فواصل
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
مساء الخير
شلونكم
شيخة
كثري من الماي مفيد للأمساك
و الباقي
عواااافي
مساء الخير
شلونكم
شيخة
كثري من الماي مفيد للأمساك
و الباقي
عواااافي
تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
- بادئ الموضوع طـفولية
- تاريخ البدء
شيخة الغراشيب
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
وأيد والله غناتي فواصل اشرب بسس مأكوا فائده
وأيد والله غناتي فواصل اشرب بسس مأكوا فائده
فواصل
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
يومياتي ليوم الجمعة 30-9-2011
الريوق
كروسون جبن مع كابتشينو بدون سكر
السناك
شاي احمر بالنعناع بدون سكر
الغداء
دجاج تندوري مشوي
تبولة
السناك
قهوة
شاي احمر بدون سكر
حبتين شوكليت صغار
العشاء
سلطة خضرا
3 حبات فطاير ميني (دجاج - سبانخ-خضار)
الحلو حلى الكاسات (تشيز كيك بالرمان)
كان خاطري بالكيك بس قاومته قلت اذا نزلت بكرة باكله *_^
يومياتي ليوم الجمعة 30-9-2011
الريوق
كروسون جبن مع كابتشينو بدون سكر
السناك
شاي احمر بالنعناع بدون سكر
الغداء
دجاج تندوري مشوي
تبولة
السناك
قهوة
شاي احمر بدون سكر
حبتين شوكليت صغار
العشاء
سلطة خضرا
3 حبات فطاير ميني (دجاج - سبانخ-خضار)
الحلو حلى الكاسات (تشيز كيك بالرمان)
كان خاطري بالكيك بس قاومته قلت اذا نزلت بكرة باكله *_^
شيخة الغراشيب
New member
dareena
New member
- إنضم
- 18 يناير 2011
- المشاركات
- 1,011
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
هااي بنات شلونكم
يومياتي الخميس 29-9
الريوق: توست اسمر و شريحه جبن لايت وكوفي
السناك: كب كيكه
الغدا: سندويشة فلافل و عصير كيوي وليمون
العشا: قطعتين تكة دجاج مع نص خبزه
الجمعه 30-9
الريوق: توست اسمر و جبن لايت و حليب فراوله
الغدا: كوب عيش و قطعه دجاج
السناك: اشتهيت شبس ليز مالح << قربت المنثلي واشتهي موالح وايد
العشا: زبادي اكتيفيا و تفاح اخضر
بناااات انا محبطة حددددي جسمي للحين منتفح و صايدني وانتو الكرامه امساك مانفع معاه الملين ولان منثلي قربت ماشتهي اشرب ماي بس كوبين باليوم
هااي بنات شلونكم
يومياتي الخميس 29-9
الريوق: توست اسمر و شريحه جبن لايت وكوفي
السناك: كب كيكه
الغدا: سندويشة فلافل و عصير كيوي وليمون
العشا: قطعتين تكة دجاج مع نص خبزه
الجمعه 30-9
الريوق: توست اسمر و جبن لايت و حليب فراوله
الغدا: كوب عيش و قطعه دجاج
السناك: اشتهيت شبس ليز مالح << قربت المنثلي واشتهي موالح وايد
العشا: زبادي اكتيفيا و تفاح اخضر
بناااات انا محبطة حددددي جسمي للحين منتفح و صايدني وانتو الكرامه امساك مانفع معاه الملين
ولان منثلي قربت ماشتهي اشرب ماي بس كوبين باليوم 
engineera84
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
ورجعت للدايت ورجعتلكم حبيباتي
يومياتي 1 - 10 - 2011
الساعه 8 : حليب خالي الدسم
الساعه 8.30 : نسكافيه بلاك + سندويتش توست اسمر داخله قطعتين حلوم
السناك : الساعه 11 : شاي بالنعناع مع ملعقة سكر وحدة
ورجعت للدايت ورجعتلكم حبيباتي
يومياتي 1 - 10 - 2011
الساعه 8 : حليب خالي الدسم
الساعه 8.30 : نسكافيه بلاك + سندويتش توست اسمر داخله قطعتين حلوم
السناك : الساعه 11 : شاي بالنعناع مع ملعقة سكر وحدة
فواصل
New member
أسوار77
New member
- إنضم
- 21 يناير 2009
- المشاركات
- 847
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
حبيبتي كثري خس وان شاء الله ينفع معك:yaaaaaarb:هااي بنات شلونكم
يومياتي الخميس 29-9
الريوق: توست اسمر و شريحه جبن لايت وكوفي
السناك: كب كيكه
الغدا: سندويشة فلافل و عصير كيوي وليمون
العشا: قطعتين تكة دجاج مع نص خبزه
الجمعه 30-9
الريوق: توست اسمر و جبن لايت و حليب فراوله
الغدا: كوب عيش و قطعه دجاج
السناك: اشتهيت شبس ليز مالح << قربت المنثلي واشتهي موالح وايد
العشا: زبادي اكتيفيا و تفاح اخضر
بناااات انا محبطة حددددي جسمي للحين منتفح و صايدني وانتو الكرامه امساك مانفع معاه الملين
شيخة الغراشيب
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
أنا اليوم كنت عاطيه عمري فري
بنات بكمل معاكم رجيم بسس مشي منعت علي الدكتورة
مادري ختيه طفوليه بترضى أو لااا لو هيه يزاج الله خير لو لااا
تشرفت بمعرفتكم كلكم
أنا اليوم كنت عاطيه عمري فري
بنات بكمل معاكم رجيم بسس مشي منعت علي الدكتورة
مادري ختيه طفوليه بترضى أو لااا لو هيه يزاج الله خير لو لااا
تشرفت بمعرفتكم كلكم
فواصل
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
يومياتي ليوم السبت 1-10-2011
الريوق
2 بان كيك عليهم مسحة جبنة فيلاديفيا لايت مع كابتشينو بدون سكر
الغداء
صدر دجاج مشوي -ملعقة شاي كاتشيب
السناك
قهوة
ملعقتين طعام لكل من (تيراميسو و كيكة العسل)
بس تذوق
شاي احمر بدون سكر
العشاء
3 حبات بف باستري بالخضار -شاي حليب (الكرك)
شبعني
كلت عن الخاطر شيبس من برجر كينغ و ما كملته
لاعت جبدي منه -استغفر الله العظيم -متروس ملح جنهم كاتيت دلة ملح من ملوحته
حسبي الله عليهم صج ما يخافون ربهم :rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg:
يومياتي ليوم السبت 1-10-2011
الريوق
2 بان كيك عليهم مسحة جبنة فيلاديفيا لايت مع كابتشينو بدون سكر
الغداء
صدر دجاج مشوي -ملعقة شاي كاتشيب
السناك
قهوة
ملعقتين طعام لكل من (تيراميسو و كيكة العسل)
بس تذوق
شاي احمر بدون سكر
العشاء
3 حبات بف باستري بالخضار -شاي حليب (الكرك)
شبعني
كلت عن الخاطر شيبس من برجر كينغ و ما كملته
لاعت جبدي منه -استغفر الله العظيم -متروس ملح جنهم كاتيت دلة ملح من ملوحته
حسبي الله عليهم صج ما يخافون ربهم :rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg::rgewrg:
فواصل
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
شيخة
اسم الله عليج
ليش منعتج من المشي @@
شيخة
اسم الله عليج
ليش منعتج من المشي @@
شيخة الغراشيب
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
حبيبتي فواصل لأني شهر اللي طاف إجهاضت واحتمال هالشهر أكون حامل يبغون يتأكدون حبيبتي
ولأنه المشي مو زين للحامل وبالذات أنا أنزف بحمالي عرفتي
حبيبتي فواصل لأني شهر اللي طاف إجهاضت واحتمال هالشهر أكون حامل يبغون يتأكدون حبيبتي
ولأنه المشي مو زين للحامل وبالذات أنا أنزف بحمالي عرفتي
فواصل
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
شيخة
الله يتمم عليج بالخير
ويهون عليج يالغالية
الله يثبته لج وتشوفين ولدج او بنتج في حضنج يا رب
هالفترة وقفي وشوفي شيصير
شيخة
الله يتمم عليج بالخير
ويهون عليج يالغالية
الله يثبته لج وتشوفين ولدج او بنتج في حضنج يا رب
هالفترة وقفي وشوفي شيصير
roseberry
New member
- إنضم
- 28 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 164
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
شيوخ بسم الله عليج حبيبتي والله يثبت حملك ويرزقك الذريه الصالحه وانتي بصحه وسلامه
فواصل اشوه ان الشبس متروس ملح كان كلتيه كله وعفستي الدنيا ههههههههههه
يومياتي :
الجمعه
الفطور : 2 بان كيك مع ملعقة عسل + حليب قليل الدسم
شاي احمر
الغدا : سلطة جرجير مع جبن بارميزان وجوز + قطعة صغيره سمك مشوي (ماكلته ماعجبني)
سناك : خوخه + حليب قليل الدسم مع كابتسينو تروبيكانا
2 ميني فطاير
العشا : تبوله + ستيك دجاج قطعه صغيره + ملعقه صغيره حمص + كم قطعة خبز من الفتوش
ووووووواليوم
مافطرت بس شربت شاي كرك
الغدا : رد بول بدون كر + كرواسان جبن ( تصبيره من لوزين)
يوم قريت مكتوب عليه 200 وشي سعره عفته الصراحه بس قدني ماكله ثلاث ارباعه
المغرب شاي احمر + نص موز
الساعه 7ونص اكلت فوندو مع شوي وافل بس الحمدالله ماكثرت ابد وماكنت متضايقه اني كلت
(مسيطره على الوضع تماما) ههههههههه دعاية بامبرز
وبس سلامتكم
شيوخ بسم الله عليج حبيبتي والله يثبت حملك ويرزقك الذريه الصالحه وانتي بصحه وسلامه
فواصل اشوه ان الشبس متروس ملح كان كلتيه كله وعفستي الدنيا ههههههههههه
يومياتي :
الجمعه
الفطور : 2 بان كيك مع ملعقة عسل + حليب قليل الدسم
شاي احمر
الغدا : سلطة جرجير مع جبن بارميزان وجوز + قطعة صغيره سمك مشوي (ماكلته ماعجبني)
سناك : خوخه + حليب قليل الدسم مع كابتسينو تروبيكانا
2 ميني فطاير
العشا : تبوله + ستيك دجاج قطعه صغيره + ملعقه صغيره حمص + كم قطعة خبز من الفتوش
ووووووواليوم
مافطرت بس شربت شاي كرك
الغدا : رد بول بدون كر + كرواسان جبن ( تصبيره من لوزين)
يوم قريت مكتوب عليه 200 وشي سعره عفته الصراحه بس قدني ماكله ثلاث ارباعه
المغرب شاي احمر + نص موز
الساعه 7ونص اكلت فوندو مع شوي وافل بس الحمدالله ماكثرت ابد وماكنت متضايقه اني كلت
(مسيطره على الوضع تماما) ههههههههه دعاية بامبرز
وبس سلامتكم
دلع طفوله
New member
- إنضم
- 30 مايو 2010
- المشاركات
- 186
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
هلا حلوات
انا اللان الاخصائيه نزلت لي السعرات الى 1200
اليوم فطوري جبن حلوم وصامولي باغيت البرمع حليب منزوع الدسم
الغداء اسكالوب وخضار وسطلة زبادي
السناك كوكيز وبرنجلز
العشاء مسخن دجاج وشوربة خضار
وسويت رياضه نص ساعه والله يسهل
هلا حلوات
انا اللان الاخصائيه نزلت لي السعرات الى 1200
اليوم فطوري جبن حلوم وصامولي باغيت البرمع حليب منزوع الدسم
الغداء اسكالوب وخضار وسطلة زبادي
السناك كوكيز وبرنجلز
العشاء مسخن دجاج وشوربة خضار
وسويت رياضه نص ساعه والله يسهل
شيخة الغراشيب
New member
شيخة الغراشيب
New member
رد: تجمع.. رشاقة تايم ... مع طفولية حياكم مشتركاتي
مرحبا الساع بغيت استشيركم ببدا بإذن الله اليوم رجيم
يوم فواكه
ويوم خضروات
ويوم خضروات وفواكه
رابع يوم يوم موز وحليب
خامس يوم لحم وطماظم
سادس يوم دياي وخضار
آخر يوم رز وخضار
مرحبا الساع بغيت استشيركم ببدا بإذن الله اليوم رجيم
يوم فواكه
ويوم خضروات
ويوم خضروات وفواكه
رابع يوم يوم موز وحليب
خامس يوم لحم وطماظم
سادس يوم دياي وخضار
آخر يوم رز وخضار
