تجمع بداية حياة يديدة و رشاقة (نيو لوك العيد ) تعالو نشجع بعض

[اخت خالتهم]

مشكوورين بناات

هلا سما حبيبتي مسافرين سياحه

اخت خالتهم تكلميني ؟ احس الكلام لي بس انتي كانتبه نفولتي ههههههه


نكمل لين الساعه 4 ما اشتهيت شي بعدها اكلت ربع صمونه من صب وي مع دايت

وبعدها كان عندي بارتي فرقصت 3 ساعات واشرب ماااي و العشا 3 قفاش سباجتي وسلطه قفشتين و3 قفشات شوربه

بس الحين بشرب جاي اخضر ومااااي

اشوووفكم بااااجر

لوووووول عادي تركيز ما بعد الولادة اي اي انتي لوووووول

 

[اخت خالتهم]

شوشو ولكم



والبنات كلكم شلوووونكم

 

[اخت خالتهم]

انا من باجر باذن الله ببدي رياضة ورقص
طوالرياضة مالت الخصر المشي للحين مالي خلق

 

[Blonde B]

الساعه ٢ تريقت مع اختي اكلت نص خبزه وجبن ونقانق
وجاي حليب بس

ولي الحين مو جوعااانه كل بس اشرب ماي

عاد بطلع مع امي فبمشي بالسوق واشرب ماي

ما اتوقع اني بتعشى

 

[Blonde B]

[color="blue"[size="5"]]هلا اخت خالتهم

نظامي يا حبيبتي اقعد ٦:٣٠ اشرب جاي بايوجي
اروح الدوام ما اكل ولا شي بس اشرب بطلين ماااي
اصلا نفسي مسدووده بعدها ارد البيت وابدل واسوي غدا ريلي
وانام واقعد المغرب واكل اي شي خفيف لان حدي منغثه ومو جوعانه
واشرب ماي بس
الجاي وايد يساعدني ويسد نفسي عدل فما اكل شي ابد [/color][/size]

 

[لله دري]

مساااء الخير

شلونكم ياحلوين


طبعا امس مثلكم أنا 
الجمعه بدعت بليل طلبت انا واخوي بيتزاهت
ماكنت ابي بس مصر يبي احد معاه والبيت فاضي
جريمه حدده وكليت بس بيتزا حبتين وسط وبطاط وشوية مقبلات
وطبعااا بعدها تكرمووون رجعت كل اللي كليته ماتحملت معدتي الصغيره > خير ان شاءالله لوول بس وناسه

وشسمه اليوم حلو
تغديت حبة توست اسمر
و 1 برجر دجاج مشوي
وخس وقفشة وحده ماسترد معاه مايونيز مخلوط
وقفشه ثانيه باربكيو صوص

وشربت دارسين وجاي اخضر

وعشاي
توا كيويه وحده وروب اكتيفيا لايت
والحمدلله

ورياضه يوميا العب انا اما اوبتراك او تمارين عاديه او مشي وكله مايقل عن 20 دقيقه

وان شاءالله ننضبط 

 

[سماء الاحساء]

هلا فيكم يااحلى قروب صج ابدااااااع هههه عواااافي عليكم

 

[صمت شفايف]

صباح الخيرر حبايبي

اخبار الرجيم معاكم
الله دري
حبيتي استمري على الرجيم حتى لو خربتي شوي بس اهم شي انج ترجعين لرجيم

اما انا هالوكند خررررربتها واايد وان شاء الله هالاسبوع ارجع لرجيم ان شاء الله

يلا سي يوو بنات وراي شغل ههههههه ​

 

[نوفلتي]

صباح الخير...

وزنت امس وكان وزني 70.9 يعني نزلت 1.200 الحمدلله يارب

قعدت من النوم بطني يعورني وكلش مافيني طاقه حتى المشي من البارك لي المكتب ماقدرت امشي واوقف لاني كلش هالمره ماكل عدل اكلي قليل ..

والله يعينا يارب ونوصل لي الهدف

 

[نوفلتي]

بلوند بي ... مبروك النزول وممكن تصورين او تحطين صورة الشاي لانه وايد طلعو انواع والواحد يحتار شنو الاصلي من التقليد .. والشاي شنو نوعه يعني يسهل بطنج وانتي بكرامه او يسدا لشهيه .. !!

 

[Dana.Qtr]

للحين يصير اشارك ولاخلصتوا ؟

 

[الريم_85]

السلام عليكم


وزنت يوم الخميس ونزلت كيلو .. الحمدلله :yaaaaaarb:
صار وزني 74.9 .. :eh_s(9):

اليوووم

الريوق ::rerrerek: 3 تمرات + لبن اكتيفيا قليل الدسم :eh_s(15):

السناك : كلت قطعه صغيره بستوووق << بسكوت على قولتكم ههههه :eh_s(22):

وبس ..
انتو شلونكم شخباركم؟:eh_s(7):​

 

[Blonde B]

نفولتي

هلا ان شاء الله احط لج صورته هو يسد الشهيه وينشف الريج و يمشي بطنج
يعني وزنج ثابت يحركه غصب

الريم

الف مبروووووك عقبال البااااجي

بنات يوم الاثنين اكمل اسبوع واكتب لكم قبل وبعد ورايي بالجاي وصورته وكل شي

اليوم قعدت شربت الجاي وبطلين ماي صغير

الساعه 3 اكلت صب وي نص خبزه ودايت

و بس مدسه شهيتي ما اتوقع باكل شي لان اليوم عندنا استقبال

فحوسه وبكون واقفه ع الكعب ما اتوقع باكل شي يمكن اشرب سوائل بس

 

[لله دري]

دانة قطر

حياااج معااانا
تو الناس قاعدين لي رمضان لوول :$

الريم

ماشاءالله مبررروك حبيبتي النزول عقبال الستينات

 

[لله دري]

الحمدلله قست وزني 67 كيلو بالضبط نازله d;

ويومياتي
الريوق
بيضه بنص قفشة زيت زيتون
شريحة سلايس لايت
توسته سمرا قفشة لبنه وخس وطماط

والسناك
كب كيك 196 كالوي مع جاي اخضر

وغداي
سب واي كالعاده
لاني ما اكل سمج

وان شاءالله العشا روب وخيار مع ليمون

 

[سماء الاحساء]

ياهلا فيكم يااحلى خوات الله لا يحرمنا من بعض والله حمستوني علا شاي بايوجي بس عادي أخذه وانا مرضع ماياثر

 

[دولتشي]

صباح الخير ياحلوين ودي اشارك وياكم امس رحت حق دكتورة ريجيم مريم التركي واليوم بروح اشتري اغراض الريجيم وابلش من باجر

يصير اشارك ولا خلاص ؟

 

[نوفلتي]

صباح الخير،،،:eh_s(7):

سماء الاحساء >> ماظن يصير حق المرضع لانه اكيد بيوصل للحليب وبعدين للياهل ... ابتعدي عنه احسن

دولتشي>> حياج الله ومثل ماقالت لله دري احنا قاعدين لي رمضان ... وقولي لنا شنو رجيميج

 

[shosho]

ترقبوو يومياتي اخر الليل


ي رب نوصل لهدفنا بصحة وعافية

 

[اخت خالتهم]

الف الف مبروك


انا عندي مناسبة مهمه هالاسبوع و مضغوطه ما ادخل
و وزني ثابت للحين