تجــَـــمـُّــع فـِــرَق ~:~(البيَــــض المسْلــــــُوق)~:~

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
شلووووووونكم بنات
ريوقي وغداي عيش
وعشاي اندومي


مادري):

الظاهر بحول لتجمع الضعاف اللي يبون يسمنون

بروح امشي بحرق الاكل اللي كليته بالرياضضضضضة

مع كل هالخربطة اللي صارت لي زايدة ٤٠٠ جرام

يعني انا يوم الجدول درام الاسبوع خخخخخ
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
لعبت عالغزال ٥ دقايق ترئ لا يغركم قلة الدقايق اهو متعب

باقيلي ٤ بطول ماي ورياضة البطن و٢٠ دقيقة مشي:)
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
من اليوووووووم تبدي أم فجوووورة بداية جديدة
وزني ٧١وكسوووووووور

أحب الرشااااااااااااااقة والأكل الصحي

هذا شعاري الجديد

الهمة الهمة يا بنآت البيض والسبانخ :)
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
اه ببجي ليتني ما خربطت وزني ٧٢ واكيد مع اكل اليوم بيزيد

بنات ابي اضعف اشلووووووووون
وينكم انتوا صراحة ماتشجعون كلششششش~_~
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
شكلي بقعد بالتجمع بروحي

أنا قررت قرار نهائي بعد الاستعانة بالله
إني ما اخربط ولا اقرب للخربطة بأي طريقة
ولا أروح الجمعية ولا اشتري الا توست وجبن
وعصير وشابورة وفتنس ليما شهر ٥
قرار نهائي والله ع ما اقول شهيد

يا أنا يال٧ كيلو أنا اقدر عليهم بعون الله:)
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياحياتي ام فجر احلى شي القرارات الي هيك ودائما اقول الخربطه لها محاسن ان تخليك ترجعين بقوه للرجيم وتجدد نشاطك انا اليوم طلعت مع زوجي وتعشينا مشاوي بس اكلت خبز وشربت ببسي لووول ببدا رجيم جديد الفتنس صرت اشم ريحته احس بستفرغ مدري ليش بمشي ع نظام جديد وان شاء الله انزل مع اني نازله هالاسبوع الحمدلله بس خربطت اليوم
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
مشكووووووورة بعد عمري ريوووووم جبرتي بخاطري الله يجبر بخاطرج

اي تعرفين ليش كرهتي رجيم الفتنس لانج تعودتي عليه اخذي بريك جم يوم بعدين ردي عليه اذا تبين
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
ريوقي توسته وجبنة وعصير اناناس
الغدا عيش نفس كمية الشركة ولبن لايت
العشا شابورة وجاي
الرياضة مشيت عالدرج مرتين وبمشي بعد عليه

طبعا اليوم انا ببيت اهلي الله يستر ما اخربط يارب
 

ريم خانم

New member
إنضم
24 أكتوبر 2011
المشاركات
738
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات احنا ننضم للتجمعات ع اساس نشجع بعض مو وحده تصير بالتجمع مره مافي حماس كاني اسوي رجيمي لحالي انا خلص بسوي لي يوميات بروحي بدفتري الموقر واعتذر منكم بس كم اسبوع وحنا هيك قلنا فتره وتعدي بس التجمع كل ماله وينام اكثر
انا انسحب والمعذره منكم $..
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
لا ريم مابقى الا انتي اخليج نشجع بعضنا ):

ليش جذي بنات طفشتوا العالم وأنا بعد شكلي بسويلي يوميات
أنزل هالسبعة كيلو لي شهر ٥
 

Orangiya

New member
إنضم
29 ديسمبر 2009
المشاركات
388
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
UK
صباح الخير بناات ...

وااااي حبيباتي ريوم وام فجوور ... شي يضيق الخلق صج والله وانا اكثر وحدة ضايق خلقي بس شنسوي الشي مو بايدنا .. صار عددنا قليل وصرنا ننشغل بنفس الوقت ... راحت تفاصيل وتومي و تووتة مالها حس ... ما بقى الا ليلي و بريق وانتو .... :"( ...

انا هالاسبوع كله كنت مضطرة اطلع كل يوم عشان اتدرب للسياقة ... وارجع بليل متأخر وكلللش ما يمديني حتى اطالع المنتدى ارتب البيت واجابل ولدي الصغير .. >_< ...

هالاسبوع وزني كلللش يقهر ... لان الدورة بعد جم يوم تنزل حيل زدت هالمرة اول مرة يصير فيني جذي ... وزني اليوم 67.7 !!! شوي ويصير فيني سكتة قلبية >_< .... كنت 65.8 اخر مرة بعد الدورة الاخيرة !!

ليلي وبريق وينكم ... راح تطلعون بعد ؟؟؟ :"(
 
إنضم
15 سبتمبر 2011
المشاركات
1,247
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
في غرفتي

لا احد يكح، لان حدي مغبرة ... اليوم نفضت الغبار عن نفسي ويت>> وايد كلفتي على عمرج فديتج ههههههههه

انا مالي ويه موليه اني ايي مرة ثانية لان غيابي طال، لان نفسيتي اكس مكس على قولت اورنجيه لوووووووول. للاسف همي زاد و صرت اتسكر من الالم علشان جذي انقطعت. بس صدقوني برغم ظروفي ماراح انسحب و راح اكمل معاكم


اورنجيه

مشكورة قلبو على سؤالج عني بغيابي، و قريت في ردودج انج ناديتي علي كذا مرة لكن للاسف يا برتقالتنا لا حياة لم تنادي كلش انقطع حسها هالتووووته ... الظاهر اهلها حطوها بالشمس و جفت ههههههههه<< ياشين ثقاله الدم

بريق انثى

الله يبارك فيك لكن هالاسبوع وزني زايد و راح تشوفينه بالجدول اليوم ان شاء الله. الله يفرج همج وهمي ... حتى انا ما ادري اشفين هاليومين ... بس صايرة اتهاوش مع اختي. كلنا حساسات علشان جذي ايش شي ممكن يضايقنا و يكدرنا

لي لي

الف مبرووووووووك على النقصان ... ما شاء الله ما بقى شي على الهدف. لكن عندي نصيحة من محبه لج فليها لمدة اسبوعين و بعدين ردي حق الدايت مرة ثانية .... اشتغلت النحاسة هههههههههه

ام فجر

دايم انتي شاليه التجمع,، ما شاء الله عليك. اما على سالفه وزنج لا يضيق خلقج ... انا من افتحت اورنجيه هالتجمع و انا يا 65 او 64 لكن ما راح اطفش ... ابي يكون وزني 60 و ان شاء الله راح اوصل لهدفي بالعزيمة و الاصرار >> امح عزيمة واصرار لوووووووول

ريم خانم

معاج حق بس بلييييييز لا تزعلين و لا يضيق خلقج، ان شاء الله نرد مثل قبل و احسن ... قولي امين
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
1,606
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
IN The Heart Of My Love
هــــــــــــــــــايو بناااااااات
كيييييييييييفكم
انتهت الاجازة وبتلاقوووني هنييي ريجيم وريااااضة وشغل البيت بعد لووول
وبعد بتشووووفووون وووزني شلون صاير :p
ريوووووومة .,,
حبيبتي لاتنسحبين انا جيييت قلت لكم اجازة وزواج وجمعات .,, بس خلاص خلصنا هذا كلله ههههههه
ام فجووووووووورة .,,
لا تمي هني لو نتم ثنتين والا ثلاث في التجمع ههههههههههه بدل مو كل وحده تنزل يومياتها وفروا صفحات وخلونا نتشارك هههههههههههههههههههههههههه
ترا ادخل واقرا الردود بس شوي قاعده احاتي في وزني .,,,
توووووووت .,,
هلا بهالطلللة .,, اتمنى صج ماتقطعين عشان ماتزيدييين حبيبتي .,, وان شااء الله حتى لو زايدة هالاسبوع
اذا التزمتي بالحضور وتسجيل اليوميات والرياضة تنزلين الوزن .,, ودامها نفسيتج بعدها اكس ع آولك سوي رياااضة عشان يعتدل مزاجج
واشغلي نفسج ونظفي البيت من الغبار اللي كل يوم يجي تنسين ام الهموم ههههههههههههههههههههه
بس تفكري متى بتخلصين تنظيف :p:p:p:p
اورنجيا .,,
عارفين جدولج الله يعطيييج العافية والزيادة بعد مبين انها من الدورة عادي عادي زيدي اد مابدك > ماتبي تغلبها ههههههههههههههههههههه
برييييق .,,,
انتهت الاجااازة واختج مشت وينج يااحلوة وخلينا نشوف الوزن شلون صاير .,,

 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
أهلين بنات زين بينتوا !!!

أنا فتحت لي موضوع خاص برجيمي الي حابة تشارك حياها

أكلي اليوووووووووم
الريوق شريحة توسته وجبنة لايت وعصير أناناس والعشا نفسه
الغدا عيش ١٠ قفاش مع روب قليل الدسم
السناك حبتين أوريو
لعبت ٧ كيلو بالتدريج بجهاز المشي لمدة١٢ دقيقة
شربت بطل ماي وباقي ٤ بطول :)
 

بريق أنثى

New member
إنضم
26 يونيو 2011
المشاركات
781
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات طولت الغيبه وجيت مرت علي ظروف
المهم بنات نبدي نرجع للنشاط زي اول
لسى ماقريت الردود
احبــــــــــــــــــــــــــكم
والوزن نسيت اوزن
بشوف وزني الاثنين وبكمل المشوار
 

Orangiya

New member
إنضم
29 ديسمبر 2009
المشاركات
388
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
UK
صباااااااااااااااااااح الخيير حبوبات ....

آسفة امس ما حطيت الجدول ... كنت متضايقة من خبر انسحاب البنات .. حسبت الكل راح يطلع :"( ... و لاني طلعت مع اختي وبنت عمتي رحنا الافنيوز ...

توووووووووووووووتة بذبحج مرة ثانية اذا غبتي .. وجوودج حيييل يونسني ... بليز لا تغيبين مرة ثانية ...
ونصيييحتج في محلها .. نفلها اسبوعين ونرد للريجيم صح كلامج والله .. انا الحين اسبوعين تقريباً كنت فالتها بس من امس الحمدلله رديت التزمت حتى شاي الاعشاب رديت اشرب منه الحمدلله وخلاص ابي انزل كيلو ونص بالاسبوع هالمرة .. وان شاااالله ياااارب اكون قدها ..

ليلوووووو يالبطة انتي بعد يا ويلج اذا انشغلتي >> حلفي ... xD ....
لا لا جد الحمدلله انكم رجعتوا مو حلو التجمع يكون بس ثنتين ثلاث .. لازم فوق الستة .. زين جذي تمللت ريووم وام فجور حراام :( ..

برييق يلا وين وزنج ... انطرج والا احطه ؟

واشغلي نفسج ونظفي البيت من الغبار اللي كل يوم يجي تنسين ام الهموم ههههههههههههههههههههه
بس تفكري متى بتخلصين تنظيف

هههههههههههههههههههههه احسن رياااااضة تشد الجسم عدلل xD ....

ام فجور عفية لا تطلعين سمعي كلام ليلو نوفر صفحات ومواضيع ههههههههههه ..
وفديتج والله احسن وحدة فينا ماشالله ملتزمة كل يوم بالضبط تدخلين تكتبين وترفعين تجمعنا الميت ...

×××

امس الحمدلله ريوقي شاي الاعشاب وشابورة ..
غداي .. عصير اناناس و قطعة كوكيز و ثلاث حبات تمر عجوة .. بغيت اسوي سلطة سبانخ بس ما مداني ..

طلعت مع اختي رحنا الافنيوز ... وتعشينا هناك مع بنت عمتي .. انا اخذت من روبي تيوزداي .. دياي مشوي وسوتيه خضار وبطاط مهروس .وشربت كيوي واناناس ..

والف الحمدلله مسكت نفسي ما خبصت ... وان شاااالله طول هالاسبوع على هالمنوال .. :)

بحاول اروح النادي اليوم ضروووريي جداااا~ ..

السياقة الحمدلله تمكنت منها تقريباً .. بس للحين ما خذيت الليسن ابي اكون اكثر ثقة بعدين ان شالله اخذه ..

×××

نبي فعاليات حلوة شرايكم بنات عطوني اقتراحات لازم نسوي شي يجدد تجمعنا ...
 

om_fajer83

New member
إنضم
31 مارس 2011
المشاركات
1,438
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
كوووويتنا
أفا عليج أورنجيا لا ما اطلع اصلا مايطاوعني قلبي اخلي تجمعي العزيز
بس أنا حطيت موضوع لي عشان أتحمس أكثر وأخلي الكل يتابعني عشان
ألتزم فقط لا غير :)
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.