يا ام الثلاث ارقام تعالي نتحدي == نبيها اثنين ==

[b6a6ah]

يااااااااا بعد عمري اشووكا تسلميلي على هالاطباق الحلوه كل يوم بسويلي شغله
ويالدبه الحين انتي تشجعينا على دشتي وتبين تخلينه
لااااااااااا تخلينه ترا افضل رجيم لنا احنا اللي فوق ال 100 ريجيم دشتي وبعدين نفكر بريجيم ثاني وترا حلو ريجيم دشتي رفيجتي ماشالله عليها وزنها 130 انزلت لما 90 برجيم دشتي بعدين لما صارت 90 غيرت ريجيمها سوت ريجيم سهل وفي كل شي بس مجرد تنظيم
فا الحين لازم نكمل على دشتي لا تيأسين خنشوف نفسنا جم شهر وانشالله خير

 

[Ashoka]

بنااات مو ناوين تسجلووون ناادي ؟؟

 

[Ashoka]

بطاااطاا اكييد حبيبتيي :eh_s(22):
لو تبين بعد مستعده ايييب لج بس انا اقول لو تخففين العشاااااا وايد احسن بس اذا توج باديه شوي شوي خففي لما معدتج تتعود على هالشي

 

[سمسميه]

بنات اكو خوش مسابقة بقسم النادي الصحي
لاتطوفكم !!
لحقوا قبل لا يخلص التسجيل!:RoadRunner:

**}{}{} اياك والياس من كرشك {}{}{** المسابقه الاولى للقضاء على الكرش حصريا بكويتيات

 

[Ashoka]

سمسميه
اوكيك مشكوووره حبيبتي :*

 

[سمسميه]

حياج الله حبوبه
وشدوا حيلكم

 

[دبه زوغه ~]

لآ لآ

بتم بدشتــييي

أشوكآآ حوبي ابــي اخسر تقريباااا ,, 40 كيــلوو .,,
أبي على شهر 2 أكون مخلصصصصه موضوعهم ,, ليش مآآدري ’’ ~


:

بسأل الذرة مسموح بدشتــي ؟!!!
بنآت ترى بستخدم رديكتآل ,, :050103nbh_prv:

 

[دبه زوغه ~]

سم سم

شحآلج ,,؟!
مآآلي ويه أشآرك بأي مسآبقه الآ لمآ اخسر تقريباً
20 كيلــوو .. :bbbiu:

لوؤوؤل


ْ~

 

[Ashoka]

لا الذره ممنووووووووووووعه

دبه بس هم لازم نادي انا مادري محتاره والله اسجل اي او لأ

وبالنسبه للحبوب ماعرفهم وماجربت غير ايزي لاكس وزينين بس قطعتهم صارلي اسبوع

 

[دبه زوغه ~]

أشوكــآ

ليش قطعتيهم لهم أثآآر جانبيه ,, ؟!
اذا ماالهم بستخدم الي مثلج ,, !؟

:

النآدي

اخ يآآ قلبي جآن زين يآ قلبي
بس أناا شنــو جدولــي ,, ارد من الدواام الساعه 2 و أتغدى وانا ساعه
لان 5 عندي جآآمعه ,, لي 9:15 يعني كلش كلش مآآكو وقت ,, ~

 

[سمسميه]

دبه زوغه
هذي مسابقة رياضه القي نظره عليها
تفيدج ان شاءالله

 

[دبه زوغه ~]

من عيونــي سم سم .. :wqedqw:

 

[b6a6ah]

ترا حبوب الايزيلاكس زينه بس لي قطعتيها بعد فتره تسبب امسااك مده طويله ناس اشتكو من هالشي ديروبالكم

 

[Ashoka]

ويييييييييييي دبه حبيبتي الله يعيييييييييييينج حده ضغط عليييييييييج ليش جذي :/
والحبوووب صراحه مالهم اثااار بس يعني تقريباً نفس المسهل عرفتييي اعشااب اهما
لما تاكلين تروحين الباااث فهمتيي لوووووووووول
_________________________________

بطاااااااطاااااااااا وصلت لج اخر رساله ؟؟

وبالنسبه للحبوب ان شاااء الله نااويه اردهم من باااجر

نمت جم ساااااااااعه ومو قادره انااام بعد مادري اشفيني

 

[b6a6ah]

اهلييييين اشوووكاا اي وصل وتوني رديت ليش مو قادره تنامين عسى ما شر مممممممم اكيد تفكرين فيني لوووووووووووووووووووول

 

[سمسميه]

تسلم عيونج دبدوبه

 

[b6a6ah]

شلونج سم سم شكثر صارلج مبلشه ريجيم ؟

 

[سمسميه]

والله انا السنه الي فاتت سويت فيها انجازات كبيره اهمها اني كسرت ال 3 ارقام وصلت للرشاقه الحمدلله
بس السنه :0bee2e8d89:
قاعده ارد كل الي ضعفته للاسف
ويا خوفي لا ارجع ال 3 ارقام الله يستر
حاليا قاعده اطبق رجيم د بدر النصرالله بس بصراحه مو عاجبني حيل وايد يوع
عن تجربه ما عجبني الا رجيم د وعباس
الله يرزقني الاراده يا رب انا وياكم
ونصير كلنا رشيقات ان شاءالله

 

[Ashoka]

بطاطا لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول اي الظاهر

 

[Ashoka]

توووني قاااعده ومالي خلق اكل شي ولا اشرب لووووووووووول