قروووب شهر شعبان لإنقاص الوزن ... قربوا يا حلوات

[فلاش ميموري احم]

معكم بااذن الله

وزني 71.7
وطولي 165

الهدف 64

نوع الريجيم تخفيف فقط ..

 

[حلوة بس دبدوبة]

http://www.q8yat.com/showthread.php?p=25401193#post25401193
بنوتاااات شاركوني يومياااااااااتي
رجيم حلو كيميائي ويضعف حيييييل

 

[ام علاوي ومريوم]

صبااح الخير

انقطعت يومين ما كان عندي نت

يوم الخميس كان فطوري 2 شريحه توست وبن وكوب حليب
والغدى حمصة كفته مع خبز وعصير يرتقال
والعشى كنت معزمه بعرس وخبصت شوي

والرياضه مشي لمده ثلث ساعه

 

[ام علاوي ومريوم]

وينكم يابنات ما في حدا يكتب اليوميات ؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!