الي يبي ينحف يدخل معانا القروب

عذبة الطيش

New member
إنضم
26 يونيو 2010
المشاركات
196
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ورحمة الله وبراكاتة

ان شاء الله اني بشارك معكم
انا مبلشه صار لي شهرين كان وزني ٨٥ قبل سبوعين اخر مرة قست وزني وكانو٨٠
وان شاء الله بكره اقيس واتوقع ٧٧ و
طولي ١٥٣
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبيبتي عذبه حياك الله نور القروب مبروك علي النزول
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيباتي المستجدات ابي منكم
الاسم
الوزن الحالي
الطول
العمر
البلد
الهدف الاول
الهدف الثاني
الهدف الثالث
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير بنات وحشتوني كيف الرجيم معاكم ات شاء الله كل شي تمام *
 
إنضم
12 أكتوبر 2011
المشاركات
1,089
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait

مي تو سجلوني اليوم ابتديت ( ماسكه بذيل فيلسوفه )

اطول 164

الوزن 71.6

الهدف 58 اذا الله اراد

بحط يومياتي بليل

سي يو


شدعوه حيااج حبيبتي

بالعكس استانس لما اشوفج اتشجع:eh_s(9):
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
الثلاثاء امس


بيضتين فطور







شاي اخضر








ثلث دجاجه 3 ملاعق سلطه






و العشا تونه







ختاما شاي اخضر







امس المنتدا ما فتح نزلتهم ليوم
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
حبيبتي ليدي بق لا تشربين شاي اخضر لان يثبت الوزن
اشربي اعشاب الي انا كاتبتها او مغلي البقدونس



هاذي اشاعه مغرضه على قولتهم ,,, ما عليكي من خرابيط بنات المنتديات , من يومنا نعرف انه الشاي الاخضر فوائده كثيره و من ضمنها منشط طبيعي لجهاز الايض ( حرق ادهون)

مافي شي اسمه يثبت اصلا مافيه اي وحدات حراريه نفس المويه . اشلون يثبت !

مره رحت اخذ حبوب فيها شاي اخضر من اخصائيه ... قلت لها سمعت انه الشاي الاخضر يثبت ... بققت عيونها قالت العكس تماما و هلكلام ماله اساس من اصحه

المهم انا اشربه عشان اصحه العامه لانه انتيتوكسك ... و مضاد لسرطان و مثل ما تعرفين اسرطان يحب ينتشر في بيئه يكثر فيها الحديد و البروتين .... يعني الاسلم نشربه بذات مع هاذي الانواع من الرجيمات و الحافظ الله



شدعوه حيااج حبيبتي

بالعكس استانس لما اشوفج اتشجع:eh_s(9):



الله يحيك حبيبتي . قصدي اني داخله وراكي ,

فالنا ارشاقه
 
التعديل الأخير:

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ااااااااااااه

ادفع اي ثمن بس اصير بالستين


وزني وانا حامل بالتاسع 85


لايعه جبدي
كارهه عمري
طفرانه
مكتأبه




اوووف بنات نفسيتي صفر

ابي اضعف بسرعه شلون ابي ابدا من الحين بالتاسع عشان اطلع من النفاس راضيه عن نفسي







نظامي من اخذت اجازه 3 شهور

ماتريق

اقوم الساعه 2 الظهر
نسكافيه بحليب بس

وعليهاااااااا

ليما اجوع ع الساعه 7 او 8
واتعشا
اللي باقي من الغدا
مع سلطه
او شاورمتين

وبيبسي



وبالليل حيل اكلي قطعه او قطعتين كاكاو

واكثر الماي

وهذا نظامي خلا وزني ثابت شهرين لا متنت ولا ضعفت


بالنفاس بلتزم بالادويه
وماراح اجوع
وبشترك بدايت كير
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ليدي بق براحتك حبيبتي بس انا اقولك ايها عن تجربه
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبت قلبي الرجيم هذا ماينفع للحامل او للترضع
وبعدين انتي حامل حرام عليك الي بطن وش ذمه توجعينه اكلك هذا مو صحي حق حامل ماتبين جسمك يخرب كل يوم حطيلك جاط خضروات وجاط فواكهه وكل لليل ونهار لما تشبعين طبعا ماننسي البيض والحليب وان شاء الله بيكون جسمك صحي اكثر وبعد الولاده اسمنه هذي كلها بتروحكلها مويان والبيبي وبعد ماتطلعين من نفاس حيال الله معانا في الرجيم
 
إنضم
12 أكتوبر 2011
المشاركات
1,089
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
ليش المنتدى خربان امس احاوا ادش مايصير ؟
 
التعديل الأخير:
إنضم
12 أكتوبر 2011
المشاركات
1,089
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
الحين ماعرفنا بنات الجاي الاخضر يضعف ولا لا ؟

انا رفيجتي قالتلي شربي جاي اخضر ع الريج ينزل الدهون تكرمون مع البول .
 
التعديل الأخير:
إنضم
12 أكتوبر 2011
المشاركات
1,089
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
اليوم ( يومي الثاني )


ماتريقت بس شربت كوب جاي اخضر


الغدا







برب​
 
التعديل الأخير:
إنضم
12 أكتوبر 2011
المشاركات
1,089
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
امس ( يومي الاول)


ريوقي





غداي





عشاي



وسويت رياضة جري نص ساعة ورياضة معده 10 مرات ورقص ساعه .





 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا

مشالله يومك قمه في الاتزام :eh_s(7): بس ما عرفتي لنا .... الغدا مو واضح ... سمك ولا بيف ستيك ؟


الحين ماعرفنا بنات الجاي الاخضر يضعف ولا لا ؟

انا رفيجتي قالتلي شربي جاي اخضر ع الريج ينزل الدهون تكرمون مع البول .




search at google عن فوائد الشاي الاخضر .... كلها معلومات طبيه و نتايج دراسات

:rerrerek:

عن نفسي اضعف مع الشاي الاخضر مع اي نوع رجيم و اذا اشربه حتى بدون رجيم يضعفني بس بشكل بطيييييييييئ

و الاهم انه مفيد لصحه ... اكلنا متروس هرمونات و مواد حافضه و الجسم ينترس سمووم

اشاي الاخضر مثل الفلتر لدم و اعضاء الجسم الاساسيه

انا قريت عنه صراحه كنت اول ما استسيغه الحين اكيف عليه .. الاحساس انك تسوين شي مفيد لصحه يساعدك تستمتعين مع كل رشفه



 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيباتي الي تبي تشرب شاي اخضر بكيفها اذا شافت وزنها ثبت تتركه
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فيلسوفه حبيبتي الجزر ممنننننننننننننننننننننننننننننوع
 

chnoof11

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
1,006
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم فطوري بيض مخبوط ومبشور عليه جبن كرافت وخس امريكي ونسكافيه ٤حبوب خل
الغداء باميه مع اللحم وسفن اب وبعدها ٤حبوب خل وبعدها بساعه مغلي بقدونس
العشاء نص دجاجه بالفرن وسلطه و سفن اب و٤حبات خل ومغلي بقدونس*
 

LadY BuG 80

New member
إنضم
20 أكتوبر 2010
المشاركات
3,426
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
نورث اميركا
مشالله ملاحضتك قويه ... ما انتبهم انها ماكله جزر



بغيت اقولك شغله شنووف



قريت الموضوع من اوله و شفت كم رد تقولين فيه للبنات مو وين جايبين شغله 3 ايام بروتين صافي و محد رد مع انك سألتي كم مره :eh_s(10):

انا بقولك من وين جايبينها ... انا صارلي فتره على رجيم اتكنز يعني حفضته صمممم .. طبعا رجيم اتكنز هو الاصل و الي اكتشفه دكتور اتكنز .. ادشتي ترجمه و عدل عليه و نشره في الوطن العربي



اتكنز يقول او 3 ايام نسبت الكارب تكون بمعدل اقل من 5 جرام .... يعني ولا شي .... ليش



عشان نحرم الجسم من النشويات و هي اول مصدر لطاقه في جسم الانسان و نعكس اتجاهه لحرق ادهون و هاذي تسمى الكيوتسز ...



مجرد ما نزيد النشويات فوق الكميه المسموحه في اول مرحله الجسم بيرجع بسرعه لحرق الكارب كأول مصدر لطاقه



و نتعب نفسنا على الفاضي و نحرم نفسنا من انشويات و قد يثبت الوزن و ممكن انزول يكون بطييئ .. ضروري نحسب كل جرام كارب و نظمن انه ماشين على 20 جرام كارب في المرحله الاولى



و انا اليوم لي الثالث من يوم ابتديت عشان كذا مخففه كارب و سلطات احسبها بلملاعق و ما اشرب دايت ولا سكر مع اشاي لانه اسلطه عندي اهم من انكارب المضاف .

بكره مسموح ادخل خضار و سلطه اهم شي ما اتعدى ال 20 جرام



ان شاالله بوزن الاثنين اصباح لانه كانت بدايتي الاثنين انا و فيلسوفه



بنسبه لبياناتي .... احس سالفت العمر و البلد خاصه شوي يعني ممكن تجي مع الايام و اسوالف بس اسردها هيك .. :eh_s(2):



بس اذا لزمتي و هي من شروط التجمع مافي مشكله بسدحهم :eh_s(1):



و مشكوووره على المتابعه و اتجمع اطيب و الملاحظات :eh_s(7):