« ¨منو تبدي معاي؟؟ من الأحد 27-9 ولمدة شهر كامل ثم نمدد ¨ »

[دهن عداني 1]

انشاء الله يا غلاها تنزلييين من ال 8 كيلواات وانا بعد وياااج ... انشاء الله اطيير الكيلوات يارب

انا لحد الحين صامدة ... كليت توني العشاء ربع خبزة + جبن العادي .

عاد تدرين انا ما شريت شي حق الرجيم يعني انا قاعدة اكل الاكل العادي علشان اتعلم ان الاكل مو ضروري يكون دايت طريقة الكل هي اللي تخلي الشيء دايت انا معتمدة على نظام الحصص .... الله يوفقنا يارب

 

[أموناليزا]

دشوووو على هذا هالرابط اللي الي ما عندة عزيييمة شوووفها شلووون صااارت اهي سوت رجيم بروووحها ونقصت بعدين سوت عملية شد

http://www.youtube.com/watch?v=rj98qsd275u&feature=related

امبييييييييييه الوالدة تبيني اسوي كييييكة حق البيييييييييييت ناقصييين متن برب اسوي الكيكة وارجه والله ماني ماكلة منه حلفت بربي اني ماكلة

يعطيج العافية على هالفيديو والله نفسيتي صارت غير وتشجعت زياااااااااادة

 

[دهن عداني 1]

لا عااادي ... وانشاء الله اذا فيييه شغلات بعد راح اقولكم عنها ولا يهمكم انا بالتشجيييع جذيييه

go go go go groub msway rejeeeeeeeeeem

 

[رسَــيــل]

هاي بنات .. شلونكم ..


فطوري ..
تمره وماي ..

وقمت سويت الاكل الصحي ... اللي أهو ..
2 همبرغر مشوي .. + سلطة بالملح والفلفل .. + كوب شاي ... + جبنه قليله الدسم ..


وناويه ألحين اسوي كوب جاااي أخضر ... << انا بااااعشأكــ أنا ...

 

[رسَــيــل]

دهن عداني ..



شلون طريقه الحصص .. وشلون حسبتها .. لأني اليوم شفت الرابح الاكبر وشلون تحسبلهم البيض والجبن .. بس ما فهمت ..

 

[دهن عداني 1]

elgant girl​

والله حياتي انا ما عندي خبرة كبيرة بالشي بس لما يتدشين قوقل تحطين نظام الحصص الغذائية يحطلج كل شي واذا تبين احسن شو في موقع اسمه السكري تحطين طولج ووزنج وعمرج ويطلعلج كل شي وشنو تاكلين عن طرييق الحصص . وهذا اهو الرابط
وهذا رابط مبااااشر :
http://dmeducation.com/view.php?action=page&id=135
واي حصة تبين تعادلينها حطي على قوقل

انشاء الله اكووون فد تج

 

[دهن عداني 1]

وييييييييييييينج يا تينا شكلج رديتي من الدوااام وعلى طوووول المخدة .... عكينا اخبااارج باااجر ... وعن اللبناني اللي بداووم بو درج ككاو خخ

 

[دهن عداني 1]

دهن عداني ..



شلون طريقه الحصص .. وشلون حسبتها .. لأني اليوم شفت الرابح الاكبر وشلون تحسبلهم البيض والجبن .. بس ما فهمت ..

دشي على الرابط هذا احسن :
http://dmeducation.com/page.php?action=show&pageid=31

 

[Colours LoveR]

ابلة ترجية بقولج شي بس ما تعصبين :krkrkr:

امس ابوي يايب الككاو الي كنت ابيه كليت 3 حبات بس صغااااااار :0bee2e8d89:

خربت الرجيم :eh_s(14): الله ياخذ الككاو من عالمي :dddds:

شكلي بنحرم من الوجبة الFree !! :ggdw:

 

[C'est La Vie]

توني لعبت تمارين
والحين حدي مشتهية كاكااااااااااااو
وااااااي عذاب :lkmnkl:
بروح اشرب جاي اخضر للمرة الثانية

 

[دهن عداني 1]

خخخخخخخخخخخخخخ سي لا في الله يعيينج طعمه لوووعة انا صراااحة دخت بنااام ... علشان يصير لي اليوم الثاني من الرجيم ابي يصير باجر ......... اشوووفكم باجر ادعوا حق اخوي باجر عمليته ليزك وانا بوديييه الله يعيناااه يارب . تصبحووون على خير .

اليوم مستانسة لاني ما خربط كلش اللي خصصته كليته ............ يارب اظل على الاقل لو اسبوووع يارب عقبها يحلها الف حلال ...

قوليلي اذا استقريتوا على يوم لتحديد الوزن تمامييييش ..

 

[C'est La Vie]

دهن عداني الله يسهل على اخوج عمليته ويعينه
الله يتمم عليج انشالله دوم ما تخربطين

 

[ام يسوف_83]

بنات انا بنضم لكم ورجيمكم عجبني لاني صج احب انزل بس احافظ على صحتي مااحب الرجيم القاسي الي يأثر عالبشره والشعر وبعدين يرد الوزن بسرعه
انا وزني 64 وهدفي الاول 55 والثاني50 وطولي 159
انا اليوم صمت وكان فطوري 3 تمرات +كوب ماي _شوربة بروكلي_قطعتين همبرجر رومي لايت_سلطه
بعدها بساعتين برتقالة مع كوب ماي
والسحور سلطه يونانية انشاءالله
وانشاءالله نشجع بعض مع التوفيق للجميع

 

[الدنيا حلوة]

اليوم بديت الرجيم كليت دياي مشوي مع تبوله وعصير اناناس وبس مراح اكل شي الى باجر بس حسافه كليت شوي فليك ما اقدر اقاوم

 

[«¨TerCheyah¨»]

باااااااااااااااااااااااااااااااك من الطلعه ^_^

انا توني تعشيت سندويشه وحده

و بعد شاعه منها بشرب شاي أخضر و بعدين أناناس



منو منو منووووووووووووو ماكله كاكاو لووووووول
الللي ماكله كاكاو باجر ريوقها روب ^_^
أو غداها شوربه و سلطه بس بس بس << عقاب


و شيري الجاي الأأخضر شربيه بعد الأكل بساعه و ما يحرق الحديد ..
الجاي بكل انواعه ما يحرق الفيتامينات ولا الحديد النباتي
يحرق فقط الحديد المتواجد في اللحوم الحمرا



Elegant^_^girl

ام يسوف_83

ولكم ولكم حيااااااااااكم الله ^_^



باجر ثاني يوم نبي الهمه أكبر *_^

 

[جوريا20]

يالله وياج فوقه
طولي 160

وزني 87

الهدف65

 

[«¨TerCheyah¨»]

بنات في حبوب يبيعونها بالصيدليه للي ما يقاومون الحلويات مثلي

و هي عبارة عن معدن الكروم .. هذا يقلل من شهيتج للحلويات

لان الحلويات ترفع مادري تنزل نسبة هالمعدن ..

و هالحبوب تسوي نفس التأثير ..

فشوي شوي تبتعدين عن الحلويات ..

انا مره من زمان قالتلي عنهم دكتوره أمراض نساء و ولاده

و على كلامها انه ما يضر أبدا أبدا ..

و أعرف أم صديقتي أخذتهم و صارت ما تشتهي الكاكاو و الحلويات و ضعفت 15 كيلوا ..

جاري التحري عن حبوب معدن الكروم و اذا طلع آمن 100% انا راح أبتدي أخذه

 

[«¨TerCheyah¨»]

يالله وياج فوقه
طولي 160

وزني 87

الهدف65

ولكم ولكم ولكم جوريا :ggdw:
حيااااااااااااج الله :********

 

[Colours LoveR]

منو منو منووووووووووووو ماكله كاكاو لووووووول
الللي ماكله كاكاو باجر ريوقها روب ^_^
أو غداها شوربه و سلطه بس بس بس << عقاب

هاذا من اولها مخربطة الرجيم :0bee2e8d89:

باجر بقفل الغرفة و بقط المفتاح من تحت الباب عشان ما اقدر اطلع :krkrkr:

قريت نص الكتاب i can make u thin حييييييل حلو عجبني يبيله نحول على رجيمه :dddds:

من باجر بحلف ما آكل ككاو :krkrkr:

 

[Colours LoveR]

بنات في حبوب يبيعونها بالصيدليه للي ما يقاومون الحلويات مثلي

و هي عبارة عن معدن الكروم .. هذا يقلل من شهيتج للحلويات

لان الحلويات ترفع مادري تنزل نسبة هالمعدن ..

و هالحبوب تسوي نفس التأثير ..

فشوي شوي تبتعدين عن الحلويات ..

انا مره من زمان قالتلي عنهم دكتوره أمراض نساء و ولاده

و على كلامها انه ما يضر أبدا أبدا ..

و أعرف أم صديقتي أخذتهم و صارت ما تشتهي الكاكاو و الحلويات و ضعفت 15 كيلوا ..

جاري التحري عن حبوب معدن الكروم و اذا طلع آمن 100% انا راح أبتدي أخذه

ابلة ترجية :dddds: يقولون الحبوب تبع الرجيم و تقليل الشهية تخربط على المخ و تأثر عليه و بعد جم سنة يبين تأثيرها

السلبي :0bee2e8d89: