بنات
تره الكوفي على الريج وايد يضعف يخق العاافيه
ملعقه طعام كوفي + ملعقة طعام كوفي ميت و ماي على قد الكوب و كل ماكبر كان احسن ههههههههه
يسد الجبد و ما شاء الله ينزل بلاوي من الجسم
الله يوفقكم
انا وزني 90 بس المتن بمكان معين الكرشه والارداف والخلفيه فقط
اما باقي جسمي على قولتكم عصله
يعني وايد مشكله لين اضعف والرياضه مو نافعه وياي ذاك الزود
والرجيم مانفع وياي الا الكيميائي صار وزني 85 لكن الي يجوفني يقول نازله اكثر من 10 كيلو