عاشت بدووورة ام الحلوات اللي ان شاء الله تفرح فيهم
مسكي عمررج مو تهجمين ع المطعم أزنطج ترى لوووووووووول
عوافي يا قلبي
عاشت اياااااااااااامج ..
لووووووووول ان شا الله بمسك عمري :eh_s(4):
- الحالة
عاشت اياااااااااااامج ..
لووووووووول ان شا الله بمسك عمري :eh_s(4):
رسَــيــل
New member
ما شاء الله .. ألف الف الف مبروك على نزول الوزن ..
والله كنت متاابعتج .. والله يوفقج يا رب ..
وعادي النزول البطئ ..
نفس معاناتي .. انا وزني 75 .. وطولي 170 .. يعني 5 كيلو ..
اقط كيلويييين بالحسرة .. واردهم مرة ثانية
بس ريجيمج عجبني حييييييييل .. متنوع .. وما تحسييييين انه ريجيم بالعكس نظااام غذائي مرتب
ميخالف اطبقه .. ؟
غير جذي .. ابي اسألج عن الكااكاو .. اي حجم العادي .. مثلاً المارس اللي فيه 280 كلوري .. والسنيكرس نفس الشي ..
ولا ّ الميني ؟
ومشكووورة حبيبتي .. وعسى الله يوفقج يا رب
والله كنت متاابعتج .. والله يوفقج يا رب ..
وعادي النزول البطئ ..
نفس معاناتي .. انا وزني 75 .. وطولي 170 .. يعني 5 كيلو ..
اقط كيلويييين بالحسرة .. واردهم مرة ثانية
بس ريجيمج عجبني حييييييييل .. متنوع .. وما تحسييييين انه ريجيم بالعكس نظااام غذائي مرتب
ميخالف اطبقه .. ؟
غير جذي .. ابي اسألج عن الكااكاو .. اي حجم العادي .. مثلاً المارس اللي فيه 280 كلوري .. والسنيكرس نفس الشي ..
ولا ّ الميني ؟
ومشكووورة حبيبتي .. وعسى الله يوفقج يا رب
ما شاء الله .. ألف الف الف مبروك على نزول الوزن ..
والله كنت متاابعتج .. والله يوفقج يا رب ..
وعادي النزول البطئ ..
نفس معاناتي .. انا وزني 75 .. وطولي 170 .. يعني 5 كيلو ..
اقط كيلويييين بالحسرة .. واردهم مرة ثانية
بس ريجيمج عجبني حييييييييل .. متنوع .. وما تحسييييين انه ريجيم بالعكس نظااام غذائي مرتب
ميخالف اطبقه .. ؟
غير جذي .. ابي اسألج عن الكااكاو .. اي حجم العادي .. مثلاً المارس اللي فيه 280 كلوري .. والسنيكرس نفس الشي ..
ولا ّ الميني ؟
ومشكووورة حبيبتي .. وعسى الله يوفقج يا رب
الله يبااااااااااااااااااااارك فيج يا قلبي ...الله يوفق الجميع وشاااااكره متابعتج حبيبتي ...
يا حلوج والله تستأذنين؟
بعد عمري حياج الله الموضوع وضوعج والريجيم رجيمج :hjy5jewf: :hjy5jewf:
بالنسبه للكاكاو اكيد الميني اي كاكاو طول السبابه او اقصر مو مشكله ...
وصاجه والله وايد صعب لمن يكون وزنج قليل وتحاولين تقطين منه ويالله يالله ينزل بس ان شاء الله ينول على صحه وعافيه يارب
وصح ترى البرنامج وايد متنوع عشان جذي ما تحسين انج محرومه
للأمانه .... عطرتي موضوعي
رسَــيــل
New member
الله يبااااااااااااااااااااارك فيج يا قلبي ...الله يوفق الجميع وشاااااكره متابعتج حبيبتي ...
يا حلوج والله تستأذنين؟
بعد عمري حياج الله الموضوع وضوعج والريجيم رجيمج :hjy5jewf: :hjy5jewf:
بالنسبه للكاكاو اكيد الميني اي كاكاو طول السبابه او اقصر مو مشكله ...
وصاجه والله وايد صعب لمن يكون وزنج قليل وتحاولين تقطين منه ويالله يالله ينزل بس ان شاء الله ينول على صحه وعافيه يارب
وصح ترى البرنامج وايد متنوع عشان جذي ما تحسين انج محرومه
للأمانه .... عطرتي موضوعي
هلا حبيبتي ..
:aha: عطرج الفواح :aha:
ليش ما استأذن حلااالج .. وشلوون الله يوفقني :gr4uu: << ابي اضعف :eh_s(2):
مشكووورة حبيبتي ... ما قصرتي والله ورااايتج بيضه :eh_s(21):
ان شااااااااااااااء الله ضعفين على صحه وعافيه واشجعج وتشجعيني ويصير هالموضوع بآآآآآآآآآآآآآآآآآآىخر الصفحات لان راح نوكون وصلنا للوزن الي نبيه قولي امين .
يومياتي اليوم :
الريوق : حليب خالي الدسم واستكانة جوز .
الضحى : كاكاو ..
( مادري شفيني اليوم احس ان راسي يفتررررررررر )
الغدا: فاكهه نوع واحد حتى الاشباع .. برتقال
يومياتي اليوم :
الريوق : حليب خالي الدسم واستكانة جوز .
الضحى : كاكاو ..
( مادري شفيني اليوم احس ان راسي يفتررررررررر )
الغدا: فاكهه نوع واحد حتى الاشباع .. برتقال
رفاعية19
New member
سيلينا
New member
- إنضم
- 27 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 1,987
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 41
مساء الخير
يومياتي :
الريوق : حليب خالي الدسم وموزه
الغدا: شيش طاووق صيخ واحد مع نص خبزه سمره وفتوش ودايت كوك
العشا : ما اشتهي
يومياتي :
الريوق : حليب خالي الدسم وموزه
الغدا: شيش طاووق صيخ واحد مع نص خبزه سمره وفتوش ودايت كوك
العشا : ما اشتهي
ما شاء الله عليج بدوره :hjy5jewf:
و ألف ألف ألف مبروووك على النزووووووووووووول
تدرين ..... قريت الموضوع من ص 1 لي ص 11
صراحة تشجعين
استمري و كملي و الله يوفقج :yaaaaaarb:
و انا حاليا اسوي رجيم من كيفي على ما ايي موعدي عند الدكتور عبدالله المطوع
حاطته من شهر 8 و هانت ما باقي شي لانه بشهر 2 ان شاء الله :RoadRunner:
شوقتيني على رجيمه و ان شاء الله تييكم العلوووم لا رحت له :wqedqw:
و حطيت موضوعج بالفيفريت عندي عشان اطل عليكم يوميا باذن الله :eh_s:
موفقين و ان شاء الله ننزل الكيلوات الزايدة بصحة و عافية:yaaaaaarb:
و ألف ألف ألف مبروووك على النزووووووووووووول
تدرين ..... قريت الموضوع من ص 1 لي ص 11
صراحة تشجعين
استمري و كملي و الله يوفقج :yaaaaaarb:
و انا حاليا اسوي رجيم من كيفي على ما ايي موعدي عند الدكتور عبدالله المطوع
حاطته من شهر 8 و هانت ما باقي شي لانه بشهر 2 ان شاء الله :RoadRunner:
شوقتيني على رجيمه و ان شاء الله تييكم العلوووم لا رحت له :wqedqw:
و حطيت موضوعج بالفيفريت عندي عشان اطل عليكم يوميا باذن الله :eh_s:
موفقين و ان شاء الله ننزل الكيلوات الزايدة بصحة و عافية:yaaaaaarb:
شيخه***البنات
**مشرفة قسم السمنة والنحافة**
- إنضم
- 19 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 15,837
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 38
- الإقامة
- الكويـ منـ وفيني ـي ـت
السلام عليكم ...
شلووونكم شخباركم ولهت عليج ..
سوري قطعت عنكم لأن اشتراكي انقطع ..
والحمدلله رديته ..
بس خربطت جم يوم و ان شاء الله راده حق الرجيم بقوه ..
:hearting:
ماشاءالله علييييييييييج قدهااااااا يا بدووووووره ..
كنت احاتي شصار معااااااج الف الف مبرووووووك على نزولج
الحلوووووووووو عفيه عليج :eh_s(7): ...
شلووونكم شخباركم ولهت عليج ..
سوري قطعت عنكم لأن اشتراكي انقطع ..
والحمدلله رديته ..
بس خربطت جم يوم و ان شاء الله راده حق الرجيم بقوه ..
:hearting:
ماشاءالله علييييييييييج قدهااااااا يا بدووووووره ..
كنت احاتي شصار معااااااج الف الف مبرووووووك على نزولج
الحلوووووووووو عفيه عليج :eh_s(7): ...
نور العيون
New member
- إنضم
- 26 أبريل 2007
- المشاركات
- 123
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
:080402ask_prv:واي تقفون ابي مكانه وين وبعدين انا خذيت موعد عنده 2009شهر 10 زين وقالتلي مافي مكان حقج الا السنه اليديده شهر 7 وانا بموت ابي اروح بس مادري وين مكانه بس عندي رقم تلفون المركزتقفون ابي مساعده بس ابي مكانه الي بلمنطقه العاشره وشكرا والله يوفقج وتوصلين الوزن الي تبينه تقفين لاتكشتين برسالتي وطرشيلي الرد انطرج :hjy5jewf:
ما شاء الله عليج بدوره :hjy5jewf:
و ألف ألف ألف مبروووك على النزووووووووووووول
تدرين ..... قريت الموضوع من ص 1 لي ص 11
صراحة تشجعين
استمري و كملي و الله يوفقج :yaaaaaarb:
و انا حاليا اسوي رجيم من كيفي على ما ايي موعدي عند الدكتور عبدالله المطوع
حاطته من شهر 8 و هانت ما باقي شي لانه بشهر 2 ان شاء الله :roadrunner:
شوقتيني على رجيمه و ان شاء الله تييكم العلوووم لا رحت له :wqedqw:
و حطيت موضوعج بالفيفريت عندي عشان اطل عليكم يوميا باذن الله :eh_s:
موفقين و ان شاء الله ننزل الكيلوات الزايدة بصحة و عافية:yaaaaaarb:
الله يبارك فيج حبيبتي .. والله انا ما اتشجع الا بتشجيعكم لي ..ما استغني عنكم والله
والله لي الشرف انج حاطه الموضوع بالفيفرتس
وان شاء الله تمر الايام بسرعه وايي موعدج وتضعفين على صحه وعافيه يااااارب
وترى فعلا رجيمه يشووووووق والدكتور بعد يشجعج انج تنزلين والله يوفقج ولا تقطعين
حبيبتي احنا الي ولهنا عليج والله وفقدناج ...
قرة عينج برجعة اشتراكج لووووووووووول
شيووووووووووووووووووووووووووووووخ :lkmnkl:
شنو قلتيييييييييييييييييييييييييييييي ؟؟
خربطتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااخر مرررررررررررررررررررررررررره اسممممممممممممممممممممممح لج
ههههههههههههههههههههههههههههههه
يالله ميخالف اخذتي فاصل وبعدها لازم لازم نواااااااااااااصل ....
حبيبتي هو غير مكان عيادته خلاص صار مكانه ثابت بالاوقاف
وانا بآخر موعد لي كنت باخذ حق امي بعد موعد
جان تقولي الي بالريسبشن ان 2010
كلها فللللللللللللللل
ما شاء الله الي حتى الدكتور متفاجىء وقالهم وقفوا لا تاخذزون مواعيد حاليا
حبيبتي جزاج الله خير على هالدعوه وان شاء الله تضعفين على صحه وعافيه
حبوبة اعتقد خله مكانه ثابت بمجمع الاوقاف
و دام عندج رقمه دقي ع العيادة و سالي على العنوان احسن و اسرع
و يعطونج الجواب الاكيد
و كلنا ناطرين دورنا الله يعينا بس
صااااااااااااااااااااااااجه
يومياتي امس :
الريوق حليب خالي الدسم
الغدا : نص صدر ديايه مع خضار سوتيه ودايت
العشا كوب كورن فليكس
اليوم :
الريوق :
جاي وحليب وموزه
الغدا :
نص صدر ديايه و4 قفاش عيش ودقووووووووووسييي حبيبي
الريوق حليب خالي الدسم
الغدا : نص صدر ديايه مع خضار سوتيه ودايت
العشا كوب كورن فليكس
اليوم :
الريوق :
جاي وحليب وموزه
الغدا :
نص صدر ديايه و4 قفاش عيش ودقووووووووووسييي حبيبي
- الحالة
