تجمع رجيم التمر والحليب لانقاص 5 كيلوات بالاسبوع

[FDET NFSY]

ميييييييييييييييته حدي يووعااانه



الله يعيني ودي ع برياني مغل محل بفلفل وااااااااااااااااااااي



باكل شرائح اناناس احسن لي قبل لا اخوورهاا ههههههههه

 

[جوان2011]

مسائكم ورد اليوم قررت اسوي رجيم التمر جان يعزمني زوجي عالبر وقام يشوي ويوكلني انا وعيالي تالي اخذني رلرض المعارض وشالي الكوروسية اللي يشد علشان يشجعني والاحد عازمني على مركز سلطان ريوق متى ابدي رجيم التمر مافي الا الاثنين اللي تبي تبلش الاثنين تقول

 

[جوان2011]

العفو منكم
اخذني لارض المعارض وشرالي

 

[nono93]

^^
ناس تتمني الطول وناس ما تبي طولهاا:eh_s(16):

عفيه ع الشطوووره وااصلي والله يصبرناا:eh_s(15):

ههه اي والله انشهدددددددددددددددددددددد

 

[nono93]

مرحبااااااا بنااات

امبيه حدااااااااااااا صعب الرجيم م


دخت برررررررررررررررررررره

والله ماقدرت

ودخت وحسيت بلوووعه


من شوي تعشيت ع الساعه 7 او 6ونص

صمون سبوي نص اسمر مع دجاج مشوي وعصير اناناااس

والحين طربااانه بقعدد اردحححححححححححححح وارقص

 

[عصير برتقال]

بنات احسسسسسسسس بدوخه قوية حيييييييييييييل اووووف حدي جوعانة

شنو اسوي ><

 

[FDET NFSY]

بنات احسسسسسسسس بدوخه قوية حيييييييييييييل اووووف حدي جوعانة

شنو اسوي ><

ي قلبي كلناا تعبانيين اشربي عصير افرش برتقال وتفاحه ع الاقل


..والله يسهل علينا امورنا وننضعف :yaaaaaarb:

 

[عصير برتقال]

ي قلبي كلناا تعبانيين اشربي عصير افرش برتقال وتفاحه ع الاقل


..والله يسهل علينا امورنا وننضعف :yaaaaaarb:

عادي مايخرب الرجيم ؟؟؟ :eh_s(10):

انا بس اكل تمر والبن و حليب و زبادي قليل الدسم بسسسس

اخاف اذا اكلت شي ثاني ماينزل وزني :eh_s(11)::eh_s(16):

 

[مس قطريه]

ما عليه بنات انا قلت لكم اكلوا مكمل غذائي عشان ما تتعبون

بس اللي تتعب تشرب شويه برتقال ..وحاولوا تحرقوووونه

واكلوا 21 تمره مو بس 7 باليوم

يالله شدوا الهمه ما بقى شي ع الاثنين


شرايكم بعد كل اسبوع نسوي يوم مفتوح او وجبه بس عشان لا تهجموون ع ااكل ويصير فيكم حرمان

اخااف اول ما تشوووف الاكل يصير فيكم هووس لووووووووول


المهم قولوا لي شنو رايكم ع اليوم المفتوح ....؟


وحمد الله ع سلامت خالتج

وبرتقال ...شربي برتقال لووووووول




انتظر راايكم

 

[hanoo&]

مس قطرية أبي أشترك وياكم
أسم العضو :hanoo&
العمر: 16 سنة
الوزن : 89
الطول :159
الهدف الأول :80
الهدف الثاني :70
السبب : لأني أبي أغير شكلي زهقت كل ماأروح السوق الملابس على المنكان حلو بس لما ألبسها شكلها وععععع

 

[مس قطريه]

8



8



حيااااااااااااج الله ارحبوووووووووووووو

 

[FDET NFSY]

^^


متي اييي يوم الاثنين


متحمسسسسسسسه

 

[ام خدود ورديه]

بنات اذا سويته 5 ايام جم انزل تقريبا
؟

 

[nono93]

ماعليه استمرووواااا

 

[FDET NFSY]

الحيين شربييت لبن وبعده بناااااااام

تصبحون ع خيرررررررررر

 

[مس قطريه]

^^


متي اييي يوم الاثنين


متحمسسسسسسسه

انا اكثررررررررر بس المشكلله ما سويت رياااااضه اوووف



وحبيبتي كمليه اسبوع ليش بس 5 ايام


مواااااح:eh_s(22)::eh_s(17):

 

[لياحه بنت لواح]

اشلونكم بنات
ماقدرت ادخل اليوم ولدي تعبان صخونه 
شربت ي11 نسكافيه عشان يصحيني اشوي لان مانمت عدل من ولدي والترجيع
الله يعين
انا تغديت س3 حليب و3 تمرات

وعلى الساعه7
شربت قهوه وكم حبة تمر ماعديتهم

وسلاااامتكم

 

[LadY BuG 80]

انا مره سويته السبوع و التزام ما خبصت يوووووم

و نزلت 4.800 يعني خمسه ال شوي

صراحه نقله فضيعه

اذا بتبدون اسبوع ثاني انا بحجز اول مقعد معا مس قطريه ,,,

, يلله يا حلوه سجليني

( ترى انا ما ادخل معاه لا سلطه ولا برتقاله يعني التزام رجال العجبك )

متابعه و فالكم ارشاقه :*****​

 

[hoor alain]

سلام
حبيبتي أنا وإمي معك هيك صرنا ٣

 

[نوفه11]

8
8
8

Cotten Candy

ممكن حبيبتي اعرف الحليب كان قليل ولا منزوع الدسم