kloOot diet 2 kloOot diet2 kloOot diet2 19-6(شهر من تاريخه)

[^kloOot^]

بنات مو معقوله التجمع جذي يضيق الخلق بس انا وجنان

مايصير جذي


شدو حيللللللللللللللللللللللللللللللللكم معانا نبي صور نبي تشجيييييييييييييييييييييييييع

 

[J.e.N.a.A.a.N]

هلا بنوتات شلونكم فاقدتكم حييييييييييييييييييييييييييل
بقولكم شغلة مادام شفتوني غاطة معناته كنت لاهية حيييل
اول شي يدتي كانت بالمستشقى الفترة الي طافت وغير جذي شغل الدوام ولوية
والحمد لله على كل حال
على العموم انا كل ما تميت بشارك
وتصبحون على خير

 

[^kloOot^]

هلا بجنى الزين والله



ماتشوف شر يدتج

يالله ماكتبتى يومياتج




وباجر الميزان لاتنسين

 

[oum 5ald]

بناااااااااااااااااااااااااات ابشررررركم ..


انا رديييييييييييييييييييييييييييييييييييتتت بيتنا لووووووووووووووووووووول


واخيرا وبعد عنااااء طويل

انا ان شاء الله من باجر ببلش رجيم من عندي احس لاعت جبدي من الاكل لووووووووووول

مع ان النفسيه تحت الارض بس يالله ماعليه ..

شلونكم شخباركم

ترى ماجيكت عالصفحات اللي طافت ^_^

 

[^kloOot^]

لووول مبروك ام خالد
شدي حيلج ماشالله باقي لنا اسبوعين ونخلص التجمع الثاني



شدي حيلج

باجر بنقيس اوزانه


والله لاتسوين رجيم من كيفج راح تضعين

انا اقولج رجيم محمد ربيعه عجيييييييييييييب والله انا خلصت الاسبوعين نظام واحد من عنده ومن السبت ببلش بنظام الثاني محمد ربيعه عجيب بصراحه

 

[oum 5ald]

صج ..؟

جم نزلتي عليه ...؟

 

[جنان2006]

قوة بنات


السناك : 5تمرات + جاي

والعشا : 1كيوي + أناناس

 

[جنان2006]

كلوووت
أبيج تعذريني بشغلة وحدة بس إني ماأعرف أنزل صور بالمنتدى وجهازي مافي بلوتوث ... بس أعوضها إن شاءالله بكتابة يومياااتي بالتفصيل
ولا يصير خاطرج إلا طيب يا أم جوري


جنى الزين
الله يعطيج العافية وماتشوف شر يدتج أجر وعافية إن شاءالله وشدي حيلج معانا وبالتوفيق

أم خالد
ألف مبروك ردتج بيتج وشدي حيلج معانا بالريجيم وأنا من راي كلووت اتبعي نظام غذائي أحسن وايد وإن شاءالله تضعفين بصحة وعافية


وماشاءالله صج الأيام تركض جنه أمس بدينا التجمع ولله الحمد باجر بيصير لنا أسبوعين

 

[oum 5ald]

اي بس جم ينزل ...؟
انا احب الرجيمات السريعه

 

[جنان2006]

أم خالد

انا ماشية على ريجيم د.محمد ربيعه من بداية التجمع

أول أسبوع نزلت كيلو ونص وهالأسبوع الحمدلله ملتزمة بالريجيم بس الله يستر لأن الحلوة شرفت علي أمس

ومن رايي الريجيم اللي ينزل الوزن بسرعة يرد بسرعة فاتبعي ريجيم صحي ومفيد ويستفيد الجسم منه وايد أحسن من اللي يأثر عالبشرة والشعر

 

[LUXURY]

قوه

بنات عذروني صاير فيني موقف سخيييييييييف

باب داري انقفل من داخل مادري اشلون الظاهر الكيلول خربان والحين انا وبنتي نكسر الخاطر خخخخخخ انا بنام عند امي وابوي وبنتي بتنام عند اختي لوووووووووول
وكمبيوتري وموبايلي داخل الدار وللحين ما انفتح الباب مع اتباع شتى الوسائل والطرق
بالعربي من هني لين اي احد يفتحلي الباب راح احاول اطر من اخواني اللاب توب اكتب يومياتي
ومن باجر صيااااام بس باجر باروح اشتريلي لبن اكتيفيا بدال المراعي


وشدوا حيلكم


عاشووووووووو قروب كلوت

 

[جنان2006]

لاكجري

الله يعينج إن شاءالله .. وعسى ربي يطولج بعمر أمج وأبوج ويخليهم لج ياااارب

 

[baby johnson]

هلا هلا هلا حبااااااااايبي اشلوونكم


شخباركم
ولكم باااااااك جنى الزييييييييين
هااي كلوووووووت حياااااااااتي
او خلوودي انتي ..... كككككككككككك كلمة السر فديتج خخخخخخخخ
جنااان الله يتمممممم عليييييييييييج




بناات يوميااتي تضيق الخلق لوووووووول ماكو وقت حق الاكل فأكلي عالسرير الغدا والعشا

 

[oum 5ald]

لااا جنان شويه كيلو ونص

لاكجوري الله يعينج لوووووووووووووول

وبيبيوووه لوووووووووول وانتي بعد ( كلمة السر )


فداااج الكون ياقلبي فديتج

 

[baby johnson]

ككككككككككككككك لوكجري موقفج واااااااااااو الصرااحه
تعالي امي انتي تعالي حياتي نامي عننننندي

 

[جنان2006]

بيبي جونسون
هلا وغلا ويزاج الله خير
وعليج بالعافية إن شاءالله

 

[baby johnson]

هلا هلا جنوووووووونه حياتي والله يعافيج ويخليج يااارب




بنااات توني قعدت شربت عصير برتقاال عشتوووا اليوم غير
وكليت توسته سمررره مع جبن سلايز وقطعة مرتدييلا

وغدااي راح يصير بليل متأخررررر فأشووف شنو راح اكل واقوولكم

 

[baby johnson]

بناااااااااااااات ماشاءالله مشى الشهررررررررررررر

 

[^kloOot^]

هلا والله




بيبي جونسون شلونج الله يعيييييييييييييييييينج على الصيفي حاولى تمشين بالجامعه واييييد

جنان بالعافيه ياقلبي

ام خالد والله مادري شقولج عدل كلالالالالالالالالالالالام جنان الرجيم اللى يضعف بسرعه مااااااااااامنه فايده

اهو في ناس تضعف على رجيمه 3 كيلو بالاسبوع
يعنى حسب طبيعه جسمج وكل مالعبتى رياضه اكثر راح تضعفين اكثر

الرجيم صحي ومتنوع ومايملل او يحسسج بصداع


لولو الله يعينج


بنات يالله الميزززززززززززززززززززززان



باركولي كيلو ونص مع الكيلو اللى طااااااااااااااف صار كيلوين ونص باسبوعين وانشالله الاسبوعين اللى يايين نفسهم او اكثر يوصلون 5 كيلو ممتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااز




شجهوني بنات





يالله وينكم اليوم يوم الميزان

 

[baby johnson]

هلا حبيييييييييييبتي
كلوووووووت من صجج امشي شايفه الجوو والامطار والثلوووج ماقدر صعبه اخاف يحوووشني برد
لوووووول

الجووو فضيع انا يالله ادورلي مكان اتخشش فيه وانحاش من هالجووو يبيله مشي بالمهلب ولا ديسكفري مجمع وبارد



انا نزلت كيلووووووو مع 700 غرام نعمممه
كيلو و700 باسبوعين

وان شاءالله يااارب انزززل اكثررررررررررررررررر





بنات شدووووووووا حيلكم