تجربة جديدة مع ريجيم سنتر

[واي بفضفض]

ام سليمان دشتي شالخيانه شنو ريجيم السوائل هذا ،،،، شكله تمام قولي لي عنه بالتفصيل

 

[كب كـيـگ]

واي بفضفض ردي علي شوفي اسئلتي وردي هل الاسبوع الثاني ينوعون بالاكل ومتى يحطولي يوم فري
ومن دخلتي الي الحين جم لج وجم نزلتي واشلون اكلهم بالاسابيع الجايه ان شاء الله تشبع هههههه

 

[واي بفضفض]

كب كيك

انا لي نكين بالمنتدي نكي الأصلي ( تكانه)

ونكي هذا علشان اتكلم براحتي وافضفض يا اختك
بالنسبه للنسكافيه هذا ال3 في واحد xxxxxxxلا تاخذينه لأنه فيه سكر ودهون انا اشرب حليب خالي ا لدسم ومن غير سكر لاني ما احب الشكر الا بالشاي الحمدلله نعمه

وبالنسبه للي احسن بالكافيين والا من غير كافيين انت شوفي على حسب يعني انا ما يقعد راسي الا الكافيين

حتي بالشاليه مره امي مسويه لي خدعه يايبه نسكافيه م غير كافيين وسوت لي الخدامه اشوف راسي بعده وانا دايخه وعيني مسكره قلت لها نوع النسكافيه مالكم كو حلو يلوع الجبد !!! جان تقولي انا متعمده علشان افكك من الكافيين

اما سالفه انه يحرق فطلعت لك من عمي قوقل هذا النص :

( خلاصة هذا البحث أن الكافيين لا يتمتع بقدرات خارقة على حرق الدهون و إنما بإمكانه المساعدة في حرق الدهون في حالة تم تناول كميات قليلة منة ).

ماشي يا حلواااااااااات

 

[واي بفضفض]

واي بفضفض ردي علي شوفي اسئلتي وردي هل الاسبوع الثاني ينوعون بالاكل ومتى يحطولي يوم فري
ومن دخلتي الي الحين جم لج وجم نزلتي واشلون اكلهم بالاسابيع الجايه ان شاء الله تشبع هههههه

الاكل هذا هو ما يتغير بس عقب شهرين يحطون لك توست الصبح

وزني كان 96 الحين الحمدلله 88

صار لي 3 شهور

لأني قلت لك طوفت 3 اسابيع خربطت وزايده فيهم 1.500

 

[كب كـيـگ]

مااااشي .. زين في نسكافيه 2 في 1 تعرفينه بدون سكر

وااااااي ادري قرقه بس شسوي لي تكلمت تحمست ولي سكتو خفت العزيمه وضعفت ..

 

[واي بفضفض]

الاجار شنوو ..

بذرة الكتان تلقينها عن العطار ..

الاجار شنو !!!! عيل انتي مو كويتيه

يعني طرشي

 

[كب كـيـگ]

انا اخذت العرض اللي عندهم تنزيل وزن شهرين وتثبيت شهرين

عااااد اكلهم خفيف زين فرق اللبس معاج ..

يالله شدي حيلج انتي وام سليمان وخلونا نضعف وكل وحده تشد من عزيمة الثانيه ..
زين متى يوم الافري .. ماعطتني ...

 

[كب كـيـگ]

:rgewrg: اعرف اجار بس شنو اجار رجيم يعني :rgewrg:

شغلنه كله ع رجيم صح ..

 

[واي بفضفض]

مااااشي .. زين في نسكافيه 2 في 1 تعرفينه بدون سكر

وااااااي ادري قرقه بس شسوي لي تكلمت تحمست ولي سكتو خفت العزيمه وضعفت ..

لا لا لا لا


اشلك فيهم خلك على الحليب الخالي الدسم والنسكافيه وبس

 

[كب كـيـگ]

بعدين موزين لانه يحبس الماي بالجسم لاتاكلينه ولاتخربطين امشي عالرجيم ..

شفتي اشلون زفيتج عشان اشد من عزمج خخخخخخ ..

زين انتي وين الدهون مركزه عندج ..

انا في بطني تتوقعون لي نزل من وزني جم كيلو تخف هالكرشه ..

 

[كب كـيـگ]

خلاص حليب خالي الدسم مع نسكافيه مع سكر كاندريل ماحصلت امس سكر سبلندا بالجمعيه ولا بكارفور

 

[واي بفضفض]

انا اخذت العرض اللي عندهم تنزيل وزن شهرين وتثبيت شهرين

عااااد اكلهم خفيف زين فرق اللبس معاج ..

يالله شدي حيلج انتي وام سليمان وخلونا نضعف وكل وحده تشد من عزيمة الثانيه ..
زين متى يوم الافري .. ماعطتني ...

شوفي كل اسبوع بيوم المراجعه تقولك اخذي وجبه فري

بس انا من اوزن عندهم الصبح خلااااص طول اليوم فري وهذا اللي مخليني التزم بصراحه

يبنا طاري الأجار لأني كنت اتكلم عن يوم الفري:bbbiu:

 

[واي بفضفض]

بعدين موزين لانه يحبس الماي بالجسم لاتاكلينه ولاتخربطين امشي عالرجيم ..

شفتي اشلون زفيتج عشان اشد من عزمج خخخخخخ ..

زين انتي وين الدهون مركزه عندج ..

انا في بطني تتوقعون لي نزل من وزني جم كيلو تخف هالكرشه ..

انا دهوني تحت يعني فوق ألبس مقاس 14- 16

وتحت 18:eh_s(16):

 

[كب كـيـگ]

فديتج ياعسل ..

انا موعدي الاربعا اخليه فري .. مابي ابي اخلي الخميس فري او الجمعه ..
والاربعا التزم بالرجيم ينفع ..

عاد تقولي الدكتوره انه لي يوم فري والا لا ..

 

[كب كـيـگ]

واااي هالدهون انا بعد تحت ومطلعتلي كرشه .. مالت ع هالكرش


تصدقين تكانه انا اشفط بطني وهمن باااارزه لما رحت لها وقاصت الوزن والدهون طلعت دهوني تحت وقلتلها عن الكرش
قالت بس تضعفين راح تخف .. الله يسمع منها من فمها لي باب السمااااا ..


زين ماقالولج امشي انا قالتلي اول اسبوع مافي مشي ...


ام سليمان وين رحتي ..

بعدين لي دخلتو هالتجمع لاتفرفرون بالمنتدى

 

[كب كـيـگ]

برب بتريق وارجعلكم ان شاء الله ..

 

[أم سليمان دشتي]

ههههههههههههههههههههه

لا والله ما افرفر بالمنتدى

بس انا بالدوام مجابلة الشغل خصوصا من 9-1.15 تكون ساعة الذروة يعني اشتغل عدل

خخخخخخخخخخخ ضحكتيني

الله يسلمكم ريجيم السوائل هذا حق بعد العملية لان يكونون لاعبين بمعدتج فما تقددرين تاكلين عدل

فال اسبوعين يخلونج بس سوائل عصائر طبيعية وماء وشوربة بدون اي شيء او روب او اي شيء ساااائل

بعدين ثاني اسبوعين يخلونج تشربين ماء وعصائر واشياء مهروسة يعني بطاط مهروس جريش هريس جذي

طبعا هذا اول شهر من بعد العملية وبعدين يبدون معاج اكل خفيف وجذي يزيدون الجرعات عالخفيف

... انا بهالشهر اول شهر نزلت 10 كيلوات وحدي حدي استانست عاد الحين برد اسويه ...

ياااااااارب ابي اضعف قبل شهر 5 بعيد ميلادي ابي اكون نيوووو لوووك

والله الي يشوفني الحين يعطيني 70-75 لان انا ويهي ممصوووص

ماكو شيء ومن فوق ضعيفة ولي خصر وحتى مو كرش (كريشة صغيرونة )

خخخخخخخخخخخ بس مشكلتي الارداف والخلفية اوووووف لاعت جبدي منهم والله

الله يعينا يااااااارب

 

[واي بفضفض]

يالله ميخالف نصبر ونصبر لي الوزن المثالي باذن الله يعني الحين انا بالنص كب كيك اضعف مني وام سلياتن دشتي امتن مني

يالله علشان نتشجع

وعليك بالشاي الأخضر

 

[واي بفضفض]

وانا بعد بتريق وارجع
ريوقي توست وحلوم شاااااي طبعا عشقي

 

[كب كـيـگ]

بااااااااااك

انا تريقت بياض بيضتين مع جبن حبتين

وشربت ماي بعد الريوق ..

بنات رحت مع رفيجتي تو العياده تبي تسوي فقط الفحص .
وشفت دكتورتي وقلتلها امس شربت حليب خالي الدسم نص قلاص مع نسكافيه قااااالت خربطتي ..

عاد في ميزان بيتي نزلت جم جرام بشوف الاربعاااا ..


بنات قالتلي عادي شربي اعشاب زنجبيل وكمون يساعدون ع نزول الوزن

انا اخذت نظام شهرين تنزيل وزن وشهرين تثبيت بعرف اشلون تثبت الوزن يعني تكثر كميه الاكل ..



الحين قاعد اشرب شاي اخضر ونعناع ..