(¯`•.¸(¯`'•.¸حلمي اصبح حقيقه ¸.•'´¯).•'´¯)

[$كشوخه$]

اي صااجه ورد جووري . . أنا الحمدالله صايره آكل قد الصحن ما أكثر . . أحط شوي من كل شي وأجرب . . وما أخربط بين الفطور والسحور

 

[((!ورد جوري!))]

مرحبا بنات شلونكم وينكم لايكون خربتوا الرجيم

 

[$كشوخه$]

الالتزام عندي نص ونص بس الحمدالله ما اخرربط

مخططه على آخر الشهر اسوي ريجيم تمر ولبن

وبكرره بقييس وزني

 

[(*ام عهــــد *)]

موفقه ياااارب

 

[((!ورد جوري!))]

أهلين بنات شلونكم وينكم أنا خربطت وايد لاني رمضان وأضعف جدام الاكل اليوم وزنت وزني ٨٦ زدت ٣٠٠غرام بس ان شاالله انزلهم الحمدالله اني مازدت أكثر بعد رمضان راح أبدي ريجيم من أول وأضعف أكثر

 

[تبولة حامضة]

أهلين حبيباتي ..
وحشتوووووووووووووني ..

راجعة لكم بعد رمضان ...

طبعا واااااايد خبصت بس عقب رمضان يصير خير ..

تحياتي وباقات ورد عطرة لكن جميعا ..

 

[((shoOoshoOo))]

وحشتوووووووني. سوري بنات ماقدرت ادخل الموقع لان بالسعودية مسوين حجب وحاليا انا في بيت اهلي

 

[مؤمنه بربي]

السلام عليكم
تبارك الله
كلماتج روعه والله اعجبتني عن الجمال الداخلي والخارجي
واللي عجبني اكثر اصرارج وتحدياتج
مع ان وزنج ١٠١ لو غيرج تقول خلاص وتياس
بشري عاد الحين جم صار وزنج
اتمنى ضعفتي ؟

 

[$كشوخه$]

وولكم بآآك بنـآت منوريين . . عييدكم مـبـآرك :*

شوشو وحشتينا وزين الحمدالله رديتي لنا هاا بشرري شخباار وزنج ؟ عسى نزلتي ؟

. .

بنآآت أنا من ذاك اليوم يوم قلت بقيس وزني ما قست ونسيت :\

المهم بقيس قريب وأتمنى أكون نآآزله بس لاحظت شي إن اليوم لبست قميص كان ضيق علي بس الحين طالع مرتب ووسع عن قبل ما شاء الله ^^ مستانسه حييل لأن لاحظت النتيجة بعيني

وجدولي بعد رمضآآن كلشش ما أشتهي الأكل بس آكل وجبه وحده وخفايف ومرآت ما أشتهي . . زيين الحمدالله

ويلآآ يا بنات بشرووونا شصـآآآآآآآر عليكم ؟؟

 

[((!ورد جوري!))]

أهلين حبيباتي كشوخه وشوشو شلونكم ها شسويتوا مع الدايت انا طبعا آخر رمضان خربطت وايد بس الحمدالله اليوم بديت من اول أنا اخرمره كان وزني ٨٦ بعد ماوزنت هالايومين بوزن يوميي قعدت من النوم ما أشتهي ريوق ما اكلت بس شربت ماي غداي ٢برجر مشوي مع سلطه والعصر كوفي المغرب شربت عصير أفوكاتوا بالحليب ادري خربتها عشاي جب حلوم مع طماط ولبن وتفاحه

 

[$كشوخه$]

حلوو يومج ورد جوري بالعافيييه والحلو ان مافيه نشويات يعني لا تخافين ما تعتبرين خربتيها

انا برمضان شبه خربت وبالعيد ما خربتها حيل لأن ما كنت اشتهي الحلو والأكل بشكل عام اصلا هالكم يوم كنت آكل وجبة وحده باليووم

ووزنت اليوم وللأسف ماعندي الالكتروني حالياً كان يعطيني وزني بالضبط

وزنت بالعادي واستانست حييل لأني وأخييراً دشيت عالم الخمسييين طلع الوزن بين ٥٩ و ٥٨

بس انا بعتبره ٥٩ والحمدالله وجاتني اراده الحين اني اكمممممل واحافظ

يلا بنات نبي نزيد الهمه

 

[$كشوخه$]

يومي كان

تريقت ٢ بيض عيون مع نص خبزة وكوب جاي حليب

تغديت شوي عيش مع ربع دجاجه ومرق

وبالليل معزومة

 

[((!ورد جوري!))]

بالعافيه كشوخه علي ما كليتي مبروووووك النزول انا وزنت اليوم الحمداللله اخر مره ٨٦واليوم ٨٤و٢٠٠ غرام استناست وصار عندي اراده قويه يومي تريقت ٢توست مع جبن وحليب خالي الدسم غداي ٢برجر البتزا مع سلطه وسفن دايت والعشا للحين بعد بشرب جاي اخضر

 

[$كشوخه$]

زيين ورد جووري مبرروك خلآآص مو بآقي لج شي للسبعيين شدي الهمة هالإسبوع وإن شاء الله تنزلينهم :ggdw:

 

[((!ورد جوري!))]

الله يبارك فيج الفال لح والبنات يومي ما تريقت غداي ٢كباب مشوي مع سلطه وسفن دايت والعشا دجاج مشوي مع سلطه

 

[((!ورد جوري!))]

الله يبارك فيج الفال لح والبنات يومي ما تريقت غداي 2كباب مشوي مع سلطه وسفن دايت والعشا دجاج مشوي مع سلطه

 

[((!ورد جوري!))]

أهلين وينكم يالله بنات نبي تشجيع يومي الريوق كنسلته لاني قعدت متاخر تغديت ٢برجر البتزا مع سلطه وبعده بساعتين جاي اخضر وعشاي كوب روب خالي الدسم وعلبه اناناس

 

[$كشوخه$]

يومي

قبل الريوق شربت كووب مااي

تريقت صمونتين بيض و كووب جااي حليب

وبعدين شربت كووب مااي

وتغديت تقريبا كوب ونص عيش مع مرق وربع دجاجه وسلطة

وبسس بعدها ما كليت شي ولا تعشيت

 

[$كشوخه$]

يومي . .

أول ما قمت كليت حبتين معمول صغآآر حييل وبعدها مشيت على الجهآآز عشر دقايق وحرقت 42 كآآلووري

وبعدها شربت كوبيين مـآآي

وبتغدآآ بعد شووي وجبة من مـآآك . . اشتهيته من زمآآن عنه

 

[((!ورد جوري!))]

كشوخه بالعافيه علي ما كليتي يومي تريقت حليب خالي الدسم مع ٤بسكوت دايجستف المطاحن غداي سويت حميسه مرتدلا مع فلفل وبصل وحطيت معاهم قفشه زيت زيتون وحمستهم عقب حطيت معاه قفشه جبن قلاص المراعي طعمها لذيذ وتغير شوي عشاي طبعا خبصت شوي لاني كنت طالعه فاكلت كوب عيش مع مرق شوي وسلطه وحليت بقطعه معمول وشربت جاي اخضر والحين بسوي رياضه خفيفه