السلااااااااااااااااااااام عليكم
كلللللللللللللللللللللووووووووووووووووش
اللهم لك الحمد ...نازل وزني كيلوين واحتمال ثلاثه بس ما بين بالميزان .. وهو مأيد كلامي لان بتيني الدوره اليوم او باجر ... ... ومن مقاس خصري مقاس كامل .. والدكتور يقولي ترى قربتي للهدف .. حرام اعطيج تثبيت الحين ..
انا اعطي تثبيت حق الي باقي لهم وايد على الهدف مالهم .... طبعا قالي هالكلام بعد ما انا قتله انا ودي اكل واخربط .. قالي خل نعقد هدنه لووووووول ..
قال ان راح اعطيج يوم فرييييييييييييي خربطي فيه على كيف كيفج .. بس بشرط ان الاسبوع الي وراه ماراح يكون عندج وجبه فري ..
طبعا رضيت بدون اي مناقشه ..
.. هلا والله اوبرا حياااااااااااااااج الله والله عطرتي موضوعي بزيارتج ...
صح انا لاحظت ان انظمته متشابهه بس نااااااااااااااجحه وهذا الاهم .. واهم شي ان يتبع نظام البودي شوك ( صدمة الجسم )
وانا ما نفعني ونزل وزني هالكثر ما شاء الله الا هالصدمه الي سواها حق جسمي ..
ريجيمه نظام للحياة اكثر من ما هو ريجيم ..
بوصل وزني لي 58 ويقولي اعتقد كافي .. اكثر من جذي ما يبين ان شكلج طبيعي .. وهو بنفسه قالي ما شاء الله ام غنى ترى حتى بالشكل في تغيير ... الضعف واضح
حدي كيييييبببببببببببببببببببببببببببفت
صبروا شوي علشان احط لكم النظام الرابع الي عطاني اياه
