~RaShaGa Group~

[F.A]

بنات للغدى سويتلى2 همبرجر+سلطه
شنو لحم مسلوق ؟؟

 

[ديمــا]

والله مادري شنووو مسلوووق !!
انا سويتلي 1 همبرجر+سلطه
و تعشيت بسكوووتة حدى اشتهيتهااا
اليوم مشيت تقريبا ساعتيين


اممم ليش ماكووو احد احس هالشي احبط يعني ماكووو الا انا و اف اي يعني ادري الكل موجووود بس غايبييييب
اف اي عليش بالعافية حبي

 

[ليانة]

أنا موجوده بس اف ايه حاشني اللي حاشج بس أنا خدامتي مستحقره فجاه و قالت بروح المكتب عشان جذي لهيت أنا وليدي بيبي تؤه لازم أجابله

تعيت لحم مسلوق يعني تنقعيت اللحم مع ماجي بمائ و تبهرينه لما يطبخ و شربته مع مايه لذيذ

تعشيت ساورما بعد لحم لأني ما أحب أخلط بمغذائ لحم ويائ بيوم واحد أحس اني زفره ههههههه

 

[ليانة]

إم مودي شدي الحيل
بنت العز أكليه مثل ما تحبين عادي
اف ايه هانت ان شاء الله و ترجع خادمتج
ديما حبيبتي موفقه على مجهودج
ملوحه مووفقه حبيبتي و قوليلنا عن اسم الكريم

باجي بنات التجمع اللي قطعوا و اللي ماسفناهم من الأساس وينكم ؟؟؟؟؟

 

[ليانة]

قاعده أشرب جاي أعشاب


بنات الحمدلله لليوم نزلت 1 كيلو و 800 قربت عالكيلوين ان شاء الله على يوم الاثنين أكون نازله 4 أو 3 و نص بالصحه و العافيه و السعاده يا رب

 

[ليانة]

صباح الرشاقه

اليوم اخر يوم بالاسوع الأول

 

[ديمــا]

اهليـــن ليااانة
ويييه الله اعييينج الخدامة صارت عامل اساسي بكل بيت

ايي عاااد اليوم انا صايمة و ان شالله يوم السبت فاا بخلي غداء فطوري و الريوووق سحووري

ايي ليانة ما بقى شي على 2 ماشالله موفقة حبيبيتي

انا نزلت 1.4 ودي اصيرووون 2 لووووووووووول

و موفقن جميعــا ان شالله

 

[F.A]

أهلين بنات شخباركم
أنا تريقت بيضه مفيوحه وخياااره
وبعدها شربت شاي أخضر بالنعناع والزنجبيل الطازج

والغدا كنت مسويه مرق دجاج عالغدا كليت الصدر + وشوية سلطه ولبن أكتيفيا
وما بقى غير العشا
وكل أسبوع واحنا بخير

واااااااااي متى يهل هلال الخمسينات حقى

ليانه الخدامه شر لابد منه والله يعينج دبريلج قبل رمضان
بس أنا من النوع الوسواسي وأحب التنظيف من صغرى
خليت ريلي ياخذ اليهال بيت أهله وشلت الغنفات وطاولة الطعام وغسلت الأرضيه بالكلوركس وملح الليمون واااااااااااي ياحلو النظافه وأنا أشتغل أتعمد أسوي حركات رياضيه

باجر قبل ما أتريق بصور لكم الميزان ان شاء الله
_03ba:
انتوا بعد أوكى
ديما انتى بنوته ولا متزوجه حبيبتى؟ سوري عالفضول

 

[ديمــا]

لا عادي اف اي اخذي راحتج انا بنوتة :$


واااي بنات طافكم الفلم الهندي الي صار فيني .. احم انا مو الصايمة اليوم طلعت من داري على الساعة 6 بشووف الخدامة شنو سوت على فطوري و الله وكيلكم عند الباب و لا امسك الطوووفة اغمي على اخوووي يانيييي و مادري شنو سوي فيني المهم طلع ضغطي نازل و هم سكري نااازل امبيييه شي اخرع و قلبي بس يرقع مو قادرة اسووووي اي شي الحين اي حركة حتى لووو امشي تشوووفين قلبي جنى راااكضة

المهم اليوووم خربت الدنيااا بالرجيم. انا الحمدالله لا فيني لا ضغط ولا سكر بس الدكتوووور قالي لازم تاكلين شي حالي و شربي قوة
احلى شي اسمعة من دكتووور فااا كليت شويه كيك لمى حسيت روووحي ردت و بس ما كليت قلت بعاقب نفسي و على 9 و نص بااكل الدياي

و بس هذي فلمي اليوم

ان شالله اذا قدرت راااح امشي


اف اي بشري اوصلت خدامتج

 

[ديمــا]

اف اي جنى ليانة قالت الميزان دي راح اكووون 10 يوووم بالدايت اممم اتوقع يوووم الاثنين

 

[F.A]

وااااااااااااااااااى ديما ماتشوفين شر حبيبتى
شلون برمضان انتى ما فيج شدة للرجيم لاتكملين لازم سحور سنع قبل الصوم على الأقل 3 تمرات
وانتى بنوته نزول وزنج وايد أسهل منا
تبين نصيحه منى اكلى اللي بخاطرج بس قللى حلويات وأى شي فيه خميره من خبز ومعجنات بس بعد الساعه 6 لا تأكلين بس شربي سوائل
صدقينى بتضعفين
وليانه ليش الأثنين ؟؟
وديما خدامتى ان شاء الله ترجع تاريخ20 -8 ان شاء الله

 

[ديمــا]

الله اسلمج حبيبتي و الشر ما اييج

والله مادري شنو راح اسووووي صج مادري .. حدي محتاره

يلااا هانت مابقى شي بس اهم شي ان شالله اتكوون عندج قبل رمضااان

 

[ديمــا]

هلووو شلووونكــم

بما اني صايمة امس كليت 3 مرتدلا مع لبنه قليلة دسم ما لقيت جبن قليل دسم بالبيت

انتووو شنووو امسووووووين ؟؟

 

[~أنا وخلي~]

يسعدلي مساكم ..

اعذورني عالغيبه ماقدرت اشبك من ظرف

والحمد لله ماشيه عالرجيم "تقريبا"


ونزلت 2كيلو

وعقبال 7 كيلو الحلم الاول

وتسلمين ليوونه ماقصرتي

ويعطيكم العافيه جميعا وشدوو حيلكم

ونحن لهااااااااااا

 

[F.A]

هلا والله بنات

أمس بعد العشا من فرحتى خلصت الاسبوع الاول
خربتها _03BA:
كليتلى قطعه كيكه صغيره+ (خلال) أموت علي:eh_s(6):

سوري على هالخربطه بس من الفرحه ان شاء الله ما أعيده

أنا كليت عالريوق حبة مرتديلا +2 ملعقه جبن قريش
والغدا كليت 2 همبروجر مشوي + سلطه خضرا ما عندى مشاوى تكه

وشربت شاي بالنعناع + زنجبيل

والعشا أكله متأخر

 

[F.A]

وينكم المنتدى بطىء عندكم مثلي

 

[كويتيهx5]

شلونكم بنات

حبيت اشجعكم واستمروا انا جارتكم تجمع لورا

لا يضيق خلقكم اذا مو نازلين وايد بالميزان لانه النزول الصحيح يكون بالمقاسات

وتقبلوا مروري

 

[بنـ العـزـت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباااااركم يا رشيقات ؛)

اسفه عالغيبه بس كنت تعبانه من الدوره واكون حدي كسووله

بس وعد مني بس اخلص اكون انشط من قبل والتزم على الريجيم

والظاهر بسوي نفس وحده تقول اضعفت على الحلفان يعني احلف ما الخبط

ماتدرون يمكن ينفع


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[F.A]

وهذى طريقتى أنا بعد بنت العز
ليانه
ديما وينكم

 

[F.A]

شلونكم بنات

حبيت اشجعكم واستمروا انا جارتكم تجمع لورا

لا يضيق خلقكم اذا مو نازلين وايد بالميزان لانه النزول الصحيح يكون بالمقاسات

وتقبلوا مروري

مشكوووووووووووووره حبيبتى
وصاجه بكلامج أهم شي التغيير بالقياسات وهذا اللي أنا حسيته