من تجاربكم شنو الشي الي تسوينه وانتي مكتئبة ويغير مزاجج180درجه؟

[(كويتيه عسل)]

ابي اضيف شي هم بعد نسيت اقولكم

اذا كنت مكتئبه ابطل الكبتات

واقعد البق قمصان وبنطرونات وبلايز وبديات وكوتات مع بعض


وانسقه ويا الجوتي عزكم اللهوالجنطه والحزام والاكسسوارات الميك آب مع شيلتها

ويطلعلي كذا بدله كامله واركب وااااااااايد قطع مع بعض وحق كذا مناسبه

وساعات تطلعلي بدله ناقصها شي اروح اشتريه

ووقت الطلعه تكون عندي كذا بدله مركبه جاهزه مااحتار شلبس

 

[بنت باباتي]

انا اذا حسيت اني متضايقه ادخل الحمام عزج الله وافرك جسمي واسوي سنفر وهالسوالف
واسوي حق شعري حمام زيت
اطلع من الحمام اتبخر واحط لي طشت وافرك رجولي ولا خلصت لبست دلاغاتي وتعطرت ونمت او اطالع التلفزيون
ما احب اطلع اذا كنت متضايقه ولا احب اشوف احد احب اكون بروحي مع نفسي بس

 

[أم كادي]

انا اقولكم يا محفوظات السلامه اذا اكتأبت وماكو امل اني اطلع اسويلي قهوه طبعا بيدي وابطل الدريشه واحطلي هذاك الدارك جوكليت واشرب قهوتي امززززززززززززج وارتااااااااااااح وبعدين اييب قلمي ودفتري اكتب شنو الاشياء اللي ودي اسويها والاشياء اللي ابي اغيرها فيني والاشياء اللي بشتريها وعقب اقعد على النت طبعا هاذي الحالات لازم تكون كادي نايمه عشان اخذ راحتي اما اذا في مجال اطلع اخذ شاور احس اني فريش اروح اسشور شعري بالصالون ع بدكير منيكير واروح عند رفيحاتي واالا اروح اشرب كوفي بره واذا الحاله الماديه اوكي ما يبييييييييييييييييله سووووووووووووووووووووووووق

 

[Gap Junior]

اصبغ اظافري >> مادري ليش بس كل ما اتضايق اصبغ اظافري

العب بشعري اقص اطرافه او اسوي تسريحات او شي جذي

احطليي مكيااج و العب بويهي

او اني اسووولف مع رفيجاتي

و اذا كلش واصلة حدي

انااام

 

[lawyer-GoMaR]

اخذ شور ..واتمشى شويه من غير هدف
وارد البيت ..هذا حل سريع

اما اذا الاكتئاب على المدى الطويل ..صدقيني ماكو امتع من سورة البقره خصوصا والقرآن الكريم عموما ..
وحطي خطة لشي معين يلهيج عن الشي الي تفكرين فيه ويايبلج الهم..يعني قولي اخلص من كذا واتفرغ لهالشغله شلون احلها وحطيلج خطه وكل ما انجزتي شي ابدي بشي ثاني تلهين والله
الله يبعد عنا وعنكم الهم والضيقه

 

[سمراء كويتية]

اول شي آخذ شور حاااااااااااااار لأن يطلع الطاقه السلبية من الجسم بعدها تحسين انج منتعشه
بعدين اشب شمع على اللفندر شي شي
واقعد ساااااااااااااااااعه احورف بروحي كريم و تمشط و استشوااار
والبس اكشخ و اروح اي مكان ..

 

[د.شريفة]

اروح السوق واشتري

 

[زلابيا]

اصلي - ادعيه - اقرا قرآن - اتسبح بماي حار - ادق على رفيجتي افضفض لها -اتسوق

بس ماحب لما اسوي كل هالأشياء ترجعلي حالة الاكتئاب مره ثانيه حده راح يكون ويع ..

عسى الله يفرج هم كل وحده فينا ولا نشوف الاكتئاب بحياتنا

 

[As-chocolate]

هههههههههههههههههه حلوووووو موضوعج
انا اول شي يطري على بالي اغير نظام غرفتي يعني اودي السرير الجهة الثانية والكبت اشيله واقلعه مكان ثاني يعني اسوي نيو ستايل للغرفة
او ارتب الاغراض اللي عندي بالادراج واقط اللي ماله لزمة و ارد اغراض خواتي اللي من سنة جدي عندي ...
وساااعات اسوي ماسكات طبيعية واتدهن عدل بعدها اتسبح او اطلع اطق فرة بأي مكان وارجع

 

[منانا]

ابي اضيف شي هم بعد نسيت اقولكم

اذا كنت مكتئبه ابطل الكبتات

واقعد البق قمصان وبنطرونات وبلايز وبديات وكوتات مع بعض


وانسقه ويا الجوتي عزكم اللهوالجنطه والحزام والاكسسوارات الميك آب مع شيلتها

ويطلعلي كذا بدله كامله واركب وااااااااايد قطع مع بعض وحق كذا مناسبه

وساعات تطلعلي بدله ناقصها شي اروح اشتريه

ووقت الطلعه تكون عندي كذا بدله مركبه جاهزه مااحتار شلبس

وااااااااااااااو خوووش خطة راح اسويييها اليووم ان شاء الله راح اخلييها خطتي حق اليوم عجبتني تسلم اييدج:blueSmCLR:



مشكوورين بناات على تفاااعلكم و ردووودكم كلها عسل يااعسل


وانا اقرا الردود تذكرت حديث للرسول عليه افضل الصلاة والسلام بما في معناه طبعا لاني مو حافظته في وقت الغضب او اذا كان الواحد زعلان يغير من وضعيتي اذا كان منسدح مثلا يقعد واذا كان قااعد يوقف واذا ماهدا يغسل جسمه بمااي لان المااي يزيل الهم ويتوضا طبعا ويصلى:yaaaaaarb:

الي مار عليها هالحديث تحطه لا اكيد قدوتنا الرسوول الحبيب مو بس بالكلام لازم بالفعل ومشالله كلاامكم اغلبه يدور حوالين هالحديث
:eh_s:

 

[.. مـــلاكـ ..]

اطلع حرتي بالاكل خخخخخ
او
اقرا قران
او
اشوف تلفزيون
او ابجي !
صج مرات احس البجي يريح :>

وبس

 

[منانا]

مشكووورة ملاااك والله يعييين انا مشكلتي مع الاكل مشكله عويييصه هههه

 

[Bamya]

على حسب نوع الكآبة

اذا متظايقة من شخص أو موقف

اقوم ادق على وحده ارتاح لها واقعد اسولف وافضفض لييييييييين يصغر بعيني الموقف اللي مظيق خلقي واسكر التيليفون وانا مرتااحة

اما اذا متظايقة من ظغط شغل أو سحابة الصيف السودا اللي تمر علينا ومالها معنى

أسبح وأفرفش نفسي وأشوف فلم مع عشا محترم

أو اطلع اتسوق وأطلع حرررتي بالسوق وادش فلم

أو اطلع مع رفيجاتي نروح مكان هادي بحر أو مركز علمي او او .. المهم مكان مريييح مع بنات ارتاح لهم

الزبدة اني اذا ظاق خلقي .. ما اقعد بروحي لو شيصييييير لأني راح اقعد افكر بالظيقة لين تزيد وتقمتني عدل

 

[Big L]

الملل وما ادراك ما الملل

انا اطلعلي مشاوير من تحت الارض وافتر
والـ shopping طبعا.. اسجل بالموبايل الشغلات اللي بالمنتدى مادحينها بعدين اروح عاد اشوف اذا عطر اشمه واذا مكياج اجربه وجذي
​

 

[shai6onah]

والله جربت وايد مثل كتاب ربي ما لقيت والله شاهد اقعد اقرا قران واخذ دفتر ادعيه في ادعيه للهم وادعيه للاستغفار والحمدلله سبحان الله احس براحه ومخي مرتاااح

 

[منانا]

مشكووريين بنات يا حلويين على كلاامكم الحلووو


احلى من كلام رب العاالمين مافيه اكيد

الملل مشكله وسبب للكآبة في بعض الاحيان وانا فعلا احاول ان جدول اعمالي اليومي ما يكون فااضي جد والله يعني لازم يكون عندي مشرووع اسويه كل يوم حتى لو شغل بالبيت او برناامج عناايه ابي اسويه

 

[أم عليوي]

يعطيج العافيه على الموضوع الحلو وانا اذا جتني كآبه اقوم اخذ شور وواكشخ واحط كياج ويتغير المزاج 180 درجة:dddds:

 

[Super_Star]

الرقص يغير المزاج

 

[دانة-الكويت]

اقري قرآن

او طلعي بالسياره عالخليج وشوفي العالم وتأملي خلق الله سبحانه

 

[منانا]

يعطييكم العاافيه على كلاامكم الطيب ومشااركااتكم الفعااله ان شاء الله تكون في ميزان حسنااتكم يارب


نبي افكاار بعد نستفييد منها