- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
البطة البلدية و د\ طالب الشمري ...
- بادئ الموضوع البطه البلدية
- تاريخ البدء
- الحالة
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
اللـــــــه يحييــــــــج حبيبتـــــي
اول ماقعـــدت
شربــــــت نـص لتـر مـاي
شربـت نسكافيــــــه
والفطـــــــور
كلـوب ساندويتـش بالجبـــــن + جـــاي
والغـــــدا
بيضتيـن مسلوقـه + سلطــــــه
والعشـا نفــس الريـوق
والسنــــــاك قهـوه عربيـــــــــــه
كويتية بروما
New member
الفدنه
New member
*q8ya*
New member
عروووب21
New member
- إنضم
- 9 يونيو 2009
- المشاركات
- 1,308
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مساء الخير
اليوم ثاني يوم لي برجيم طالب
الصباح اخذت كوفي
الفطور 2 توست اسمر بجبن وجرجير+ خيار
بعده اخذت شاي اخضر
الغدا 5 ملاعق رز+ نص صدر دجاج+ سلطه
بعده اخذت شاي اخضر
العصر نزلت لحمولتي وتقهويت واخذت 3 تمر+ مارس صغير
بعد شويات راح اخذ شاي اخضر
العشا خلاص بح ما فيه اذا حسيت بجوع راح اخذ خياره
وبس
اليوم ثاني يوم لي برجيم طالب
الصباح اخذت كوفي
الفطور 2 توست اسمر بجبن وجرجير+ خيار
بعده اخذت شاي اخضر
الغدا 5 ملاعق رز+ نص صدر دجاج+ سلطه
بعده اخذت شاي اخضر
العصر نزلت لحمولتي وتقهويت واخذت 3 تمر+ مارس صغير
بعد شويات راح اخذ شاي اخضر
العشا خلاص بح ما فيه اذا حسيت بجوع راح اخذ خياره
وبس
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
مرحبا
اليوم الثاني لي بالرجيم
اول ماقعدت شربت نص لتر ماي
وبعديــــن شربت نسكافيه
والغدا
كلوب ساندويتش وسلطه وسفن دايت
والسناك
قهوه عبيه +تمره وحده
والعشا
بيضتين مسلوقه + سلطه
اليوم الثاني لي بالرجيم
اول ماقعدت شربت نص لتر ماي
وبعديــــن شربت نسكافيه
والغدا
كلوب ساندويتش وسلطه وسفن دايت
والسناك
قهوه عبيه +تمره وحده
والعشا
بيضتين مسلوقه + سلطه
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
يااا روحي يا الوزن
هههههههههههههههه
ان شا الله يا رب توصلين للوزن اللي تبينه بصحه و عافيه و باقرب وقت يااااااااااااارب
والله يا عروبه ما بلشت رياضه بس ارقص تقريبا تقريبا يوميا
لان مرات ما ارجع من الدوام الا ع الساعه 8 بليل و مهدود حيلي
اليوم عاد رحت النصر الرياضي و شريت اغراض للرياضه و را ابلش ان شا الله يا باجر
او عقب باجر اذا الله راد
حيااااااااج حبيبتي
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
مسى النور يا هلا
عروب رجيمج نص و نص
شلون عيش و تمر و لا سنيكر
شكلج ما تبين تضعفين
:bbbiu:
sunshine22
New member
- إنضم
- 11 نوفمبر 2004
- المشاركات
- 6,061
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- إنضم
- 19 أغسطس 2010
- المشاركات
- 711
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
- الحالة
