

اما بالنسبه حق الاكل سالوا زهووووره حياتى قعدت اكل اكل مو طبيعى من الم المعده اللى يانى كل من ازمه البحرين
اكل واشبع وخلال ساعه تعورنى معدتى من اليوع وارد اكل مره ثانيه

الناس اذا تضايقوا ماياكلون انا لا معدتى اتقطع من الالم واكل ارتاح

وفوق هذا ماصدقت انى نازله كيلوين سبحان الله

ادرى طولت بكلامى بس حبيت ادخل وسلم عليكم

موفقين ان شاء الله