kloOot diet 2 kloOot diet2 kloOot diet2 19-6(شهر من تاريخه)

[جنان2006]

صباح الخير


هلا الزينة عليج بألف عافية إن شاءالله

 

[جنان2006]

توني تريقت كوب حليب قليل دسم + 2شريحة توست أسمر + جبن سلايس قليل الدسم

 

[غــلاهــا]

مسا الخير

شخباركم

توني قاعده شربت مراميه وبشرب بطل ماااي الي الغدا

 

[LUXURY]

قوه بنات

بالعافيه عليكم كلكم

انا اليوم ريوقي 5 تمرات وكوب حليب خالي الدسم ورحت محاضرتي

وانا طالعه والا يوصلني مسج والا شنو












مكافاة التخصص نزلت يااااااااااااي جان اقعد ريلي واقوله قووووووووم انا عازمتك عالغدا
جان بكيفي اقول اليوم لي وجبه فري
بيتنا مسوين ورق عنب بالصبار اموت عليهم كليت جم حبه وتغدينا بابل بيز <<<<من ىثار الريجيم اني اكل شويه واشبع عدل
والبيبسي دايت <<<عقب شنو يا حظي خخخخخخ


عاد ييت البيت بدلت بنتي ونومتها ورحت مجمع بيروت شريتلي اغراض وتمشيت عشان احرق وتوني راده
وان شاء الله من الحين لليل باقعد على تفاح وعصير اناناس وكيوي
وبقى باجر باخفف اكثر عشان الميزان يوم اليمعه
يويييييييييييله اذا ثابت هالاسبوع ياني عوار بمعدتي فضيع اتفزز من النوم ابجي من العوار واذا كليت هم تعورني معدتي يويل وزني اذا مونازل
اذا ثابت الميزان يمي ساطور اقصص اللحم والشحم الزايد هههههه لوووووول


يالله باروح اطقلي فره وراجعتلكم

 

[غــلاهــا]

مسا الخير

انا اكلت موزه و عصير اناناس و شربت ماي بطل كامل والحين اشرب ثاني

اكلت روب قليل الدسم

بعافيه لولو ومبروك مكافاه الا بسالج كادر المحاسبه جم يعطونه ؟ بشهر ولا بسنه ؟

 

[غــلاهــا]

وين بنات اليوم ؟

امبيه مافي تشجيع احباط جذي؟

 

[^kloOot^]

غلا ها علييييييييييييييييج بالف عافيه وعاشت غلالالالالالالالالالالالالالالالالالاها

وعاش باجي القروب


يعطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييكم الف عافيه

يالله بنات وييييييييييييييينكم شدو حيلكم






تصدقون اشتقت حق باجي البنات الرها ودارك رين



جنى الزين وينج وبطوطه ؟؟؟


الزينه مشاركاتج قليله مو نفس قبل











جنان وغلاها ولولو وبيبي جونسون يعطيكم العافيه

بوب كورن مختفيه



عااااااااااااااشوا قروب قرررررررررررررررررررروب كلوت

 

[غــلاهــا]

يعافيج فديتج

وعشتي بعد انتي :$

اي والله وينهم مختفين

بشد حيلي عدل بس دوره لوعت جبدي

 

[oum 5ald]

قوووووووووه بناااااااات


انا والله مادري متى بسوي رجيم ..
بسبت اني ببيت حمولتي

بس شريت من الحواي خلطة اعشاب قبل الريوق وقبل العشا ..
ويمدحهم مال الحواي ..

ومايندرى عاد ..
ان شاء الله اذا مانزلت عالاقل ما امتن ..
والله كآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبه ويع ويع ..

 

[غــلاهــا]

ام خالد انا بعد بيت حمولتي بس ماسكه روحي الله يعينج

 

[جنان2006]

قوة بنات

اشلونكم عساكم بخير؟؟

غلاها
بالعافية إن شاءالله... والله يعينج انا بعد الحلوة شرفت علي اليوم عاد مو وقته كلش أخاف أنصدم بالميزان يوم اليمعه معني الحمدلله ماشية بالريجيم ومو مخربطة....


لاكجري
عليج بألف عافية المكافأة والطلعة ... وهني وعافية إن شاءالله ...


كلوووت
الله يعافيج يااارب ومشكورة عالتشجيع


أم خالد
هلا وغلا اشلونج عساج بخير؟؟
شدي حيلج وهمتج معانا على الأقل خففي الأكل ولاتخرطين وحاولي تلتزمين بالريجيم كثر ماتقدرين


وعاشوووووووو قروووووووب كلووووووووووت

 

[جنان2006]

السناك الضحى : 3تمرات

الغدا: 2 بيض مسلوق + 1شريحة توست + طماط

السناك : 5 تمرات

العشا إن شاءالله بعد اشوي : 4 شرايح أناناس

 

[غــلاهــا]

هلا جنوونه شخبارج .؟

وعليج بالف عاافيه

اي انتي نفسي انا ماني شايفه وزني الا الاثنين و بقول لكم وبرد امشي ان شالله من اليمعه برد امشي

 

[جنان2006]

انا بخير الله يسلمج
والله يعااافيج يااارب
والله يعطيج الصحة والعافية ويعينج على إنزال وزنج بصحة وعافية إن شاءالله

وانا بوزن اليمعه وبقولكم إن شاءالله والله يستر

 

[غــلاهــا]

تسلمين حبيبتي وياج ان شالله

انا بقوم مسويه خضار مشويه بحط بنص خبزه سمره خفيفه و بشرب اناناس و انوم بنتي وانام

تصبحون ع خير

 

[جنان2006]

وانتي من أهل الخير إن شاءالله ونوم العوافي مقدماً

 

[^kloOot^]

هاى بنوتات

خل اقولكم شنو كليت اليوم


الريوق :توست امريكانا جبن فيتا

+شاى حليب


الغداء :3 هوت دوق +توست+دايت كولا

العشاء باكل تفاح 2 بس


وسلالالالالالالامتكم

 

[جنان2006]

هني وعافية إن شاءالله والله يسلمج من الشر

 

[oum 5ald]

لا انا يايه زياره
وعندي واحد من حمواني كل يوم مطعم يطلب ..

وانا ما اتحمل صراحه لووووووووووووول

 

[baby johnson]

هلالالالالالالالا وغلا اشلونكم
شخبااركم
لوكجري مبرووووووووووووك المكااااافأه
اليوم بعد صديقتي نزززلت لهاا
لووووووول حجززت ليززززززززر حق جسمهاا كله بتسووووووويه
عليكم بالعااااااااافيه بعدعمممري
الحين ادزلج رقم حسابي عالخاص ويقوولج كل مشرووك مبرووك عددددددددددددل بنات


ككككككككككككككككككك
فديتج













ام خلوود انا ...... (كلمة السر) كككككككككك فديتج
كلوووت احببببببببببببببببببببج


بنااات كلكم على رااااااااسي


بديت صيفي الاحد ولوووووووويه ارجع 5 البيت تخيلووووووووا
لوعة جبد الله كريييييييم







ريووووووووقي نسكافيه كالعاده
وغدااي قطعة جبن حلووم خاليه ماكنت مشتهيه لاني كنت دايخه ووراي محاضرة 3 ونص فلوووعه


غداااااااااي رحت المطعم المغرربي بو مزيان اللي في برج جاسم يهبببببببببببببببببل المكان واي واي ومكان راحه واسترخاء وهدوووء
كليت مالذ وطااب بس كله خضاااااااااااار لووول




والحين قاعد اشرب جاااااااااي اخضر