اراده حديديه مع passion لرجيم هلا فبراير

[passion.666]

باشن جد جد نبيج تهاوشينا واللي ماتجي يوم لازم ترسلج رسالة عن ظروفها
لازم تكتب يومياتها خلال 24 ساعة بعدها تنحدف على طول عشان الكل يلتزم ياقلبي

تعجبيني علياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء

جاري التطبيق ان شاءالله من يوم 4\4​

 

[احساس الغلا]

ملكة زماني

كل يووم بمكان مو ثابتين
مره الاعلام
البطاقه المدنيه
شركة النظائر
المتحف
ومن الاسبوع الياي نمسك التدريس بالقسم مع الدكاتره
نصير مساعد دكتور
واصير استاذه:eh_s(20):



بناااااات
اشتقت لكم وفقدتكم حيل والله
حتى لو ما سألتووووو
اعذروني على انسحابي
لان ماعندي وقت حتى حق النوم
باشن
يعطيج الصحه والعافيه
وانا استانسسسست حيل معاكم
ومستمره *بالدايت انشالله
وكل ماحصلت لي فرصه
امر عليكم ^_^


الله يوفقكم*
*

 

[ملكة زماني]

ملكة زماني

كل يووم بمكان مو ثابتين
مره الاعلام
البطاقه المدنيه
شركة النظائر
المتحف
ومن الاسبوع الياي نمسك التدريس بالقسم مع الدكاتره
نصير مساعد دكتور
واصير استاذه:eh_s(20):





الله يوفقكم*
*

احساس الغلا
اشتاقتلج العافيه
وعذرج معاج

عاد وناسة الميداني:eh_s(9): تغير واتشوفين كل يوم ناس يديدة وتتعرفين عليهم واتكونين علاقات
الله يوفقج يارب

 

[ملكة زماني]

الحمدلله امس عدى على خير نفس قبل امس

اريوقي
فلافل صاج مع جاي سادة

واسناكي كوفي مع ميني كيك

والغدا
سلطة سيزر من ستاربكس


والحمدلله

هذا امس

اما اليوم

اريوقي صاج فلافل مع دايت كولا

واسناكي ميني كيك مع نسكافيه

والغدا
تبولة مع دايت كولا

والحمدلله رب العالمين

وانشالله نلتقيكم باجر ويعدي اليوم على خير

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم

يومي

الريوق : شريحتين توست اسمر مع زعتر + جاي

الغدا : سلطة فتوش + تونا

العشا : تفاحه + لبن

بس الحمدلله

ومشيت ساعه

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم

يومي

الريوق : شريحتين توست اسمر مع بيضه + نسكافيه

الغدا : تبوله + 2 برجر

العصر : 2 بسكوت دايجستف لايت + قهوه

العشا : تفاحه + لبن

وبس الحمدلله

 

[مدرسة طفشانة]

انا وياج بالقروووووووووووووووووووووووووووووب باشن
لا تنسيني من غير تشجيعج وهواشج ما التزم ومحد راح يزعل
بالعكس هذا شي يونس ان في احد يتابعنا ويوجهنا حق مصلحتنا
انا هاليومين انشغلت بامتحانات اليهال وبالليل اكون قتيلة من التعب
بس الحمد لله ماشية على ريجيمي لأني وعدتج بالوزن اليديد وانا عند وعدي
كل يوم اتريق بالدوام كابتشينو والضحى بسكوت وشاي
والغدا يكون اي شي ايدام من غير عيش ولا خبز
والعشا اي شي خفيف يعني احاول ما اخربط عشان الميزاااااااااااااااان
والله يعين

 

[ملكة زماني]

مدرسة الله يشفي ابنيتج يارب
والله يضعفج

 

[عليـاء]

بنات وينكم
فوق فوق ..

مدرسة
الله يشفي بنتج يارب

احساس
لج مكانة والله وبنفتقدج بس مري علينا
والوقت اللي لقيتي نفسج خلاص فاضية ادخلي معانا

كيكة
بالعافية اكلج حبيبتي

ملكة زماني
الله يديم عليج الاصرار والثبات يارب

سوليتر - سيلينا - بنوتة
يارب تكونون بخير

باشن
فديتج حبيبتي منتظرينج بالموضوع الجديد
واوعدج بانزل ان شاء الله اللي اتمناه

 

[مدرسة طفشانة]

حبايبي ملكة وعلياء
الله يسلمكم من الشر ويا رب يشافي كل مريض
اشلون الريجيم وياكم؟؟؟؟؟؟؟
انا الحمد لله ماشيه على ريجيمي متحدية الميزان هالمرة الا اشوف 95 هالأسبوع ان شاء الله
وانتو شنو الوزن اللي بتشوفونه هالأسبوع بإذن الله؟

 

[عليـاء]

مدرسة
يارب دوم بخير ونازلة بصحة وعافية
أنا بارجع من السفر الأحد
للحين أكلي ملخبط بس مو وايد وامشي الحمدلله

فوق
فوق

 

[عليـاء]

up
up

 

[ملكة زماني]

صباح الخير بنات

اليوم اريوقي

توست وحده من امريكانا مع دايت بيبسي

وسناكي

نسكافيه مع كيكة اصغيرونه براوني


وغداي انشالله بعد اشوي
الشريحة الثانية مالت الريوق
مع سلطة يونانيه ودايت بيبسي
وهذا الصورة مقدما




وانشالله راح اتكون اخر وجبة لي اليوم انشالله

 

[ملكة زماني]

ملكة زماني
الله يديم عليج الاصرار والثبات يارب

امين يارب
<< ولكي مثلها :eh_s(9):
مشكورة حبوبة ماقصرتي

الله يردج الديرة بالسلامة:friends:

 

[عليـاء]

ملكة زماني
يعطيج العافية
يارب دوم ياقلبي

بنااااااااات وينكم
انا رديت من السفر اليوم الحمدلله

باشن
وينج ياقلبي
ادري كل واحد له ظروفه
بس ياليت تمرون كل يوم عشان نتشجع
انا بكرة باكتب كم وزني صار وعلي الدورة ونافختني
وبابدا بريجيم اتكوتين اللي هو اتكنز او دشتي المعدل

 

[ملكة زماني]

الحمدلله على السلامة علياء

ترى ناطرة صوغتي


الحمدلله امس عدى على خير

 

[ملكة زماني]

صباح الخير


اليوم اريوقي

من ماك:eh_s(20):



الحمدلله رب العالمين

 

[ملكة زماني]

هذا غداي
سلطة سيزر


وانشالله اتكون اخر وجبة لهذا اليوم

 

[سيلينا]

قووه بناات اشلوونكم

ادري اني مقصره بس والله مالي وجهه لاني مو ماشيه على رجيم معين وبديت افقد حماااسي للاسف

مع اني رديت للـ 56،8 يعني ليلحين محافظه بس مو قادره انزل هالكيلو و800

يووومي كان الصبح كابتشينوو

بعدين صمونه الفيصل جبن بزعتر

وغداااي كااان سيزر سالاد امريكانا + دجاج بالفرن مع خضار

وبس مو ناويه اتعشا الله كريم بس ما اخربط

 

[passion.666]

السلام عليكم يابنات
عذروني ما عندي نت واليوم اشتركت جددت الأشتراك احس من غير نت ضايعه

علياااااااااااااء
ولهت عليج

مدرسه طفشانه
الله يقوم بنتج بالسلامه يارب وبعطيها ربي الصحه والعافيه ويشافيها
ويطمن قلبج يارب ياكريم وتضعفين على صحه وعافيه يا عمري
وانا مصره على 95 يوم 4\4

سلينا
حباج الله معانا وشدي الهمه

ملكة زماني

انت اوكي استمري

كيكة توفي

ما شاء الله عليج
ابي يكون وزنج بتاريخ 4\4 70

ان شاءالله راح ابلش موضوع جديد وابي اتأكد مره ثانيه منو معانا بالقروب الرجاء وضع الأسماء