شجعيني واشجعج مع رجيمي واحبه =)

إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
جمعتكم مباركة يا رشيقات ،، وحشتوني فانتا ، الصعيريه، نور الفاطمية ، نوري المختفية ، ام مهرة 2009، زود الغلا، a pink حياج ومنورة ، وطيري

بنات وزني ثابت ومو راضي يتزحزح وشكلها بسبب الدورة قربت وانا ماشية على ريجيمي أحاول قد ما اقدر ما أخربط

الإفطار: كوب شاي حليب لحد الآن وأتوقع بآكل لي 2 او 1توست أسمر + جبن سلايس قليل الدسم

الغذاء: 2 برجر دجاج مشوي + سلطة ( جبن أبيض قليل الدسم، خس + خيار + طماط + سماق وزعتر )

الله يعيني اليوم الجمعة وزوارة وحلويات وخرابيط بي يارب امسك نفسي عدل مابي أخربط

العشاء: روب وفواكهه او كورن فليكس بحليب قليل الدسم بدون سكر

هذي اهي خطتي اليوم

ودمتم سالمين وبصحة وعافية ورشاقة واناقة




جمعة مباركة حبيبتي

وانتي بعد وحشتينا :eh_s(17):

مرات يثبت الوزن عاد يقهر حده يارب ينزل وتفرحين

وبالعافية على قلبج ويارب تضعفين بصحة وعافية :eh_s(15):
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
بنااات لا انتى ماراح تاكلين السيريلاك كله لووول اشوي حطى والدكتور انا اعرفه كل اختى عنده يعنى ماراح يضر ولا راح يمتن وانا اقولكم خفيت واايد عن اول والحين بكمل



يعني شكثر بالضبط جم قفشة :p
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
جمعة مباركة للجميع :eh_s(17):

اليوم غداي كان حمسة سبانخ وما كليت اللا ربع الصحن يشبع الحمدلله :p


 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
فانتا ستروبري يعنى 4 او 5 زين راح تشبعين والله انتى جربي وقولى لى

عووافى حييياتى



ان شاء الله الاثنين عالمعاش بروح اشتري اشياء وايد :p

الله يعافيج حبيبتي :eh_s(17):
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
بنات انا لي الحين مو ماكله شي غير الماي =)

وبعد شوي بروح السينما عسى ما اخورها لوووووول
 
إنضم
30 أكتوبر 2010
المشاركات
22
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مسا الخير الغلا وهجران والبنات كلهم

فانتا لابتخورينها اذا رايحه السينما ههههههه ناتشوووس يميمي

بنك شحالج اليوم؟

انا اليوم تغديت عيش ابيض ومالح
وتعشيت سلطه فواكه بس بالايس كريم خخخ
 

زود الغلا

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلااااااااااااااااااااااااااااااام
غداي مثل كل مرة
سناكي تمر ولبن شويه وزدته ماي .
عشاي ...ماك رويال من غير شبس مع سلطة...كنت حدي جوعانة وجمعة خواتي وتوني رادة من السوق فانهرت كثر الله خيري ماكليت شبس ...عاااااد انا غرامي الشبس..والحمدلله والحين اشرب فيمتو دايت مع قطعة كاكاو رجيم .
ان الله مع الصابرين
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
قووه بناات

الله يبارك فيكم فديتكم

اليووم كالعاده شربت نسكافيه لايت
وماتغديت
رحت لامي بس شربت قهوى وحاطين أنواع الحلوو وانا كنت مسويه كيكه بس مااذقت شي بس كليت شوووية مكسرات
والعشا شرايح كيوي واناناس

وبالنسببه لليوم الاووف
راح أخليه يوم كل اسبوعين
 

A PINK

New member
إنضم
3 مايو 2011
المشاركات
206
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت عروس الخليج :$
عووووافى حبايبي ... انا اليوم الفطوور ماكليت ولا شي مو مشتهيه .. وراح اتغدى مشوربه ولبنه خالى الدسم وجبن خالى الدسم وخياار وشاي اخضر

والعشا بعدين اقولكم
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
مساء الخير

بنات توني قاعدة من النوم وغداي بيت ابوي متأخرين قلت ادش اسلم عليكم

واذا رديت اقول لكم شنو صار معاي بالسينما وبيت ابوي اليوم

اشوفكم على خير =)
 

الصعيريه

New member
إنضم
12 يوليو 2009
المشاركات
11,646
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
الكويت
عووافي بناات

يومي
اول ماقعدت شربت نسكافيه لايت
الغدا مآتغديت
رحت عند امي تقهويت من غير حلوو
وعالمغرب شربت شوربه
وعشاي شرايح كيوي
خلص الاناناس ونسيت اشتري :(
 
إنضم
23 أبريل 2010
المشاركات
25,386
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

اللهم ان كان رزقي فالسماء فأنزله وان كان في بطن الارض فأخرجه وكان قريبا فيسره وكان قليلا فكثره وان كان كثيراً فبارك لي في ..




اكيد الكل او الاغلبيه حابه تنزل وزنها


تعبتــــــــــــــي من الرجـــــــــــــــيم
والحميات المختلفه والمشكله بعد ما تنزلين وزنج تردين بأكثر منه






/
مو قادره تتمارسين رياضه




عندج زياده بأماكن معينه وحتى الرياضه ما تجيب نتيجه معاج
تحسين معدتج توسعت مع الوزن الزايد ومو قادره تاكلين كميات قليله







نفسج بشي يسد نفسج و شهيتج وما يكوون لها اى اضراار . .


عندج كـــــــــــــــــــرش بعــــــــــــــــــد الولاده او زوجج عنده كرش ,,


الحــــــــــــل عندي وبدوون اى مبالغه
وجــربي اول اسبووع وبتشووفين بنفسج النتيجه ..


مجمووعه اعشاب طبيعيه .. ::


منهــا ::

(( زنجبيل _ :: والمعروف عنه حاااارق للدهـــون ))

مو قاادره اوصف لكم النتيجه السحريه ..

حاااااااااارق الدهوووووووون والسكريااااااااااات المترسبه بالبطن ..



والتجربه خير برهااان .. .. ..


الحمدلله لا أعرض اى منتج الا ومجرب ..


كثير من الرجال والسيداات مجربينها وفقدوو بلا مبالغه وزن يرضيهم والله ..



طريقتــهـــا ::

تاخذين ملعقه متوووسطه في ماء حار و بعدين تخلينه لما يصير دافي وبعدين تشربينه بعد وجبه الغداء و ونفس الطريقه قبل لا تناامين ..


الســعـــر ::


15 د.ك


لا تطوووفينهـــا عزيزتي ..

تخلصي من الوزن


1)بدون رياضه
2)بدون ريجيم
3)بدون تعب


افتكي من الرووحه حق طبيب الريجيم . . .


طريقة الطلب ::

ارسلي مسج 67069609



ملاحظه :: المندوب بيحاسب المناطق القريبه 2 د.ك


والبعييدع 3 د.ك
..
 

زود الغلا

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلاااااااااااااااااااااااااااااام عليكم
غداي
ربع دجاجة +سلطة \+شوربة
سناكي شاي وحليب وبسكوت
عشاي حارق الدهون .عصير اناناس وكيوي
والحين شاي وحليب منعنع :)
مع مشي 20 دقيقة .
 

Sweet Face

New member
إنضم
17 أكتوبر 2010
المشاركات
73
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لية هيك يارشيقات الملف كتير نايم .
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
عووافي بناات

يومي
اول ماقعدت شربت نسكافيه لايت
الغدا مآتغديت
رحت عند امي تقهويت من غير حلوو
وعالمغرب شربت شوربه
وعشاي شرايح كيوي
خلص الاناناس ونسيت اشتري :(



الله يعافيج حبيبتي :eh_s(17):

وبالعافية على قلبج :eh_s(15):

طرشي ريلج اييب لج :p