بعد ما افتكينا من ال 90 وتقلقصنا بال 80 نبي ننجز وندخل ال 70 يلا بنات قووواهد

[قيثارةالشوق]

هاااااااي بناااااااااات لاتنسوووووون الميزااااااااااان كل وحده تسجل يومياتها تحط
الوزن قبل
والوزن بعد
والقمرا نداااااااااااااااااااااااااء وينك عسى المانع خير انتي اللي تسووين لنا الجدول

 

[algamar]

احم احم


انا هنا ..

وش اقول غارقه بطلتنا .. ان شاء الله كلنا نتجاوز هالتخبيص ..


انا لي اربع ايام الحمد لله امارس رياضه مستواها عالي . .
وامبارح سويت لي حمام مرتب وتصنفرت بالقهوه ..
وترى القهوه التركيه من الاشياء الي تنعم الجسم وتخفف من الدهون . .
وبالنسبه لي تجاربي للسولوليت كانت .. كريم نيفيا قود باي سلولوليت .. مع اداه مساج
+
القهوه التركي بوقت الحمام

امممم

بكره المييييييزان الله ييستر ..

 

[Melo]

السلام عليكم
شلونكم بنات شخباركم
حددددددددددددددي خبصت بالاسبوع اللي فات
من القهر و الضغط و الامتحانات و لان وزني ثابت مو راضي يتحرك ابدااااااااااااااااااااااااااااااااا
يعني كاني ناقصه ضغط غير ضغط الاختبارات
باقي شهر على ردتي الكويت و شكلي ما بشم ريحه ال70 قبلها
طبعا انا تخبيصي مو شوكولاته لان ما ابي اكلها ابدا ابي اخف هالادمان اللي فيني و لاني واعده روحي بشوكلت فوندو لي رجعت الكويت فابي اتلذذ فيه عدل و اتمتع بكل قطره مع الفواكة و المارشميلو
تخبيصي كان لزانيا سباغيتي معكرونة و خبز و تفنن بالمخبوزات و انتو ماشين و طبعا وجبه وحده باليوم قاعده اكل لي رجعت من الدوام
و الرياضه ابدا ما عندي وقت مع الامتحانات و المراجعه و الدوام و هالسوالف و اصلا ما اسوي يدوب امشي بالكليه و اصعد الدري بدل بالاصنصير و جذي يعني

عموما الحمدلله وزني ما زاد عن اخر ميزان نازلة كيلوين يعني وزني 85 الحين>>>> مصدومة على كل هالتخبيص و جذي لو ما اخبص شلون
و صارلي على هالوزن فوق ال10 ايام

بنات ابي حل حق هالوزن الثابت و اللي مو راضي ينزل
ابي انزل 6 كيلو قبل لا ارجع الكويت
و هالمنطقه اللي كانها خواصر بس تحت ححددددددددها تنننررررررفززززززززز
صايره حددها واضحه و مخربة كل شي البسه شكلها لووووعه استغفر الله
يعني رحمه من الله ان ملابسي هني وسيعه و ما تفصل جسمي ولا شكله ابد بس المشكله لي رجعت الكويت هالمره ما اقدر اقعد بالعبايه نفس اخر مره
و بغيت اسالكم اللي مجربين خلطة الكمون و الزنجبيل و الدارسين و الليمون بين عليكم و لا لا
افكر اقعد اشربها لين ارجع الكويت جود يبين شوي
ابي افاجا الكل لي شافوني اهي اهي اهي

سوري بنات ادري اني مو قاعده ادخل و لا شي بس والله ضغط الامتحانات بس هانت كلها 3 اسابيع و اخلص و كلها شهر و ارجع الكويت ان شاء الله
ادعولي بنات
والله اوفقكم كلكم يارب و يسهل اموركم و تنزلون بالصحه و العافيه

سوووووري على القرقة و مشكورين حدددددكم

 

[مهندسه "]

صبااح الميزان

ريوقي ؛ كورن فليكس فتنس وحليب خالي الدسم




الميزاان احباااااط
قبل ؛ 93.1
بعد ؛ 92.1

كيلووووووو
بس الحمدلله

 

[مهندسه "]

بس يمكن عشان ما اسوي رياضه !

انا والله عندي امتحانات ويوم الاربعا هذا ابدا
انشالله بالصيف رياااضه عددل

 

[الكروان]

صباحكم ورد يا حلوات يصير ادش معاكم بس وزني 90

 

[قيثارةالشوق]

صباااااااح الخير صبايا
مبروك النزول رشيقاات وميلو اهم شي انك مازدتي الحمدلله
اليوم اول ماجلست وزنت
وزني قبل 87 و8غرام
بعد















83و6غرام
وناسه اخيرا ياربي عقبال مانطلع من الثمانين بعد اسبووعين
الفطور 3بيضات مسلوقه

 

[غارقة بأحزانها]

ماشاء الله تبارك الرحمن قيثارة
الف مبرووووووووووك
صج نزول ممتاز ماشاء الله
عيني عليج باردة الا اله الا الله

 

[مهندسه "]

مبروك النزووول قيثارة الشوق منها للأعلى ي رب

ماشالله نزولج حلو وانشالله دايماً
بس شنو رجيمج ؟


انا تريقت كورن فليكس وحليب

و قبل شوي شربت( ماي حار + ٣ شرايح ليمون + شريحتين زنجبيل )

وناطرة الغدا للحين ما قررت *

 

[غارقة بأحزانها]

اي بنات انا الحين علي الدورة واعتبرها اول يوم لانها توها تنزل مع ان اعراضها مبينة علي من يومين
فشرايكم اعتمد الوزن اللي اليوم وزنته ولو اني ماوزنت من الصبح لاني كنت مستعجله لان اليوم عندي شغل كثير
بالدوام

ووزنت بعد مارديت وانا متريقة متاخر

شرايكم
اقول وزني ولا انطر جم يوم ؟؟

 

[سوسن مالك]

هلا وغلا باحلى الرشيقات :eh_s(9):..... وزني طبعا مانقص واجد بسبب التخبيص اللي صار لي هالاسبوع كان 83 وصار 82,4 :eh_s(2)::eh_s(2): يعني تقريبا حول النص كيلو بس احمد ربي واشكره اني مو زايدة ترى التخبيص اللي سويته مو شوية بس ان شاء الله ناوية الميزان الجاي اعوض و ادش السبعينات وبدون تخبيص والله كريم :yaaaaaarb:

 

[سوسن مالك]

اختي الغالية غارقة شوفي اذا وزنج نازل عدل حطي الميزان اليوم واذا مو اللي ودج فيه صبري شوية وعلى راحتج لانا نبي نفرح معاج :eh_s(15):
​

 

[كويتيه cool]

السناك

كليت 3 كاكاوات صغار


بس خربطت بالغدا :/

شربت قلاصين ماي بعدين كليت سلطه عقبها شوربه وعلى اساس آكل ربيان مشوي بس طلع زفر كليت 3 حبات وقطيته

عاد على طول رحت شربت قهوه عربيه وحسيت بمرورة مسكت البقلاوة وكليت 3 حبات منه :/

 

[مهندسه "]

غداي ؛

كورن فليكس
ما شبعت طبعاً

العصر ؛ عصير برتقال ( هوم ميد )

قبل شوي ؛
بسكوت وجاي
هم ما شبعت لاني ص ج يوعاااانه

بنطر العشا واشوف*

 

[كويتيه cool]

بنات كليت عالغدا ٤ ربيانات صغار مشوي بالفرن
حاليا مو يوعانه بس خايفه ايوووع بعدين
فالدكتور حاط لي من قائمة العشا شريحة لحم
فهل تنصحوني آآكل هالشريحه والا أبدلها بشي ثاني ؟

 

[فدوتك عمري]

اخباركم صبايا من زمان عنكم ان شاء الله بخير ومبروك التجمع الجديد --- وزن السابق 88 الحين تقريبا 85----- وانا شاء الله انكمل الي 70 واو حلم جميل

 

[قيثارةالشوق]

الله يبارك فيكم حبيباتي
رجيمي دشتي اول مره اسويه
مبروك النزول بنات

 

[algamar]

الف الف مبروك للي نزلووا

ميلوو .. ماشاء لله بطله .. 85 حلوووو وصلتيني ..
غارقه قولي يائلبي خل نشوف نتئايج الكل

قيثاااااااره وواااااااااااااو بطله ماشاء الله فرحت لك من قلب ..
عؤبال السبيعنات
. .

سوسسسن نص ناقص ولا نص طالع : (
للاسف شكلي انا دبة هالمرحله بجد .. ماادري وش فيينيي ..
ع الاكل .. امممم انا طالعه نص
وزني كان 84 وصرت 84.5

الحمد لله .. ع كل حال ..


مهندسه وفدوتك عمري مبروك النزول

العروس زواجها الاربعاء ماراح تطلع علينــآ .. طبعا لاهيه الله يسعدها
دنياي ملل مختفيه مو بالعاده ؟.

 

[قيثارةالشوق]

الله يبارك فيك القمرا حبيبتي ردك فرحني وزادني شجاعه واراده

 

[مهندسه "]

Algamar
حبيبتي تسلمين


...

قعدت اليوم الصبح ؛
عصير سيزر + صمونه هوت دوغ صغيرة داخلها لبنه

ونسيت اقولكم يتني الدووورة
وامس كان اول يوم