يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

إنضم
21 فبراير 2011
المشاركات
11
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
البارح تعشيت قطع دجاج من كنتاكي خمس قطع وببسي دايت +سلطة سيزر
مدري احس خبصت قولوا لي خبصت والا لا؟؟؟؟:eh_s(16):
قمت اليوم وتفطرت شكشوكة مع جبن شيدر وشاي وسكر تروبيكانا:eh_s(4):
بنات انا كل صباح اكل تمرتين يصلح والا لا انا قريت مسموح بثلاث حبات تمر؟؟
مابي اوزن الحين اخاف اتحطم بوزن الاثنين :eh_s(2):
 

اليكسا

New member
إنضم
26 يونيو 2008
المشاركات
1,239
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
السعـــوديــة
اليكسا. امشي وراح ينزل الكلوسترول عندك لان اهم شيئ المشي بالرجيم ولو نص ساعه علي الاقل

الحمدلله امشي يوميا .. بس برضوا مرتفع :D


اليسكا


يمامه


عطونا اوزانكم بكره يصير لكم 6 ايااام


ياااارب تكونون نازلين

:yaaaaaarb::yaaaaaarb:


امممممممممم بكرا مااعتقد ..

انا مارح اوزن إلا اذا العمه خلصت .. :eh_s(4):

احتمال السبت ان شاء الله :D


البارح تعشيت قطع دجاج من كنتاكي خمس قطع وببسي دايت +سلطة سيزر
مدري احس خبصت قولوا لي خبصت والا لا؟؟؟؟:eh_s(16):
قمت اليوم وتفطرت شكشوكة مع جبن شيدر وشاي وسكر تروبيكانا:eh_s(4):
بنات انا كل صباح اكل تمرتين يصلح والا لا انا قريت مسموح بثلاث حبات تمر؟؟
مابي اوزن الحين اخاف اتحطم بوزن الاثنين :eh_s(2):

تمر

طبعااااااا لا

ممنوع تماما

:D
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مراحب ياحلوين
انا صحيت الساعة ثنتين
والحين افطر
بصل +زبدة+مشروم+شوي صلصة البيتزا+شوي صلصة صويا+بيضتين+وجبن شيدر مبشور+وكم حبه زيتون شرائح<<<<بيتزاء اومليت:rerrerek:احلى اختراع ههههههههههههههههه
وكوب شاي+ظرف ونص سكر تروبيكانا
انا ماراح اوزن اليوم لاني ماصارلي ثلاث ايام ان شاءالله ميزاني الاثنين وبخبركم ان شاءالله اخبار حلوة:yaaaaaarb:

السلام بالعافيه ما كليتي وخلينا نوزن كلنا الاربعا الجاي انتظري الاربعا وعطيني وزنك :ggdw:
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم اشتغت لكم

انا انشغلت مع ولدي البخار لازم مستشفى اليوم صرحو لنا جلست اليل بالبيت بسوي

بس ماشيه تمام الحمد الله

عليكم بالعافيه كلكم ما كليتو

ابي منكم طلب الوزن الي ما وزنت توزن يوم الاربعاء

ننزل الاوزان يوم الاربعا انشاالله عشان نشوف الي اخسرت اكثر يعني كل اسبوع بتكون فيه نجمه نبي نعرف من نجمه الاسبوع


ام خليفه حياك الله معانا يارب تضعفين وانتي بصحه وعافيه

اليكسا خلي وساوس الشيطان عنك ومسكي دشتي

وين صبرت ومل الصبر ما بينت

ومشكورين الي باركو لي بالنزول
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دلوعه العقيده كنتاكي بدون الجلد وتمر لالالالالالالالالالالالالالا
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وينكم يا حلوين يادشتيات


اليوم يومي كالتالي

شربت ماي دافي 3 كاسات الصبح وغدا وفطور الظهر جبن مالح بالزيت زيتون وخس وخيار وشاي اخضر


وكلت حب العصر وشاي اخضر

وتعشيت لحم مفروم مع زيتون وشاي اخضر
 
إنضم
21 فبراير 2011
المشاركات
11
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرااااااااااااااااااحب ياحلوين
انا تعشيت لحم وسمك وشربت ببسي دايت
بس اليوم تكيسلت مارقصت بس مشيت بالمول:rgewrg:
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مو مشكله انك مارقصتي اهم شي مشيتي بس بالمول يعني في خساير وزن وفلوس هههههههههههههه
 

أليين

New member
إنضم
17 مايو 2010
المشاركات
804
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
47
الإقامة
كويت
قوووة بنات اقدر اشرب قهوة انا لااازم اشرب قهوة كاباتشينو او موكا كولر من كاريبووو ادمااان : (
 

اليكسا

New member
إنضم
26 يونيو 2008
المشاركات
1,239
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
السعـــوديــة
قوووة بنات اقدر اشرب قهوة انا لااازم اشرب قهوة كاباتشينو او موكا كولر من كاريبووو ادمااان : (

القهوة مسموحه لكن بشرط

خاليه من الكافيين وبدون حليب ومحلاة بسكر صناعي زي سبلندا او سويت اند لو ..

و القهوة العربيه " الشقرا + هيل " مسموحه لكن بكميه معقوله :d
 
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
86
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

بنات انا خربت 3 ايام واليوم رديت انشالله بستمر معاكم اشلونكم مع الرجيم انا صراحة مشكلتي احب الاكل ام ابطين ريحت البطاط وايد حلوة بس مابي اخربط انشالله مستمرة معاكم
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
بنات عسي ماشر ليش محد داخل التجمع. وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟. المهم أنا اليوم اكلت بيض مقلي وجبن وخس الظهر وطلعنا. رحنا. المسيرة. وعقب تعشيت كباب. والحين احس ابي حلي. اكلت ملعقه زبدة فول سودانيوشربت دايت سفن
 
إنضم
21 فبراير 2011
المشاركات
11
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا الى الان تمااااااااااااااااااااااام<<ودها تنبسط عالميزان بس ماتوقع :(
 

كسره بخوور

New member
إنضم
2 أغسطس 2010
المشاركات
5
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : يوميات ريجيم دشتي الضعف على اوصوله حياكم مع قموره الجبيل

السلام عليكم انا ما عندى اراده كلش ودى اضعف بسرعه عندى عرس اشكثر اقدر انزل خلال شهر وشنو لازم اكل بريجيم دشتى بليييييز ساعدونى :yaaaaaarb: ومشكووورين
 

اليكسا

New member
إنضم
26 يونيو 2008
المشاركات
1,239
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
السعـــوديــة
بكرا بوزن نفسي والله يستر

انا شاكه ياأما وزني زايد او انه ثابت .. مجرد احساس

ادعولي ان احساسي مايكون بمحله ..

بصراحه النحف غييييير ..

اليوم طلعت ملابس قدديمه من الدولاب .. وكلها كنت فاقده الأمل انها تتدخل ..

اليوم دخلت وشي شي .

الله يتمم علينا بصحه وعافيه
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام يسعد صباخكم


انا كان عندنا اجازه ولهيت اشوي بس الحمد الله ملتزمه


انتم اخباركم


كلنا راح نوزن الاربعا انشاالله


وكل وحده يوم الاربعا تكتب الوزنين ايش كانت وايش صارت



عاشو الدشتيات شدو حيلكم علشان جسم حلو ولبس احلى

انا الجمعه رحت الكويت وتشريت احس البس صاير غير

صرت مشتري ارقام كبيره الحمد الله
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام انا قاعده اشرب ماي وغداي دجاج مقلي انشالله وخس وخيار