يوميات قروب (( عزوبيات للرشاقة ))...تابعوني..

[*المــــلكة*]

هلا هلا سارووون
اي والله وانتي الصااااجه
كله نبددي بحماااااااااااس
وشوي شوي ماتلقين احد غيرج بالقروب
بس اكيد البنت مشغولين اليوم ان شاءالله باجر نلقاهم هني وكلهم نشااااااااط
انا والله تمام بس مو تمام واايد ههههههههههه >> لغز
يعني اقوم الصبح ماتريق ولا تعشا كللللش مااشتهي بس شنووو اخربها عالعشا واكل من مطعم
بس انا هالأيام كللش مالي خلق لأن رجيم بدون رياضه مااااافي فايدة
ناطرة يوم الأحد يوصل جهاز المشي وراح ابتدي صححححح​

 

[*المــــلكة*]

* مااتريق ولا اتغداا​

 

[*المــــلكة*]

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييكم
من صجكم ليييييييييييييي الحيم موووووووووو داااااااااااااااااااااااااااااشين !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!​

 

[SARA*]

:lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl::lkmnkl:

 

[*المــــلكة*]

سارا شكلنا بس انا وياج بالتجمع ​

 

[SARA*]

اي والله الكل اختفى ان شاء الله يكونن ملتزمات بالرجيم ومايخربطن

 

[SARA*]

الفطور
5 تمرات + نص كوب حليب
السناك
قطعه صغيره بقلاوه
الغداء
مرق لحم وبطاط + ربع خبز
السناك
برتقاله
العشاء
روب +حبة كيوي
الرياضه
نص ساعه تماريين + درج
شربت وايد ماي

 

[~ miss NERD ~]

السلام عليكم بنات
اسفه ادري مو قاعده ادش التجمع لاني لهيت مع الانتخابات هاليومين
امس و اليوم كانو استراحه من الرجيم بس لا تخافون ما خرتها
و من باجر ان شاء الله ببدي رجيم مره ثانيه و يا رب يتحرك وزني

 

[SARA*]

هلا مس نرد يلا رجعي بقوه ناطرينج

 

[رباب7]

السلام عليكم بنات شلونكم
طبعا امس كان فري بس ماخربطت ومستمره باذن الله

الريووق:5تمرات+روب
السناك:شوية سبال
الغداء:شوية عيش+سلطه
السناك:بسكويت كاكاو

وبس وللحين ماتعشيت راح اكل شي خفيف

 

[رباب7]

ماشاء الله حلووو يومج ساره

موفقه

والكل بناااات موفقين ويارب الكل يضعف بصحة وعافية

 

[SARA*]

حبيتي رباب 7 بالعافيه

 

[رباب7]

الله يعافيج ساره

 

[روحي تحبك...]

انااااااااااااااااا وصلللللللللللللللللللللللت


بناااااااات من صجكم انتم ما اخليكم وما اخلي قروبي والله

بس النت كان مفصول عندي واليوم جددت الاشتراك

كاني موجودة اسال عنكم وعن اخباركم واخبار الرجيم

شكرا لكل من سأل عني
والحمدلله ما خربطت برجيمي وماشيه تمام التمام

هاليومين احس نفسي خفيفه وان شاء الله فيه نتايج حلوة يا رب

الوزن طبعا بيكون الخميس الياي والله يستر شنو بيطلع لي لوووووووووووول


برافوا عليكم بنات ما خليتو القروب... << ترى كلها يومين الي غبت هع

شدوا حيلكم وموفقين ابي الحماس اكببببببببببررررررررررر من جذي

انا الخميس رحت عرس... الله لا يوريكم الاجسام.. شنو مريام فارس شنو كيم كردشيان


شي عجيييييييييييييييب البنات مو طبيعين.. هالشي عطاني اصرار وعزيمة وتحدي لوزني


وان شاء الله يا رب نضعف بصحة وعافيه

 

[روحي تحبك...]

انا قعدت من ساعتين تقريبا

تريقت توست اسمر ووشريحة جبن سلايس وشريحتين طماط وخس

ونسكافيه دايت

والحمدلله

 

[الياسمين23]

مساء الخير شلونكم

قعدت من النوم مالي خلق شي

بتغدا حليب و كورن فلكس

ان شالله بروح الممشي

 

[SARA*]

بالعافيه ياسمين وروحي تحبك ان شاء الله يصير جسمج احلى كيم وميريم

 

[SARA*]

هيلين
نهايات الوله
وينكم

 

[~ miss NERD ~]

Hello
تريقت حليب خالي الدسم و بسكوتين لايت
تغديت ٤ قفاش عيش و مرقة دياي
مشيت ٤٠ دقيقه
و الحين اشرب جاي

 

[SARA*]

ماشاء الله مس نرد حلو يومج ان شاء الله الخميس تشوفين الخمسينات