« ¨منو تبدي معاي؟؟ من الأحد 27-9 ولمدة شهر كامل ثم نمدد ¨ »

[سارونه87]

واي تووووووووني راده من الممشى
مشيت ساعه والجو فظيع يهبل

 

[teenaa]

صباح الخيررررررر
انا امس تغديت مشاوي والعصر عصير كيوي واناناس وبس :>

 

[البنووته]

صبـــــــــــاح الورد

انا امس تريقت كورن فلكس فتنس وعقب الوزن اللي بط جبدي تغديت شوربه وتفاحه وبس عقبها ماكلت شي رحت مشيت نص ساعه ولما رديت اكلت روبه وبعدها نمت
واليوم تريقت الساعه 6 قفشه لبنه وبيضه مسلوقه وكوب جاي حليب
وبس وبفكر شنو بتغدى .. وبحاول امشي ساعه اليوم

 

[مستغربه]

هايوووو


انا طول الايام اللي طافت كنت ما اتريق ..

وغداي همبورجر وسلطه أو ، كباب وسلطه

أو ، سمج مشوي وسلطه ..


والساعه 7 كنت اشرب جاي اخضر واكل جم حبه مكسرات ( لوز وجوز ) وبس ..

يعني بالكثير 5 حبات مو عبالكم وايد ^_^


واليوم ان شاء الله بوقف عالميزان

 

[teenaa]

وناسه بنات التزموااا

وانشالله تكونون نازليييييييييييين

 

[سارونه87]

بنات شلونكم
انا توني تغديت حلوم لايت مع توست اسمر وعصير انااناس

 

[غــلاهــا]

hi

شخباركم ..

اليوم تريقت الصبح ساعه 8 الاربع توست مع لبنه لوفات مع جاي ..

و ساعه 10 ونص تريقوا البنات بس احترمت نفسي واكلت توست مع جبن وعصير كيوي وليمون ..

ساعه 12 يعت جان اكل بسكوت مال رجيم مع جاي ..

الغدا ساعه 2 سلطه مع توست 2 حطيت فيها فلفل مزاجي ياي ع فلفل خخخخخ ..

 

[Colours LoveR]

هااااااااااي

شلونكم ؟!؟ شخباركم ؟!؟

بناااات اليوم يوم الاحد الميزان كان امس صح ؟!؟

مادري متى الميزان و نسيت فما وزنت :\

بااااجر اوزن صح ؟!؟

 

[دهن عداني 1]

امبييييييه ماني متحجية عن شنو كليييت وربي افشل خخخخخخ ...................

ابتداء من باااجر باكل ...( ت .......................... ب................ .... وانتو كملو الباجي تدرون شلون بصوووم احسن شنو هذاااا ..؟؟

 

[دهن عداني 1]

المهم من باجر راح ابلش رجيم وقررت يكون كالتالي علشان باجر موادي من الصبح الساعة 9:30 لي الساعة ... 5:30 فقلت راح يكون هذا اكلي ...

الفطور : كورن فليكس كوب واحد + حليب كوب واحد ... وعقبها اروح الكلية ....
الغداء : سويلتلي كلب ساندوييش + عصير فيمتوووو علشان البرد والله ...
العشاء : يكون قهوة .

وعقب ريااضة ... واخمد حق اليوم الثااني .

 

[دهن عداني 1]

هلا هلا هلا و غلا

:68_asmilies-com:

:68_asmilies-com:

:68_asmilies-com:

:68_asmilies-com:

:68_asmilies-com:

:68_asmilies-com:

شلووووووووووووووووووووووووونج؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شخباااااااااااااااارج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولهنا عليييييييييييييييييييييييييييج

:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89:

فديت عمرج والله شسوي صارت عندنا مشكلة في الوايرس وطفا عندنا وبعدين طار تسجيل المواد بالكلية فقعدت مناك يوم كامل وبس وبلش الدوام وطلبااات هالدكاترة اللي ما تخلص ...


انتي ويييينج ... صارلي يومنين احاجي نفسي هنيييه ....... لوووووووووول

 

[Jenanie]

السلام عليكم بنات

عفية عليكم ملتزمين مشالله انشالله دايما ووزنكم ينزل ^_____^

ماتدرون متى الوزن الياي؟ عشان اتهيأ نفسيا :p

 

[teenaa]

دهوووووووووووون ما تسال عني \


ما احبج
لووووووووووول

امس الحمدلله التزمت طول ليوم


ريوقي 3 نسكافي بالدوام لوووووووووول

غداي سيخين كباب مشوي على مقله تيفال

امممم
ورحت النادي لعبت حد ابو اللعب وحدي تعبت

وعشاي كان حبتين ربيان من شرمبي مع 3 حبات بطاط عن خاطري
وبس والحين قاعده اشرب نسكافي

 

[مستغربه]

امس تغديت همبورغر وسلطه

وبس ماتعشيت بس شربت عصير اناناس وافوكادو ..


وبس ^_^

ولحد الحين ماوزنت بروح بيت امي اليوم وبشوف وزني

 

[teenaa]

مستغربه الافوكادو يمتن ديربالج

انا احب الكيوي والااناناس والتفاح الاخضر


تتوقعون كيوي وليمون يضعف اكثر .؟؟؟

 

[البنووته]

قوووووووه

صباح الخير ..
أنا امس كان غداي مشاوي وعصير اناناس ,, وظروفي ماسمحتلي امشي عشان جذي قلت مايصير فقمت اتحرك وامشي بالبيت وباللي كليت روبه ونمت
واليوم الساعه 6 الصبح تريقت كورن فلكس فتنس مع حليب لوفات وتوست اسمر مع لبنه لوفات وبس والساعه 9 شربت جاي حليب وبس
بحاول امشي اليوم .. لازم امشي لان امس مامشيت

والوزن الجاي اعتقد 27/10 صح؟
يارب اكون ضاعفه اكثر

 

[teenaa]

ماادري والله حبوبه

 

[«¨TerCheyah¨»]

السلام عليييييييييييكم ^_^

شلونكم بنات ؟؟

شخباركم ؟؟

آسفه قطعت عنكم

:0bee2e8d89:

والله حدي حدي حدي مريضه !!

بلاعيمي و كحه و حراره

:0bee2e8d89:

و فوق هذا يتلي العاده الحمدلله على كل حال

دعواتكم بنات

و تكفوووووووون لاتنسون الموضوع ولاتخلووونه

ما أوصييييييييييكم

:0bee2e8d89:

و الوزن 27-10-2009

أنا اول ما أطيب راح أرد لكم ان شاء الله

يارب الله يشافيني آمييييييييييييييييييين

أهم شي الكحه قطعت بلعومي

مع السلامه

موااااااااه للكل :**********

 

[سارونه87]

هااااااااااااي
شلونكم
امس مادخلت بليل لان رديت من الممشى الساعه 9 وشي وتسبحت ونمت

واليوم شوي خربطت كليت كشري نص صحن تقريبا
مع برتقاله وخوخه
وقبل شوي كليت بسكوتتين دايجستف

وشوي بروح امشي
بس راح ازيد المشي بدال ساعه بمشي ساعه ونص عشان احرق اللي اكلته

 

[teenaa]

ترجيه ما تشوفين شر وسارونه شدي حيلج الحمدلله انا ثالث يوم ملتزمه