تجمع رجيم التمر والحليب لانقاص 5 كيلوات بالاسبوع

[*المــــلكة*]

انا وزني الحين 70
ابي اوصل 52
وطولي 160
حلميييييي ارجع نفس وزني قبل 52​

 

[بنتي نور عيني]

مسا الخير
انا اول ماقعدت تفطرت ب5 تمرات وحليب
والحين جعت قاعده اكل بسكوت مال المطاحن الكويتيه البيتي بور علبه وحده صغيره مع قهوه خاليه من السكر وبس

 

[ابي قربك]

الملكه لا تضعفين اكيد بنشوفهم ياكلون الي نحبه كان ماك همبرجر ...ووالخ بس لازم نصبر
بنتي نور عيني الله يقويك

 

[الهنوف1411]

بنات انا اسوي رجيم التمر
بس بسالكم عادي اكل تمر سكري
http://im19.gulfup.com/2012-01-15/1326598113731.jpg

زي الا في الصورة ولا بيكون كاني ماكلة وجبه كاملة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احتاج جواب الله يعافيكم
لانه ما عندي غير هذا النوع

 

[ابي قربك]

الهنوف عادي ما اتوقع يضر

 

[ابي قربك]

سلام بنوتات
اخباركم !!..
الحمدالله انفلونزا خفت شوي
ان شاء الله برجع ابتديه وياكم مره ثانيه من بكره بما انه خفت الانفلونزا وخلصت اختبارات ودوام وحووسه
راح اكل معاه لبن زبادي وانوع بين اللبن الزبادي والسائل
وزنت نفسي اليوم نازله كيلو لاني مخففه كان وزني 81.1
والحين 80.0
ومعلوماتي تعرفونها كتبتها من قبل وموجوده بتوقيعي

 

[ابي قربك]

وبس

 

[ابي قربك]

مافي احد

 

[Aisha Y.M]

واي بنات خربطت ف الويكند ياااربي

اووووف اوووف

لكن اليوم بابلش شربت كوب حليب حار مع زنجبيل ما احب الحليب بس اغصب عمري وكليت 3 تمرات
احس 7 وايد ماقدر
وطبعا لين وجبة الغدا 5 اكواب ماي

 

[الهنوف1411]

الهنوف عادي ما اتوقع يضر

طيب ابي احد جربة
لانه الحين بداية في هذا التمر
بس حجمه صغير مو زي كذا
وياليت تحطي لي صورة ي التمر حققك

والله ينحفك من غير شر يارب

 

[ابي قربك]

عائشه عادي تعوضينها بالايام الجايه

 

[الهنوف1411]

بنات بقولكم على شي ترا فيه شاهي الضيافة للرشاقه
بس تراه يعور البطن شوي يجب مغص بس يطلع كل الاكل الا اكلته
بس يجيب( اسهال

ظلوووا الفراغ

 

[الهنوف1411]

انا جاية لكم زيارة من القروب الا جنبكم هههههههه

 

[ابي قربك]

هلا فيك ايه اعرفه هالشاهي استخدمه مرتين بالاسبوع حلوو مرره

 

[ابي قربك]

الهنوف دقيقه اصوره وعبال ما انزله

 

[Aisha Y.M]

اي وايد اوكى هالشاي انا انصحكم فيه

بس طبعا لحد يشربه قبل لايطلع او مخطط على سهره
ههههههههههههههههههههههههه

 

[الهنوف1411]

من جد انتبهوا
انا شربته العصر ونمت وقلت يا حب الناس للكذب ما صار شي فيني ههههههههههههههههههههه
يوم جا الفجر لا تقول وحده بتولد ههههههههههههههه
انتبهوا اذا انتم بتطلعون اي عزيمه او اي شي لا تطلعين لما يروح مفعول الشاهي

 

[الهنوف1411]

اوكي لو تاخذين من قوقل اسهل لك
انتظرك

 

[FDET NFSY]

صباااااااااااااااااااااااحوووووووو

كل المعتاااادوووووووووو >> ع وزن صباحوو هههههههه


توني قاعده كليت حبة كبد السمك زبعدها بساعه باكل تفاح ولبن


برب

 

[ابي قربك]

.
.
.

سوري الهنوف تاخرت بس النت عندنا x
يجيب الهم صورته لك عالسريع ونزلته
هذا هو يشبع وطعمه جدا لذيذ

بنسبه اني اخذه من النت ما اعرف نوعه $_$
.
.
.