(¯`•.¸(¯`'•.¸حلمي اصبح حقيقه ¸.•'´¯).•'´¯)

[بدويه برستيج]

شوشو عشان تنتظم الهرمونات عندي وعشان فيني حساسيه

 

[لاحزن مع القرآن]

عوافي عليكم حبايبي

ورد جورري

انتي نفس مشكلتي بالضبط بالزوارة أخربها
ان شاء الله نقدر نقاوم بالأيام الجاية

 

[لاحزن مع القرآن]

أنا اليوم قعدت متأخر
وتريقت الساعة ١٢
١توست مع جبنة سلايز وشريحة ترياكي
مع عصير برتقال فريش

 

[((shoOoshoOo))]

بدويه برستييج :

ماتشوفين شر يارب

لاحزن مع القرآن :

عوافي ​

 

[((!ورد جوري!))]

عوافي بنات أنا اليوم تريقت متاخر حليب خالي الدسم مع شابوره وحده والغدالغيته لاني أمس خبصت والحين شربت لبن أكثيفيا لايت إن شالله بشرب ماي راح أمشي نص ساعه بدويه صج الوزن ما ينزل بالدوره لاني اليوم موعدها *

 

[بدويه برستيج]

ورد جوري معروف انه وقت وقبل الدوره يحتبس الجسم السوائل يمكن يكون في نزول بالوزن بس مو مثل الايام العاديه

 

[$كشوخه$]

هلا والله بنآآت

أنا اليوم تقريبا خبصت قمت بدرري بس ما اشتهيت آكل فا شربت مآآي بس وبعدها نطرت لي الساعه 2 وشربت موكآآ من ستآربكس مع صمونة من عندهم

وبعدهآآ تعشيت لى الساعه 7حمص مع ربع خبزة وسلطة ومندي لحم :$$ > هني أسآآس التخبيص

بس إن شاء الله بسوي تمآآرين بسيطه وبشررب شآآي أخضرر

 

[((!ورد جوري!))]

العصر شربت قهوه والعشا أكلت أناناس مع روب أكتيفيا لايت وقطعتين رقي والحين قاعده أشرب جاي أخضر *

 

[جلكسيه عسل]

بالتوفيق ويااارب توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه

 

[$كشوخه$]

^ آميين حبيبتي :**

بنآآت سويت تمآآرين لمدة نص سآعه أو سآعه إلا ربع يعني شديت حيلي وحسيت اني خفيفه ألحين بعد التخبيص

بس ما اشتهيت كللش اشررب جآآي أخضرر مادري ليش صارلي يومين ماشربت

إن شآآء الله بآآجر أرد لإلتزامي . . المشكلة ألحين أنا مضغوطة مع الإمتحانات فا آكل عآآدي بدون نظآآم

بس الحمدالله لحد ألحين مكنسله الككآو والحلويات والبطآط وهالسوآآلف منعتهم . .

 

[لاحزن مع القرآن]

صباح الخير
عوافي عليكم حبايبي

شوشو
الله يعافيج حبيبتي

كشوخة
الله يوفقج بامتحاناتج حبيبتي

 

[لاحزن مع القرآن]

أنا أمس تغديت العصر الساعة ٤
عيش مع مرق لحم وسلطة
وبعد المغرب شربت قهوة عربية
مع تمر
وبالليل حليب قليل الدسم
بنات أمس خذيت من الصيدلية حبوب أوميجا ٣
العلبة لونها أحمر
لأن كنت أحس بخمول وجسمي تعبان
ولما رحت الصيدلية أشوف وزني
لقيت بورقة الوزن إن عندي هبوط

 

[لاحزن مع القرآن]

http://i.imgur.com/QMnzo.jpg

بنات هذي صورتها في أحد منكم يعرف إذا تزيد الوزن أو لا
الصيدلي قالي ماتزيد الوزن بس قلت بتأكد إذا أحد جربهم

 

[$كشوخه$]

^
للأسف أول مره أشوفهآآ بس دام قآلج الصيدلي . . فا ثقي انه ما يمتن

أنا اليوم ماتريقت بس تغديت متأأخر كوب موكآآ مع صمونه وبعدهآآ كليت جيز كيك . . أدرري صآآيرة أخربط هالإسبووع بس شسوي ://

بس ألحين أنا لابسه مشد وأول مره أجررب بحآآول أقعد فيه سآآعه مع إن يعورني ومضايقني حييل ://

 

[بدويه برستيج]

عوافي بنات
كشوخه بالتوفيق في امتحاناتج الغاليه

لا حزن مع القران ماعندي فكره عن الاوميغا ٣ سوي سيرج عنه في قوقل

 

[بدويه برستيج]

انا اليوم كنت في بيت اهلي تريقت سمونه بجبن وزيتون وكبتشينو


وتغديت رز ابيض ودجاج مشوي وبيبسي دايت

سناك شربت استكانه شاي حليب

وتعشيت شويه رز ودجاج مشوي وكوب ماي وبس



اليوم وزنت زايده ٨٠٠ غرام من تخبيصيومن الدوا بس مب مشكله الحمدالله ما زدت وايد


باجر ببتدي اسبوعي اليديد وانشالله ها الاسبوع بلتزم التزام حاد لاني اريد انزل ان شالله *

 

[بدويه برستيج]

لازم ما نخلي الحماس يقل ونبدي كله مره اقوى من قبل انا من بديت اتلمس الفرق متشجعه اكمل واايد بعد

 

[بدويه برستيج]

الله يقدرنا ونحقق احلامنا وتحقيقه مب مستحيل

 

[لاحزن مع القرآن]

بدوية

ان شاء الله مايضيع تعبج وتتحقق آمالج
وأنا بشوف قوقل مثل ما قلتي

 

[لاحزن مع القرآن]

أنا اليوم خربتها كالعادة عشان ويك اند وطلعات
الساعة ٧ تريقت ١توست مع ترياكي رومي وجبنة
سلايز
وبعدها سناك سلطة فواكه
والغدا سندويش بطاط مع باذنجان
وبعدها سناك
موزة
وقطعة كيكة صغيرة مع قهوة عربية
والعشا كليت بالمطعم برياني وبيبسي
الله يستر من التخبيص