نبيك الأفضل ...بالشهر الفضيل...

[BiiShOoO]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .

اهلييييين علياء شلوونج شخبارج


انا تفطرت همبرغر مشوي مع خضرة و حلقات بص و شربت فيمتو


و باتسحر لبن اكتيفيا و خمس تمرات و يمكن خيار و روب و بسوي تمارين اليد معاج

 

[BiiShOoO]

بالعافيه ليمونه


انا تفطرت همبرغر مشوي مع خضرة و حلقات بصل و شرتب فيمتو و بتسحر لبن اكتيفيا و تمر او خيار و روب


وين البنات عسى ما شر مختفيين؟

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .


هلا لووو فديتج
عليج بالعافية الحمدلله يارب أحسنا ملتزمين الله يتمم علينا
ونكره الأكل وأحنا بصحتنا هههههههههه خاطري أكره الأكل الشي الوحيد اللي ما اعتقد أكرهه
يالله أنا كملت الخمسين باسوي معاج زيادة , تصدقين زنودي صغرت من حركة الطيارة هذي
باسوي 30 الحين ,,

 

[BiiShOoO]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .

ان شاء الله علوية


لووووووول انا توني عشرين لوووووووووووووووووول

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .



هههههههههههههههههههههه خلصت سويت الـ 30 مرة
غسلت وجهي باسكنول وحطيت كريم أولاي بالتوت .
وسنعت نفسي للنوم هههههههههههه لأن شاحن لاب توبي أخترب مدري وش صار فيه

اشوفكم بكرة لووو ويارب يجوون كل البنات
تصبحون على خير حبايبي

 

[BiiShOoO]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .

و انتي من اهل الخيييير

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخير شلونكم صبايا :
شلونكم صبايا مع اصيام والرجيم الحمد الله وزني ام ينزل نوعا ما ...ما اقد ادش اله نادر سامحونا ...
بس ولهت عليكم وعلى سوالفكم .. بس يوم رمضان كله لوية ماشاء الله ....
يالله انشاء الله باجر الأوزان انشاء الله
وارد مرة ثانية وول ساكحونا على القصور
السؤال طرح نغسه انتو ولهتوو ولا نسيتوني ؟
كلش برمضان مراح اشوفكم وايد بس مو تسوني ...

 

[Eng_7asasa]

قوة بنااات شخباركم سامحوني على القطاعة والله لاهية مع الرمضان والشغل كله علي و على امي خدامتنا يديدة وما تعرف

سامحوني على القصور حمدالله انا ماشية على التخفيف جفت وزني ولا نفس ما اهو مازاد حمدالله و ناوية امشي وانتظم عشان

اكسر السبعين على العيد بأذن الله

شلونكم شخباركم مع الصيام و عسى الله يتقبل منكم مشكورين لكل الي سالو علي ماقصرتو

 

[BiiShOoO]

اهلييين حساسة يعطيييج العافية و ما اقصرتي لج وحشة يالغالية

 

[_zahra]

السلام عليكم,,هلا حساسة شلونج و يعطيج العافيه بشغل البيت

شلونكم بنات شخباركم؟
امس الخمبس فطرت شوربة عدس وسلطة و4 حبات كباب ,, ساتعه 10 برتقالة وعالساعه 12 فطيرة زعتر وحده وحبة صغيرة حلو وبسس

واليوم سبحان الله حدددي عطشااااااااااااانه حتي ودي اروح الصالون كنسلته ,

 

[نشميه]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .

قووووووووووووه بنات

انا الحلوه اليوم شرفتني مراح اقدر العب رياضه اول يومين

وامس خربطت شويه مو وايد لاني اساسا على الفطور ما تفطرت عدل كليت بيتزا فطاير وحبتين بقلاوه تدرون بعد الحلوه بتيي يعني لازم شي حلو وما لقيت كاكاو

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .



قال رسول الله صلي الله عليه وسلم:
من نزل منزلا ثم قال
”أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق“
لم يضره شيء حتى يرتحل من منزله ذلك

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .


أهلين نشمية شلونج فديتج
زين ياتج وتفكج إن شاء الله , وحاولي بس تسويين تمارين حق اليد
يعني بس حركي الجزء اللي فوق ..

--

أنا بعد صلاة العصر سويت 50 مرة تمرين بطن
وتمارين لريولي 30 مرة
ليدي 30 مرة

غسلت ويهي باسكنول وحطيت كريم أولي
وسويت ماسك الروب بالليمون وزيت جنين القمح ..

قرأت الجزء السابع الحمدلله وسورة الكهف ..

باشوفكم بعد الفطور فديتكم

 

[BiiShOoO]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .

اهليين علياء و نشمية


تقبل الله طاعتكم

انا سويتلي مساج تخسيس اليوم

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .


هلا لووو عليج بالعافية
وايد حلو المساج سويته فترة وتوقفت عنه كانت جايتني المسعدة
ولا رديت أسويه مرة ثانية بس يوخر السولييت وايد زين .

الماسك اللي حطيته روعة أحسه يحرق الويه لما تحطينه لأن في ليمون بس أوكي
مكونانه
- روب
- ليمون
- زيت جنين القمح
- بودرة النخي .

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .


وين البنات ؟
شدوا الهمة باقي 3 اسابيع على العيد - نبي نيو لوك
يارب اليوم جمعتنا ويارب ما أخربها وخاصة اذا قالوا لي ضعفانة أخورها بالأكل ههههههههههههههههه ..

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .


باروح أسبح وباحط هردة مع بقايا الماسك اللي حق ويهي
وبافركه بجسمي زين وبعدين باحط كريم دوف إن شاء الله .

 

[عليـاء]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .


سلطة تناسب الدايت ورمضان وتشبع - يمي يمي وسهلة

المقادير
خس
مشروم
طماطم

الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم

الطريقة
نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية

 

[عليـاء]

شلونكم بنات
ولهت عليكم
فول مون شلون ننساج ياقلبي

حساسة
وحشتينا واااااااايد
يارب تكونين بخير والحمدلله طمنتينا

باقي لورا تطمنا

أنا حاطه ماسك باروح اسبح وباغسله
أحس بألم المسعدة أنا موقفتها بس يارب ماتنزل

زهرة
بالعافية أكلج

 

[نشميه]

رد: حملة مافات الفوت للبحث عن الرشاقة .

وناسه شوقتوني على المساج تسونه بالبيت ولا وووين ؟؟؟