تجمع رجيم التمر والحليب لانقاص 5 كيلوات بالاسبوع

[ابي قربك]

فديت نفسي انا جربت حبة زيت السمك طعمه وعع هو عباره عن فتامين صح

 

[مجنونه هواهـ]

ابي قربك فديت نفسي بنتي نور عيني والهنوف والكل كملوووا

 

[الهنوف1411]

يوه مومثل الا عندي
الا يستر لا يكون نوع التمر حقي يسمن

 

[الهنوف1411]

شكرا حبيبتي تعبتك معي
انا لو تشوفين شكل تمرات تضحكين مره صغار
ههههههههههههههههه

 

[مجنونه هواهـ]

اب اب

 

[ENG.MKK]

انا الصراحه مادري اذا ماره على هالموضوع ولا لا ..

بس بعطي بياناتي ..



اسم العضوة:
Eng.mkk
العمر:
18 تقريبا ..
الوزن:
اليوم قسته .. 79.7
الطول:
157
الهدف الاول:
75
الهدف الثاني
65
الحلم
55
سبب انقااص الوزن :

اول شي صحة ..
ثاني شي شكل ..

ثالث شي عشان امي ..
رابع شي .. عندي عرس شهر 2

واخيرا والاهم حق نفسي .. : )


وشنو الرجيم بالضبط ..

لانه انا اليوم الدكتور عطاني رجيم قاسي ..

فيه تمر ولبن بس مو طول اليوم بس الريوق ..

 

[ENG.MKK]

شاهي الضيافه وين احصله وبجم ..


جم مره استخدمه

وشلون مفعوله قولولي كل شي عنه ..

جاي شنو لونه ؟

 

[ابي قربك]

رجيم التمر واللبن :عباره عن 21 تمره و3 كاسات حليب او زبادي او لبن مقسمه على 3 وجبات
شاي الضيافه هذي صورته

تلقينه عند العطار هو عباره عن شاهي مسهل ومنظف للمعده
وبتوفيق

 

[ابي قربك]

الافضل انك تستخدمينه مو بشكل يومي لانه يتعبج بالمغص يعني 3 مرات كحد اعلى للاستخدام

 

[ENG.MKK]

اوكي مشكوره ..

ما تقصرين يا قلبي ..

ودي امشي برجيمكم ..

بس للاسف ما اقدر معطيني دكتوري رجيم ..

3 تمرات + لبن خالي الدسم ريوق

الغدا بروتين اي شي مشوي .. بدون عيش او خبز طبعا


والسناك يا انناس يا كيوي واقدر اخلطهم واسوي عصير ..

والعشا روب خالي الدسم وخيار ..

وبس ان شاءالله الاسبوع الياي اعطيكم نتيجتي وحدي متفائله انزل 3 كيلو على الاقل

دعواتكم لي

 

[ENG.MKK]

واحتمال اشتري الشاي الضيافه ..

من العطار مشكوره ..

 

[الهنوف1411]

شاهي الضيافه حللو اذا خربتي الرجيم
بس اشربيه اذا كنتي في البيت لسه يعور البطن شوي موكثير بس يمكن 2 دقايق
خليه عقاب لك لو خربتي الرجيم

 

[الهنوف1411]

بنات انا حطيت الصورة في مكان ثاني بس مافيه الا انا اسوي رجيم التمر
بسالكم انا بكرى ان شاء الله راح ابدا الررجيم حقي
و شريت هذا النوع من التمر مكتوب عليه خلاص ملكي كويس ولا اشتري غيره؟؟اول مره فيه حياتي اسوي رجيم التمر ساعدوني

 

[الهنوف1411]

الشاهي في الاخير اشربيه لانه ينظف البطن
انا اشوف انسب وقت قبل النوم لانه على اقل تظمني ماراح تطلعي مكان و تتوهقي
الشاهي سعره 15 ريال في الرياض

 

[الهنوف1411]

تلقينه في السوبر ماركت زي كارفور او بنده

 

[ENG.MKK]

اوكي مشكوره بس انا ابيه بالكويتي ..

 

[خوش كلام]

بنات انا اسوي رجيم التمر
بس بسالكم عادي اكل تمر سكري
http://im19.gulfup.com/2012-01-15/1326598113731.jpg

زي الا في الصورة ولا بيكون كاني ماكلة وجبه كاملة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
احتاج جواب الله يعافيكم
لانه ما عندي غير هذا النوع

هلا حبيبتي
بعدي عن هالنوع من التمر بعد نهائي لانه ما ينفع للريجيم ..
دشي الرابط اللي بتوقيعي وانشالله تستفيدين ..​

 

[ENG.MKK]

عاد انا احب هالتمر ليش لا

 

[ابي قربك]

عادي اي نوع تمر غير التمر هذا

 

[ابي قربك]

سلام بنات اخباركم !!!
اليوم انا باذن الله باديه هذا الرجيم كتجربه وراح استمر عليه لين يوم الجمعه اذا لقيت فيه فايده راح اكمله ولكن بعد الاجازه تعرفون سهرات واستراحات وجمعات فشيله اخذ تمر ولبن بس اكيد راح اتابعكم الحين بفطر زبادي اكتيفيا + 7 تمرات وبعدها بشرب شاهي زهورات